适合多人玩的游戏集锦

“穿衣服”

游戏说明：

一群人分成两帮派,分别推选出一个代表,比赛开始,帮派里的人拼命的脱下自己身上的衣服往代表身上套，无论大小。无论长短。只要在相同的时间里往代表身上套上最多衣服的帮派即算胜利。输队要受到集体惩罚。喝酒或者扮小狗在地上爬。总之，对方队会任意刁难。而游戏最好玩的地方在于代表身上往往套满了衣服而显得臃肿滑稽。

适宜人群：

渴望裸露一点的年轻人。

兴奋点：

一些人会羞于脱太多的衣服，而另一些则拼死脱，这个对比是个看点。俩、另外，被穿上太多衣服的人往往也是关注的对象。

至于输的那一方，更是遭到无比的蹂躏了。但是，为了不遭受蹂躏，拼死脱衣服批司催促的游戏本是是最大的兴奋点。

某美眉脱下外套露出更精致的“内衣”和体香，恐怕也是让人兴奋的兴奋点。

注意事项：

不要感冒。

“杀手7”

游戏说明：

大家围坐在一起.由一个人开始轮流从1数到100。其中数到含有7或者是7倍数的那个人，不能喊出具体的数字，只能用手在桌上拍一下。喊数一轮一轮的进行，速度要越来越快，测验每个人的心算和反应能力。喊错的人必须罚酒，并且下一轮喊数由他开始，为谋害下家，他可以直接喊16或34等危险边缘的数字，当然熟练以后，游戏也可以往100以上发展以增加难度。

适宜人群；

只要有足够的人都可以。喝酒是更加好，可以作为罚酒的依据。

兴奋点：

自然就是那个倒霉的被7给砸中的人了。

注意事项；

说数字时速度要快，不能拖拉。更不能耍赖。

“007”

游戏说明：

无论酒吧、夜总会、卡拉OK厅都能玩的游戏，总之只要不是在太安静的场所，有四个人以上的狐朋狗友****都可以玩玩007。

游戏规则很简单，任意指定一个人开始，这个人任意指另一个人喊“零！”，被指到的人再随意指一个人喊“零！”（可以回点刚才点你的人），第三个人接着再指一个人喊“七”！被指到“七”的人再点一个人喊“bia”！，被“bia”也就是被枪打中的这个人不能有任何动作，但是靠着这个人左右边的两个人必须手举过头做投降状喊“啊”！

听起来很白痴，其实是考验反应能力的一个游戏。被“bia”的人要有很强的承受能力，（被枪打还能纹丝不动很难的哦），通常出现的情况是该举手的人没反应，但是被“bia”的人举起了手。有个绝招，可以“bia”自己，让旁边的人去“啊”，基本上都反应不过来，这一招屡试不爽。

另外，“零零七”还有另一种玩法，就是事先规定好喊几个“零零七”，比如规定喊五个，那就是一个指着一个喊“零零七”，一直喊到第五个“零零七”以后，开始“bia”，这样的玩法增加了难度，稍不留神就忘记喊到第几个“零零七”。当然，喊错也是要罚酒的。

适宜人群；

年轻人，尤其是看了很多枪战片的人。

兴奋点：

自然是出错的了。

注意事项；

这类游戏，其实关键的就是集中精神。但是着类游戏的精髓是出现输家。所以，假如你反应极其迅速，从来不输，那么你就要注意，刻意的去输那么一两下了。

俄罗斯方块

所谓的“俄罗斯方块”最初是在杭州的酒吧间流行起来的游戏。但凡爱拼酒的哥们儿姐们儿聚在一起，这可是个灌酒的好方法。

一个骰子，六个杯子排成一行。任意一个人开始掷骰子，掷到几点就往第几个杯子里加酒，加多少随意，然后把骰子交给下一个，这就算是“幸免于难”了。但是，如果这个杯子里已经有酒，那就得把杯子里的酒喝完，喝完后还得掷骰子，一直到你掷到的号码对应的那个杯子是空杯子的情况为止。

玩到一定的时候会出现几乎所有的杯子都满着酒的情况，这时候轮到掷骰子的人就比较痛苦，很有可能喝“通关”哦。所以，倒酒的时候别太狠，不是不报，时候未到呢！

“七八九”

