第一讲 帮助孩子正确面对挫折与失败

1、帮助孩子正确认识挫折与失败

要正确地认识挫折与失败，并不是一件容易的事情。尤其是当挫折与失败降临到自己孩子的头上时，要做出正确而清醒的认识就更不容易了。在挫折、失败的情景中许多不理智的反应，不正确的行动，都是与缺乏对挫折与失败的正确认识有关。那么，怎样才是正确认识孩子的挫折与失败呢？

（1）挫折与失败具有普遍性

可以说，挫折与失败是生活的组成部分，每一个人都会遇到。不是遇到这种不幸，就是遇到那种厄运;不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然我们不欢迎挫折，不喜欢挫折，但又总是躲避不开它。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好愿望而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，到是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“保剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我国古代科学家张衡发明地动仪时，曾遭遇当时朝廷政治上的打击，对他降职使用。别人也嘲笑他搞科学是不务正业。但他不为功名利禄和嘲笑讽刺所动摇。世界著名科学家、大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授曾说：“有两个字最能代表我50岁前科学进步上的奋斗，这就是‘失败’。”

挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊慌失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。

（2）挫折与失败具有两面性

挫折与失败会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。挫折既有消极的一面，也有积极的一面。大化学家汉弗莱·戴维在最后一次实验中，发生了意外的爆炸，他的脸被炸伤，左眼也失明了，但却获得了最后的成功。后来他说；“感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠，我最重要的发现是由失败给我的启发。”

大文豪巴尔扎克也说；“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”

确是如此。生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。可以这么说，适当的挫折与失败有利于孩子的成长。

1.适当的挫折与失败可以锻炼孩子们应对突发事件的能力

有这样一个小故事：有所学校做过一个实验，偷偷拔掉了孩子们自行车的气门芯，看看孩子们如何反应。结果，有的孩子哭了，不知所措；有的孩子立刻给家长打电话求助;有的孩子干脆走回家；有的孩子气急败坏的拿自行车出气……

还有一则事例，一对父子逛街，父亲故意与孩子走散，一边观察孩子的反应。开始孩子东张西望在找爸爸，没找到，几分钟后哭了，可爸爸还是没有出现，这时爸爸有点于心不忍了，刚要上前安慰，可孩子擦擦眼泪走到了交通岗去找警察叔叔……

这样的小事生活中随处可见，可未必人人都能有意识的培养孩子的应对突发事件的能力，很多人错过了这样的契机。何谓突发事件？就是在毫无思想准备的情况下遭遇了某事。这需要有良好的心理素质和较强的应急能力，这个能力从哪来？就是从平时的小事上锻炼而来！

2.适当的挫折与失败能够激发孩子的潜能

在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于孩子而言，当其遭受挫折与失败时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。

3.适当的挫折与失败有利于培养学生良好的意志品质

心理学家把适当的挫折与失败比做“精神补品”，因为没战胜一次挫折，就会强化自身的力量，就能为下一次应付挫折提供更强大的精神力量。在现实生活中，一些孩子做事半途而废、缺乏忍耐力的人格特征，在很大程度上可以归结为缺乏挫折锻炼。这些孩子长期生活在温室中，从小到大，学习和生活等方面的困难都由父母或老师去解决，自己很少有机会去体验和经历挫折与失败，自然也就难以具备克服困难和坚韧不拔的抗挫折能力。适当的挫折与失败，对培养学生坚强的意志品质和健康心理素质具有不可替代的作用。

4.适当的挫折与失败能消解学生的骄傲情绪

有些孩子由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折与失败让其遭受以排除其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给孩子说明，并且不是以真正打击孩子为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让孩子受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。

5.适当的挫折与失败能够使孩子真正享受成功的喜悦

孩子如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从师长或书本里得到的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究可言，学生的识记是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更实在、更有意义的学习。

6.适当的挫折与失败能够促进孩子完成社会化过程，为成人成才奠定基础

人的社会化过程是不断适应社会的要求和变化的过程，在这一过程中，需要不断调整自己的需要、动机和行为，这一调整过程非常需要“挫折与失败”的积极参与。适当的挫折与失败可以使他们学会如何在不同的环境、不同的时间和不同的条件下调整自己的行为，学会用更好的方法来满足自己的需求，从而获得良好的环境适应能力。适当的挫折与失败可以提高学生适应挫折、抵抗挫折和应对挫折的能力，为成人成才奠定基础。

遭遇挫折与失败，不应放大痛苦。换个角度，你会发现，正是这些挫折与失败，让孩子有了良好的心态，有了韧性的心理承受力，有了一双慧眼，从这个意义上说，我们要感谢挫折与失败！

二、帮助孩子正确对待挫折与失败

（一）帮助孩子以正确态度对待挫折与失败

面对孩子的挫折与失败，家长应该怎样地帮助孩子、指导孩子，才能使挫折与失败由坏事变好事，真正成为孩子成长的动力呢？

1. 冷静面对现实

作为家长，在孩子受到挫折与失败的时候，一定要多从孩子的角度考虑问题，要相信挫折与失败并不完全是孩子的错，因为孩子也希望自己能成功，同时为实现这个目标作了努力。实际上，面对失败的结果，心理最难过的，付出最多努力的是他们。所以家长一定要克服不满情绪，冷静下来。既然挫折与失败已成事实，再多的埋怨和指责也于事无补，不如多给孩子一些理解与宽容，说服自己，这样的结果只是孩子的一种暂时状态，经过调整是可以改变的。同时，要以平静的心情自我反思：我们自己平时不也是不断经历错误和挫折吗？孩子出现的问题，与自己平时的教育有没有关系？在今后的教育实践中应如何扬长避短、亡羊补牢？

