教学程序

时间

课的内容

教师活动

学生活动

组织形式（图示）

规范

要求

强度

第

一

部

分

10 分钟

4、徒手操（3’）

①扩胸运动

②体侧运动

③体转运动

④全身运动

⑤弓步压腿运动

⑥活动膝关节

⑦踝腕关节绕环

挑选学生代表领做

教师巡回指导，语言提示动作要点

学生代表领做

其他学生跟随练习

练习时动作舒展大方

学生代表声音洪亮示范准确

中

第

二

部

分

掌

握

运

动

技

术

提

高

运

动

能

力

30

|

31

分

钟

二、基本部分（30’）

1、原地单手肩上投篮（20’）

口诀

单手持球于肩上，屈膝蹬地切莫忘。 屈腕拨指要柔和， 食指中指控方向。

要点：

上下肢要协调发力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。

重点：投篮动作手型正确标准

难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合

1、

2、 1、教师示范原地单手肩上投篮，提问：这个动作是怎么做的？

3、 2、结合学生回答，教师慢速示范并总结动作要领。

4、 3、教师组织学生原地做投篮的徒手练习。

5、 4、教师组织学生两人一组面对面徒手练习，相互纠错

5、教师组织学生两人一组一球面对面投篮练习。

6、 6、教师组

织学生两人

一组一球篮下练习，5球一换。

6、

7、 1、观察示范，回答教师提出的问题

8、 2、认真听讲，观察示范

9、 3、学生原地做投篮的徒手练习

10、 4、两人一组面对面徒手练习，相互纠错

11、

5、学生两人一组一球面对面投篮练习。

12、 6、两人一组一球篮 下练习，5球一换。

13、

队形一：

×××××××

×××××××

△

○○○○○○○

○○○○○○○

队形二

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

队形三

学生思维活跃

主动参与

积极讨论与回答

教师语言准确精炼

示范到位

中

上

教学程序

时间

课的内容

教师活动

学生活动

组织形式（图示）

规范

要求

强度

第

二

部

分

30

|

31

分

钟

2、投篮比赛（10’）

每一排推选出五人进行投篮比赛。每排第一名队员每人三球依次进行，然后第二名队员继续……看哪一组进球数最多。

6、7、挑选学生示 示范，组织

学生互评后

评价。

14、 8、组织学生继续练习。

15、 9、教师巡回纠错。

16、 1、教师讲解比赛方法与规则。

17、 2、组织挑选学生。

18、 3、组织学生比赛。

7、观察学生示范并

评价，听老师讲评

1、认真听讲

2、推选队员

3、比赛或观看比赛

集体纠错与个别纠错相结合

师生评价和学生互评相结合

课堂气氛热烈

秩序井然

中上

第

三

部

分

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

4

|

5

分

钟

三、结束部分

1、放松

体前屈下振

静力性拉伸放松

意念放松

2、总结

（1） 用提问方式

（2） 课堂表现

3、 收还器材

4、下课，师生再见

教师边示范边带领学生放松

与学生交流，对本节课进行小结，肯定大家表现

宣布下课，与学生再见

学生跟随练习

认真听讲

主动参与评价，取长补短

与老师再见

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

集合队伍静又齐

学生身心得到充分放松

学生积极主动收还器材

小