七八九是另一个酒吧游戏，赏罚制度还是和喝酒有关。

两颗个骰子，一个公用杯子。任意人开始掷骰子，除了七八九以外任意一个数字都没事，交给下一个。掷到七，往杯子里加酒，然后继续掷，连着三次掷到七，那就太对不起了，全部喝完！掷到八，喝杯子里的一半酒，然后继续掷，直到掷到七八九以外的数字。掷到九，全部喝完，其他规则一样。

还有一个小规则，就是当两颗骰子的数字是一样的，也就是出现对子的时候，轮转的方向要逆过来，也就是原来顺时针转的变成逆时针，原来逆的变成顺的。小心转来转去都是你哦！

整人纸牌

都说了是整人纸牌了，胆子小的，要面子的，玩不起的通通靠边。我们不欺负人，但是也不欢迎这样的。还有，这个游戏适合人多了玩，越多越热闹！

来，游戏开始了。取出纸牌的某个花色，从A到K，一共是十三张。然后再抽出两张征服司令。一共是十五张。参加游戏的每个人各抽一张牌（如果人数不足十五人，可以拿出K，Q， J等等，如果人数超过十五人，可考虑两个人用同张牌），好了，抽到正负司令的先站出来，正司令先发话，说被报到数的这个人将要受到何种处罚和整人方案，比如，被抽到的这个人要去亲一下某某某，比如，被抽到的人要出去跑一圈边跑边学猫叫……花样随便想，可群策群力，充分发挥你的想象能力和创新能力，（不过别太狠，说不定被整的人就是你哦！）最后经正司令批准同意！然后，负司令出场了，负司令决定着刚才大家讨论出来的的整人方案将要降临在谁的身上！负司令随意报一张牌，然后，大家摊牌。被报到的这个人，嘿嘿，就是你啦！

乌龟乌龟跳

乌龟乌龟跳，呵呵，同时考验大脑和小脑的游戏。两个以上，五个以下的人都可以玩，人太多？多开几盘嘛，笨！游戏规则很简单，大家伸出手一个，摊平了放桌子上，五指分开。选一个人做****，然后****喊“乌龟乌龟跳”！喊完后****随意抬一个手指头，（注意哦，只抬一个！而且要简单利落加迅速。）其他人马上也各自抬一个手指头，唯一的要求是与****抬的那个不同。比如****抬了小指，你就只能抬拇指、中指、食指或者无名指。只要和****不一样，就可以了。

你以为很简单？嘿嘿，那你就错了，抬慢了，或者恰巧有超过一个的手指抬了起来，都算输。大家都没出错的话，属于****输，****换人。反之，那****继续。就这么简单。

游戏小窍门：世上哪来这么多窍门啊，都是靠勤学苦练。玩这个游戏之前，先伸出手，自己给自己下命令，练练指法。等你的手指不会两个三个一起抬起来的时候，差不多可以去玩了。

比大小

一群人围坐，中间放一空碗，各人面前一小杯子，里面盛酒。每个人选一张牌贴在脑门上，牌心对外，所以每个人只能看见别人的牌大小。游戏由任意一个人开始，如果猜测自己的牌是最小的，那么只需喝掉面前的小杯酒，退出比赛即可。如果觉得自己的牌有可能不是最小的，那么就把面前的小杯酒倒入中间的大碗，一个轮一个，直到一圈结束，此时大桶里已经装了不少酒，大家摊牌，最小牌的那个人必须把碗里的酒一饮而尽。

乌龟抬头

游戏说明：

一面摇晃头部，一边慢慢向上伸长颈部。随后收回脖子，转动颈部，左右左右地反复；最后一步是将下巴向前伸然后伸长颈部，保持固定的速度反复。这个游戏重点是要感觉自己的头部好像被人向上拉一样。

适宜人群：

一家人一起玩更好，彼此不会有太多顾顾忌。

兴奋点：

一群人一起做。

男生女生配

游戏说明：

两个人面对面，一个人发号施令，另一个人按照对方所指的方向转动脸，在听到命令之后，必须立刻把脸转向所指的方向。这个游戏的重点是，发号施令的那个人要清楚明确地让对方知道自己所指的方向，转动的人不能有所停顿，更不能重复问：转哪里。这个游戏最好由一男一女来完成。