2.真诚交流沟通，冷静分析失败原因

在调整心态后，家长应以平等的姿态认真倾听孩子的心声，并站在孩子的角度看待失败的原因。具体做法是：家长要尽可能地引导孩子把自己的想法和感受表达出来。这样做，一方面能够给孩子宣泄的机会，有利于缓解孩子的心理压力，消除孩子因挫折与失败引发的心理阴影；另一方面通过孩子宣泄的过程，家长也可以进一步了解孩子，共同分析和原因，帮助孩子寻找成功的方法，营造融洽的亲子关系。

3.帮助孩子恢复自信

美国诗人爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”有了信心，才能激发孩子的拼搏精神，产生顽强的意志，保持坦然的心境和乐观的态度，方能挖掘潜力，在学习和生活中激起热情和力量，去克服，摆脱困境。心理学家研究表明：一个人若缺乏自信，会造成情绪低落，积极性不高，记忆力下降，思维能力呆滞。因此，培养孩子的自信心，去战胜挫折，十分必要。

我们不能将孩子的一次挫折或失败与孩子的终生联系起来。要知道，生活中，孩子还有很多需要适应的地方，如学校的管理方式、教师的风格、班级的氛围等一系列问题都与孩子的成功与否有关。孩子要走的路还很长，孩子在这个时候正是对自己的能力和信心产生怀疑和动摇的时候，如果家长不能辨证地看待问题，及早意识到自己在孩子的成长道路上的指导作用，很可能这一次的失败就在孩子心中种下不自信的种子。因此，家长这时候更要注意去发掘孩子的优点和长处并加以赞扬，或者用自己曾经的成功经验来点燃孩子心中的希望之火，帮助他唤回曾经成功的心理体验。这样，就能使他克服沮丧的情绪，重新对未来充满信心。

4让孩子重视自己的失败，祝贺别人的成功

让孩子明白：失败是正常的，但我们应尽量避免失败。毕竟，成功才是我们追求的目标。帮助孩子树立起成功的信念，把每次失败都当成好老师，不断充实和完善自己，向着成功坚持不懈地努力。

除了坦然和认真地负责起自己的失败，孩子还应该学会真诚地祝贺别人的成功。家长可经常和孩子一起观看感兴趣的体育比赛，尤其是那些开局不利，确奋起直追的运动员，对孩子会起到强有力地榜样。

5.和孩子分享自己的失败经验

在日常生活中，家长也应该树立起时刻为孩子做典范的意识，不要流露出放弃的念头，而应以这样一种语言对孩子说：“我这次还没有学会，但我发现我能……我决定多向有经验的人请教，加强练习，我相信我一定能学会的。”家长对失败的态度直接影响到孩子，所以，家长一定要给孩子树立起好榜样。

（二）教给孩子学会正确处理挫折与失败的方法

面对挫折与失败，孩子自己应该怎样面对呢？可以指导孩子从以下几个方面来努力。

首先，指导孩子保持一颗乐观积极向上的心。孩子应该勇敢地面对挫折。勇敢超越挫折，就等于在人生的里程中，有收获了一笔财富。在挫折中悲观失望，可能是因为孩子没有用一颗乐观的心去面对它，也没有从中吸取教训。面对挫折，孩子不仅要勇敢还要积极乐观。其实，从每次挫折中收获一些道理或者信念，这个才是挫折教育的意义所在。面对挫折的时候，不妨以下面几种乐观的方式来面对：

1.找人倾诉

有人将人际关系称作“心灵氧吧”，在你感到万念俱灰时，别忘记去找你可以信赖的人帮忙，他们的理解可以减轻你的痛苦，同时也可以纠正你的思想偏差，你甚至可以通过聊天，了解他们曾经遇到的困难，从而是自己获得战胜困难的决心和方法。

2. 回忆高峰体验

所谓高峰体验就是在日常生活、工作中感受到的一种奇妙着迷、忘我的美好体验。心理学家马斯洛对高峰期的研究表明，它可以帮助人们更好的愈合心灵的创伤，使人振奋精神，当你挫折而感到消沉时，别忘了回忆曾经的辉煌来鼓舞自己的斗志。

3. 优势比较

此时此刻不妨去想想那些比自己受挫折更大、处境更差的人。通过比较获得信心。

4. 转化环境

可以暂时脱离受挫的环境，这不是逃避，而是给自己一个愈合心灵创伤的时间。可以旅游，也可以换个学习环境。用新的刺激来代替，拟制因挫折造成的恶性信息刺激。

其次，指导孩子树立正确的思想观念。在这个世界上的每个人都是平等的，只是分工有所不同而已。从此心理学的观点来看，人要获得快乐，很重要的一点就是悦纳自我。最重要的一点是认可自己。

再次，指导孩子确立目标，以实际行动为起点。每个人的生活都是需要目标，因为目标就像灯塔一样，指引着一个人，让他有前进的动力。

最后，丰富孩子的生活，让孩子的生活有忙有闲，有苦有乐，丰富多彩，在快乐中享受生活，在奋进众体验生活。

锁链一：家教名言

即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。 张海迪

患难困苦，是磨练人格的最高学校。 梁启超

天将降大任于斯人也，必先苦起心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 孟子

链接二：家长思考

1. 孩子遇到挫折的时候，你帮助孩子分析过原因吗？

2. 你给孩子讲过不怕挫折的名人故事吗？

3. 关于孩子的耐挫性，谈谈你的打算。

帮助孩子正确面对挫折与失败