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发布时间：2023-11-29 06:15:09

《芭蕾》课程设计教学大纲
Ballet

一、课程基本信息课程代码：ZB31101周数/学时数：18/108适用专业：舞蹈学课程类别：专业必修课学分：5先修课程：
二、课程设计的目的（黑体／小四）
通过该课程的学习，让学生对芭蕾的起源，发展有个基本的了解，并通过课堂的练习掌握芭蕾开、蹦、直、立四大特点，能较好地达到身体的软开与肌肉的收缩，通过芭蕾的训练使身体各部分关节达到灵活与协调，并提高身体的基本素质与能力，通过把上与把下的结合训练从而加固基本功的扎实性。三、课程设计内容（黑体／小四）
芭蕾的基本站姿，手位，脚位；基本功练习；扶把练习；中间部分四、课程设计基本要求（黑体／小四）
掌握芭蕾基本动作位置的准确性、了解芭蕾的基本感觉；掌握正确的训练方法，达到一定的软开度；掌握芭蕾的四大特点：开、绷、直、立。五、课程设计进度安排（黑体／小四）

第一章芭蕾的基本站姿，手位、脚位1、芭蕾的基本站姿2、芭蕾的七个手位3、芭蕾的五个脚位4、手位脚位组合第二章基本功训练1、压腿、压胯的方法。2、练腰、开肩的方法。3、下叉的方法。4、踢腿的方法。第三章扶把练习Battementtendu（擦地）Demiplie（半蹲）Grandplie（全蹲）
BattementtenduJete（小踢腿）Ronddejdmbepasterre（点地划圈）Battemendfonde（单腿蹲）

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