这里还有一个升级版的，类似的游戏大家可能玩过：

逆向转动，就是说，当发号施令的人手向左转时，转动的人必须向右；叫你向上，你应该立刻向下。停顿算输，而转错方向，则算输得很惨。

适宜人群：

似乎没有不适合的，这个游戏坐着都可以完成。

兴奋点：

看别人像白痴一样转动脸。再看别人转错方向，遭到继续转的惩罚。

注意事项：

不要扭伤了脖子，转的时候不要太激动。

开四个洞（要配图）

游戏说明：1，先将报纸对折两次，分成四等份，在四等份的共同折角上撕掉一小块，打开报纸，报纸上会开出一个小洞。把上述动作示范给大家看，然后还原，再开三个洞。

谁最先开出四个洞，谁就是赢家。

方法：……保密（见图）

游戏重点：这是一个看似简单其实很困难的脑筋急转弯。在规定的时间里，谨慎的人可能只会开出三个洞，而冲动的人可能会开出十几个洞来。

适合人群：

老少皆可。

23 剪刀石头捶捶背

游戏说明：

两个人面对面站好，握住对方的左手。然后开始猜拳，赢的人用右手捶对方的左肩。输的人要立刻下蹲闪躲。

升级：玩过一阵后，可以改成双方握住对方的右手，用左手猜拳。

游戏重点：握住的手始终不能送。这样在输的一方急速下蹲时，站的人的可能会倒向各个方向。

适合人群：

少老皆可，尤其适合。

交换石头

游戏说明

第一步：右手掌张开，做“布”的动作向前伸，左手紧握，做“石头”的动作靠在腰间。第二步：收起右手变成拳头靠在腰间，同时向前伸出左拳，打开手掌。第三步：重复一、二的动作，也就是重复“石头”和“布”、“伸出”和“收回”的动作。

这个游戏看似简单，但是当两个人面对面玩的时候，想要协调一致，就非常困难。

适宜人群：

老少皆可。

兴奋点：

我变我变变变（要配图）

游戏说明：

第一步，先练习喊1、2、3、4，1、2、3、4……要有规律。喊到1的时候，将双手向前伸出，喊2的时候，将双手靠向胸前，手臂弯曲平举，喊到3时，将手臂贴向身体两侧，喊到4时，将双手轻松下垂。

第二步，喊1、2、3、4时，越来越快，双手随着数字在变化，像发疯一样。

这个游戏很困难，因为我们每个人的手脑协调能力都不很强，平时应用的并不多。所以做起来难免会笑料百出，而当两个和两个以上的人并排做这个游戏时，那么多条胳膊，一定会让旁观者眼花缭乱。

下面再说说这个游戏的升级版本：

喊到1的时候，右手向前伸出，左手轻松下垂；喊到2时，右手靠近胸前，手臂弯曲平举，左手向前伸出；喊倒时，右手贴向身体右侧，左手靠近 胸前，手臂弯曲平举；喊到4时，右手轻松下垂，左手贴向身体左侧。这个升级版，其实就是把左右手分开，左手比右手慢一个动作，但是，这个慢是让人发狂的慢，很多人在这里就彻底乱了方寸。

适宜人群：

老师皆可，尤其适合家庭内部游戏。

兴奋点：

当出错的时候，脑子里一片混乱的时候，就是旁边的人笑得最开心的时候。不过论到你的时候，你一定也会让人笑个够的。

注意事项：

旁观时不要羞辱别人，自己做的时候脑子千万不能乱。

套圈圈（要配图）

游戏说明：

这个游戏是需要道具的，需要5个90厘米长的水管，还需要剪刀和胶水，用水管作成5个圆圈。

两个人面对面，一个人负责丢圆圈2，另外一个人负责接（这个游戏可以做着玩，也可以站着）。

接的人用右手去接第一个圆圈，用左手去接第二个圆圈，用右脚去接第三个圆圈，用左脚去接第四个圆圈，用脖子去接第五个圆圈。

适宜人群：

其实谁都可以，但是在一定的难度下，老人和孩子可能做不到。

兴奋点：

按照道理，应该是让对方接得轻松的，尤其是最后一个用头接的时候，但是，作为游戏，取乐是第一位的，因此，负责扔圆圈的人在扔的时候，会稍微刁难对方，第一个和第二个个问题不大，一般来说不管怎么刁难，都能接到——接不到那就是扔的人犯规了；而在扔第三到第五个的时候，扔的人只要手腕稍稍用力，接的人就会很难看。

