高中篮球素质练习教案

发布时间:2019-09-01 22:58:26

体育学科教案

高二年级 男生42

教材

1. 篮球:突分配合 2. 素质练习

1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。

2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线,方向。

3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右--------的学生能较熟练,做到蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。

4.学生愿意表现自己能力,积极探讨互帮互学的协作精神。

5.全课练习密度45%左右。

教学

过程

教学

内容

教师活动

学生活动

(1) 鸣哨靠拢

2. 师生注目礼

3. 安排见习生

(1) 宣布本课内容

1. 讲解游戏方法及要求

(1) 躲闪拍球

方法:每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球,被拍的次数少,拍到的次数多为胜,

要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。

学生人手一球,在球场上自耍球练习(课前)。

(2) 以教师为中心靠拢,如图

1. 立正,稍息

2. 有见习生随堂见习

3. 认真听讲,了解本课情况

1. 听清游戏方法要求,积极思考,

同上队形

(3) 学生充分运用自己的躲闪

技术,发挥自己的技巧。

要求:在躲闪的同时须拍对方

的球。

活动范围:半片篮球场。

1

8分钟

------- 1

教学

过程

教学

内容

教师活动

学生活动

(2) 运球躲闪拍球

方法:二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到的次数少,拍到的次数多为胜,

要求:同上要求。

2. 教师发信号,同时在游戏(1)中共同参与

1. 鸣哨靠拢在教师前方,

让学生左右前后有一定活动距离。

2. 讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中提高要求。

3. 手势,哨音与口令相结合指挥练习。

2)学生充分运用自己的运球等技术,发挥自己的技巧

要求:在运球同时须拍对方球。

活动范围:一片篮球场,如图

1. 学生成疏散队形,如图:

2. 学生根据练习内容并能发挥自已的想象力,认真练习

1)头,腰部及弓步绕球

2)原地跨下“8”字绕球

3)行进间跨下“8”字绕球

4)原地运球:

A. 单,双手体前变向运球

B. 单,双手高低运球

要求:幅度由小到大,频率由 慢到快。

5)自运球练习。

要求:能发挥创造力的进行练习。

活动范围:一片球场

2

教学

过程

教学

内容

教师活动

学生活动

1. 出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2. 提示持球突破要点:蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。

3. 提高要求:能否从左边突破?

4. 分组,巡视辅导,纠正动作。

5. 适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。

1. 哨音集合学生

2. 启发诱导:持球突破后被防守队员补防,这时持球队员该如何处理。

1. 半圆队形,看黑板图示,如图。

学生自告奋勇讲解所学内容的路线,跑位及动作要领。

2. 学生认真听讲,加深印象。

3. 较好的同学提高要求:从左边也能进行突破并且上篮时能充分发挥个性进行投篮。

4. 分成六组由各小组长带领至练习地点进行练习。

练习组织:1号位2人无球,2号位接传球突破上篮球后与1号位传球者抢篮板球后交换进行。

5. 适时学生示范,激励其它同学上进并能在练习中互相探讨及询问教师,发挥传、帮、带的作用。

1. 学生成半圆形站立。

2. 学生看清黑板图示(1),积极思考探索,寻求答案并回答问题。

5

3

教学

过程

教学

内容

教师活动

学生活动

3. 给各组发放图解及笔,

巡视察看各组自练情况,

适时提示启发学生:持球队员的“三威胁”,即:传、运、投。

4. 分组集合,出示图解板。

A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点

方法:1号位传球至2号位,2号位持球突破(左右不限)运球至3号位分球给插上的1号位队员,1号位队员上篮。

要点:分球和插入时机,即人到球到。

5. 分组辅导,明确动作要点,纠正错误。

3. 分成六组进行讨论,

A. 由小组长主持把突破后被补防,球及人移动的路线画出并进行尝试

B. 要求:充分发挥学生智慧,出谋划策,询求答案。

4. 学生认真听讲,看清图解,听清要点。

A. 请一位同学进行看图讲解(突分配合),如图:

B. 练习组织:1号位接分球、上篮后与2号位持球突破者抢篮板球后交换进行,2号位二人无球。

5. 各组进行练习实践。

A. 由小组长召集把准确路线画出,再和组员明确一下,然后进行练习。

B. 要求:上篮可自由发挥,可运用所学动作或自学动作,充分施展自己的才能。

C. 适时较好学生进行示范,激励其它同学上进。

18

4

教学

过程

教学

内容

教师活动

学生活动

1. 集合靠拢,提出要求。

2. 讲解练习内容:分组俯卧撑、立卧撑比赛。

3. 哨音指挥,秒表计时。

1. 讲解放松内容,

口令指挥。

2. 询问各组组长成绩,

评判胜负。

3. 鼓励学生

4. 布置课外作业

5. 师生再见

1. 学生靠拢前自觉把球放进筐内。

要求:疏散队形,小组成员相对靠在一起

2. 学生了解素质练习内容。

A. 俯卧撑302

B. 立卧撑302

要求:在规定时间内越多越好。

3. 各组练习完成后小组长登记成绩,算出总计。

1. 在算成绩时其它同学进行放松练习。

A. 手臂抖动4*8

B. 大腿抖动4*8

C. 全身抖动4*8

2. 各小组长汇报成绩。

3. 了解成绩,力争上游。

4. 作业:课后加强上肢力量练习,在以后课中将进行抽测,看学生增长幅度。

5. 归还器材,收登记表,击掌解散

3

5分钟

三片篮球场

篮筐2

篮球44

路标12

黑板1

图解板6

6

最高170-180/

最低140-150/

练习密度

45%左右

5

高中篮球素质练习教案

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