最过分的就是使用足球篮球运动里的“假动作”了，扔的人朝左边一挥手，但是圆圈轻轻地向右飞去，而这时是规定用左脚去接的，那么接的人，就有好看的了。

注意事项：

不可以扔得太离谱，让旁观者看出来是恶作剧，不可能接到，那么，负责扔的人就应该被惩罚去接了。

手掌叠叠乐

游戏说明：

这个游戏可以由几个人在茶余饭后玩，

步骤是，首先猜拳决定排名，第一名的人充当“打手”。第二名的人伸出右手，掌心朝下；第三名的人同样伸出右手掌心朝下，不过是放在第二名的手上；第四名的放在第三名的手上，依次类推。最后一名的手在最上面。人多的时候，应该分两队对称地站着。

第一名的那个打手，在没有任何预兆的情况下，用力朝那一堆手打去，其他的人可以躲，但只能把手平抽回去。而被打到的人，则要喊：“啊，好痛……”然后继续，直到打手谁都没有打到为止。

如果第一名的那个打手谁都没有打到，那么他就来做最后一名。刚才的第二名来充当打手，依次类推。

适宜人群：

不管是老人孩子或年轻人，最好是同龄人一起玩，这样比较公平。

兴奋点：

在打手开打之前的那一两分钟，是最紧张的，人人都全神贯注。假如有条件，可以给打手“装备”一下，毛巾、软绳子等等不会打痛人的东西都可以，这样能加剧其他人的紧张。

还有个变通的玩法是：被打的人不是喊“啊，好痛……”而是喊：“我是猪头……”、“我很贱”……一定会引起满躺喝彩。

注意事项；

做打手的不能手软。也不要有什么预兆。其他的人需要聚精会神，否则，倒霉的就是你了。

看谁躲得快

游戏说明：

这个游戏其实非常适合情侣之间在百无聊赖的时候玩，大家谈理想谈人生谈春节谈的口吐白沫了，那么就玩个小游戏吧。

两个人面对面握住对方的左手，掌心和地面垂直，也就是说一个人的手背在做一个人的手背在右，不能一个在上一个在下。

然后开始猜拳，当然是用右手，赢的人要立刻要立刻用右手拍打对方的左手背，而输的人则要立刻去阻挡，绝对不能让对方打到你的手背——之所以说适合青绿一起玩，就是在合这个阻挡时，会直接导致下一步的亲昵。

适宜人群：

谁都可以，但是最好的同龄人之间，这样显得公平合理，另外刚才已经说了，情侣之间是非常适合的。

兴奋点：

兴奋点在于拍到或者没有。赢了也不一定能拍到对方，输了也不要紧，还有机会让自己不让对方拍到，这真充分体现了“柳暗花明又一村”，猜拳偶然性很大，而拍打的时候，时机、速度和专注程度是关键。

注意事项：

男生占女生便宜。

拍打老虎棒

游戏说明：

这个游戏需要一点小小的道具：把报纸卷起来，用胶带裹结实，做成一个“老虎棒”。两个面对面，一个人双手伸在胸前，掌心对着掌心，保持15厘米左右的距离，准备拍打老虎棒。

另一个人拿着刚才做的老虎棒，伸向对方的双掌之间，快速地上下左右晃动，让人眼花缭乱，尽里不让对方用双手打到。

适宜人群：

老少皆可，年纪相差悬殊也不要紧。

兴奋点：

单纯的这样玩，似乎意思不大，但是人在游戏是会配以台词的。尤其是在青年男女之间，配以搞笑的、暧昧的台词，会让人喷饭。例如：我让你打我让你打我就不让你打……啊打到了啊没打到啊啊……

注意事项：

“老虎棒法”不能有规律，不要让对方知道你下一秒往哪里跑。当然也不能离开对方双手之间的范围。

老鹿几只角

游戏说明：

两人一组，一个人用一根手指在对方头上点一下，让对方知道一个手指的感觉，随后用两根、三根、四根、五根分别点一下，注意手指要全部接触到对方的身体，并且是点一下，就可以拿开。让对方知道一到五根手指的区别。

然后正式开始，点的人随意用几只手指（五以内）点一下对方的头，然后问对方：

老鹿你有几只角？

被点的人根据自己的判断说：老鹿我有三只角。

为了避免被看见，一般在后面点对方。当然也可以换个部位，比如太阳穴、

适宜人群：

有闲心的热闹都可以，还特别可以在父母和未成年的孩子之间，他们的触觉更为敏锐。

兴奋点：

这个游戏的兴奋点在于一问一答时。而答错了，后面还可以设置更严厉更逗人的惩罚措施。

“1、2，抓”

游戏说明：

这个游戏非常简单，一个人用右手的拇指和食指围成一个圈，另外一个人把食指放进这个圈里，旁边的人一声令下，第一个人立刻缩小这个圈，尽可能把那根手指给圈起来。而第二个人则尽可能抽出自己的手指。

在简单的基础之上，可以变成两只手同时进行。这样，难度就增加了不止一倍！必须同时兼顾，不然往往会顾此失彼，甚至会跟本想不起来去顾及另外一只手要干什么。

适宜人群：

只要熟人都可以，而情侣之前玩这个小游戏，会让人面红耳赤。

兴奋点：

给游戏配音，例如抓到的人说；小样，看我怎么抓住你的。而成功摆脱的人则可以说：胜利大逃亡喽……

左手剪刀，右手石头

游戏说明：

先是右手出剪刀，同时左手出石头。然后再右手出石头，同时左手出剪刀。这个游戏是不是和左手六右手九这个小益脑游戏很像？

但是它的难度还不止如此。这个游戏可以两个人一起玩，一个被确定为先手，另一个为后手。先手出剪刀，后手一定要出石头，其间不能停留。先手出石头，后手一定要出剪刀。而先手假如出了“布”，那么后手也一定要立刻出“步”。

适宜人群：

只要两个人愿意，都可以玩。

兴奋点：

这个是个纯粹的测试反应能力的游戏，本身需要集中注意力，关键是看输的一方，将遭到什么样的惩罚。

30 敲敲摸摸

游戏说明：

这个游戏是一个人玩的游戏，但是旁观者能得到更多的乐趣。

步骤是这样的；先伸出双手，握拳，敲敲桌子；然后双手打开，摸摸桌子。然后就正式开始了，在旁边的人一声令下之后，右手敲桌子同时左手摸桌子，像刚才那样；并且保持不停，直到旁边的人再次下令：“换手”，听到之后就开始右手摸桌子，左手敲桌子。如此循环。

适宜人群：

几个人在一起就可以玩，尤其是喝酒之后，人快要麻木的时候，最能折腾人。

兴奋点：

看别人手足无措。

伸手指说数字

游戏说明：

两个人面对面，一个人当擂主，另一个人当挑战者。擂主如果伸出两根手指，最里说2，那么挑战者就要伸出四根手指，嘴里说4。

而擂主如果伸出四根手指，嘴里说4，那么挑战者就应当伸出两根手指，最里说2。

再复杂一步：假如擂主伸出一根手指，嘴里说1，那么挑战者就应该说3或者5，同时伸出三根或五根手指。如果擂主伸出三根，挑战者就应该伸出一根或五根回击他，同时嘴里说1或者5。如果擂主伸出五根手指，那么挑战者应该用一根或三根回击他。

适宜人群：

一家人，或者一起喝酒之后的人，都可以玩，也可以作为猜拳的一种办法。

兴奋点：

看挑战者突然间脑子里一片空白，像痴呆那样停在那里不知道怎么办。

拉橡皮（须配图）

游戏说明：

这个游戏需要一个道具：自行车的旧内胎。当然你用新的玩也可以，只要你开心就可以了。步骤是这样的，两个人坐爱地板上，双腿伸直，脚底对脚底。然后一起抓住橡皮内胎，一个人抓着内胎向后仰，另外一个人跟着拉力往前倾倒，到了极限之后，往回拉，这时另一个人也像刚才那样往前倾倒。如此重复，像不倒翁那样玩。

需要注意的时双手绝对不可以松开橡皮胎，两个人应该彼此合作，不然就形成不了气势。

适宜人群：

两个很亲很亲的人之间，最好是两个体形相差不大的人，不然效果不明显。

兴奋点：

配合好了让人兴奋，配合不好出丑也让人兴奋。

花开富贵（配图）——重点

游戏说明：

这个游戏还是需要使用一个橡皮胎，有弹性的那种。然后四个人一起玩，脚底对脚底，坐成十字形。坐好之后，一起抓住橡皮胎，然后大家一起喊：1，这时大家一起往后倒。然后喊2，这时大家一起坐起来，头碰头。再喊1，再往后倒……

玩这个游戏时，四个人都绝对不可以松手，不然平衡的感觉就会被打破。假如橡皮圈足够结实，还可以八个人一起玩。这个游戏可以作为一种集体惩罚措施，可以胜出的一方对另一方的集体惩罚。

适宜人群：

一群人在一起时，有足够的场地就可以进行。

兴奋点：

当配合得很好的时候，就会出现这个游戏名称说形容的“花开富贵”的感觉，这是非常壮观也非常有趣的。当然假如其中哪个倒霉的家伙在要求坐起来的时候坐不起来，狼狈不堪，一定也会让大家很开心。

注意事项：

即使你的腰腹部肌肉很差劲，不能坐起来，也不要松开橡皮圈。

橡皮秋千

游戏说明：

说了很多适合青年男女们的游戏，现在说一个亲子游戏。

步骤是这样的，找一个橡皮圈，前面说的自行车内胎也可以。大人立正站好，把橡皮圈挂在脖子上，然后弯下腰，小孩（3到6岁）踩在橡皮内胎上，两只手抓紧内胎。大人两只手架在小孩的胳肢窝下，把小孩子举起来，然后像荡秋千那样，大人用力把小孩子荡到自己的双腿之间，再用力高高举起

适宜人群：

父母和孩子之间、爷爷奶奶、外公外婆和孩子之间。

注意事项：

需要时刻留意小孩有的双脚有没有离开橡皮内胎，也要让小孩不要害怕。而小孩只要觉得大人是真心对他好，也不会害怕，会非常投入。

蜈蚣竞走

游戏说明：

这个游戏需要两个非常熟悉的人一起玩，两个人一前一后坐在地上，前面一个人双腿朝外弯曲。后面那个人张开双腿，胸部靠近前面那个人的背，然后用双手抱住对方的腰。他的双腿仍然是朝外弯曲的。

在不离地的情况下，两个人同时用腰和腿的力量前进。

适合人群：

这个游戏似乎是为小孩度身定做的，但是大人也一样的玩，而且会更加的有趣，尤其是当一男一女一起进行时。

兴奋点：

完不成指定的路程时，一定会让人笑掉大牙。这个游戏似乎也没有什么诀窍，所有的秘诀只有你去玩了之后才会知道。

另一个兴奋点是；当很多人一起玩的时候，情况一定非常有趣。从上面俯视，还很的有点像一只硕大的蜈蚣在爬行。

注意事项：

后面的人应该紧跟前面的人的速度。

31 猜拳绕三圈

游戏说明：

这个游戏非常适合在酒后玩，即可以助酒兴，也能起到很大的醒酒作用。游戏的主要辅助手段是猜拳，，第一局，输的人原地跑三圈；接着再猜，输的人绕着赢的人跑三圈；然后继续第三局，输的人蹲下来，双手放在膝盖上，绕着赢的人走三圈。综合下来，看谁的动作最多最大。

适宜人群：

正在喝酒或者喝完酒的人。

兴奋点：

第三局是很多人都输不起的。而两对或者两对以上的人一起进行，场面一定很轰动。另外女生在做第三个动作时，一定会让在场的男士们百感交集。

跳圆圈

游戏说明

这是一个难度很大的游戏，即需要充分的体力，也需要体力之外的观察能力和智慧。游戏的初级阶段，是用自行车轮胎圈或者呼啦圈做道具，把它们随意扔在地上，然后两个人手拉手，在第三个的命令之后，一起开始跳。从一个圈跳向另外一个，然后再决定下面是哪一个。因为假如不决定的话，很可能在几次之后，周围就再也没有可以跳的圈了，因为你可能跳不到那么远的圈子里去。就这样一边跳一边观察。直到把所有的都跳遍为止。

为了便于观察，也可以模仿“大风吹”这个游戏，就是每跳进去一个，就把这个圈拿掉，这样，观察起来更加直观，有助于判断下面该走什么样的路，用什么样的****可以把所有的圈子都跳遍。

适宜人群：

青少年，中老年人不防也来试试。

兴奋点：

看他们无路可走！

或者看两个人南辕北辙，一个往东一个往西，在跳的时候硬生生地分开手。

另外假如使用的圈子足够大，比如是爱场地上用粉笔划出来的圈子，那么还可以三个人、四个人一起跳，这时如何协调一直和没有协调一直，又成了看点。

注意事项：

一定要动作一致，手不能分开。当然怎么选择路径，也是一样重要的。

跳进跳出

游戏说明：

三个人一组，一个人坐在地上，双腿伸直、张开，形成120度左右的角。另外两个人面对面站在第一个人的双腿两侧。由第一个人发号施令：“跳进……跳出”。当喊跳进时，林割爱两个人就由腿的外侧跳进第一个人双腿之间的空间里，喊跳出时，就往后跳出去。

升级版：

A坐在地上，双腿伸直张开，形成120度左右的角度。B和C背对背站在A的双腿之间。A不必发号施令，而是用动作取代！A将双腿合拢，B和C就要跳出来，跳到A的双腿两侧，不能被A的腿碰到。当A向B和C站着的方向张开双腿时，他们应该立刻向后跳，跳进A的双腿之间，这时，他们有可能会因为用力过猛而狠狠撞在一起。这也是游戏的兴奋点所在。

适宜人群：

这个游戏非常适合三口之家，当然也更适合于一群在一起玩的朋友。特别是春节期间，意识人吃得多，需要适当有趣的运动加以消化，二是天气冷，也需要运动来取暖。

兴奋点：

条的两个人撞在了一起。或者在升级版中，被A无情地扫到。

注意事项：

条的两个人要步调一致，节奏明确，不能一前一后，或者此起彼伏。

32 跳半圈

游戏说明：

和上面的那个游戏有一点点相似，不过这个游戏只需要两个人。

A坐在地板上，双腿伸直并拢，B面对A，张开双腿站在A 的双腿上方。这个时候，A张开双腿，B就要跳起来，避免被A的腿扫到，不仅跳，而且要在空中转半圈，背对着A落在他的双腿之间。

然后A开始并拢双腿，B则再次跳起来，在空中转半圈，恢复成原来的姿势，张开双腿跨在A 的双腿上方，两个人面对面。

适宜人群：

这个游戏对很多人来说是一个挑战，不是那么轻松地就能完成的。因此一些年纪大一点的朋友就不太适合玩这个游戏了。

兴奋点：

看着跳起来的人没有按要求完成他的动作，没有转身成功或者被地上的人用腿扫到。

注意事项：

跳的人应该尽量保持轻松、快速，不能跳得太猛，防止下落时不小心踩到地上的人。

背靠背站起来（好玩）

游戏说明：

这个游戏可能是最难的一种游戏，需要两个人身体状态好，而且好配合好。

两个人背靠背坐地上，受勾着手，双腿都向外伸直。然后一起开始数数，“1、2、3……”喊到3 的时候，两个人保持平衡，一起站起来，整个游戏中两个人的手不可以分开。

这个游戏的规则看似简单，但是很多人看了就知道：自己完不成，因为很多人有这样的经验；自己一个人坐在地上，不用手都站不起来，何况两个人呢。两个人互相勾住手，确实给站起来增加了难度，但是假如能利用得好，也是一种站起来的捷径。

适宜人群：

年轻的、清醒的、身体状态好的人。

兴奋点：

看两个人怎么站都站不起来，满头大汗，满脸通红，急不可耐……或者惊讶于两个人腾地一下就站起来了！

注意事项：

其实这个游戏是有秘诀的，但是一定要是两个人一起合作，并且非常默契才可以。在喊1的时候，各自弯曲右膝，数到2时，一起弯曲左膝，数到3时，互相背部发力，因为这时腿已经收回来，能够控制了。当背部发力很均匀也足够大时，腿就会被逐渐抬起来，这个时候再换成用腿发力，让自己站起来。这其中分关键的几步，每一步都很重要，都需要两个人完全一致，如果谁逞能或者不知所措，那么另外一个人是很难站起来。而这个游戏就一个典型的一损俱损一荣俱荣的游戏，和八十分有那么一点意义上的类似。

单车体操（好玩）

游戏说明：

这个游戏很简单，两个人一组，一个人坐在地板上，双手支撑上半身，双脚向前伸，然后弯曲膝盖。另一个人双手握住对方的脚踝，抬起对方的双脚，像骑自行车那样移动。

移动时动作不许要太大，但是可以急转急停，因为骑自行车总会遇到各种各样的情况。刚开始时，可以做20秒，时间长了，可以做1分钟，两分钟，这对双手撑住上身的人来说，绝对是一种惩罚，因此这个游戏即可以作为一种锻炼的手法，也可以作为一种惩罚措施。

适宜人群：

一般人都可以，只要他能用双手把自己上半身撑起来。

兴奋点：

异性合作。尤其是没有确定关系的男女。另外看一个人被扭来扭去，也是一种难得的笑料。

注意事项：

双手握车把，不可以把车把分得太开。

两个人两条腿

游戏说明：

两个人面对面，手牵手，各自用一只脚站立，然后把另外一只腿抬起来，尽量向后抬起，并且保持这个姿势。

这是游戏的第一步。第二步，就是两个保持这个姿势，双手牵在一起，一只脚远远的向后翘着，然后走到指定的地点再走回来。

这个游戏是不是让你想起了曾经出现在体育课或者运动会上的那个游戏：两个的并排，用绳子把靠近的两只脚拴起来。然后和另外类似遭遇的一组赛跑。那个游戏也是很经典的良人配合游戏，有的会进行得很好，而有的组则会东倒西歪，一个人严重扯另外一个人的后退，甚至有跑跌倒的。和现在这个游戏相比，用绳子拴腿的游戏更没有回旋的余地，因为已经被死死拴在了一起。不过这毕竟还是三条腿，而不是两条，有可能会跑得很快的。

适宜人群：

除了腿部有残疾的人，一般来说都适宜玩这个游戏。

兴奋点：

看两个人站立不稳，东倒西歪，并且在倒的时候互相拉扯。

注意事项：

过程中无论如何两个人的手不能分开，一旦分开以获取平衡，游戏就没有意思了。

两人不倒翁

游戏说明：

两个人面对面，双手背在背后，各自伸出一只腿，伸直，脚底对脚底，然后就这样保持平衡。这个游戏可以作为一种惩罚性的游戏。由其他人来规定时间，比如三分钟、十分钟，让两个人尽量地这样站着。

适宜人群：

都可以玩，只是在两个人一组的内部，需要两个人身高不要太悬殊。不然两个人都太吃力。

兴奋点：

看两个人支撑不住时的样子。

注意事项：

其实两个人适当地用力，是能很好地保持平衡的。微害怕一个人彻底放弃出力。

另外每个人的双手都不可以拿出来保持平衡。

生物时钟（好玩）

游戏说明：

这个游戏非常的经典，也非常的简单有趣，有哲理有预见性。一个人也可以玩，但最好是人越多越好。

躺着、坐着或者站着，闭上眼睛。由“主持人”开始发令，喊开始之后，每个人自己数1、2、3、4、5、6……直到自己觉得到了一分钟，就把手举起来，身体的其他任何地方保持不动，举手动作要轻，不要吵到同伴。“主持人”要负责地统计每个人的“时差”，然后告诉他。

适宜人群；

这个游戏几乎适合所有所有的人，而且每个玩的人都会唏嘘不已。

兴奋点：

当然是感觉上最接近一分钟的那个人最兴奋了，同时，最不接近一分钟的人也让大家兴奋。另外，观看的人看到几个人一个一个地把手举起来，也是很有趣的事情。

注意事项：

一个就是刚才说的不要惊动别人，另外一个是闭上眼睛，屏息宁神，真正地去测试自己感觉中的一分钟和自然的一分钟相差有多大。这个游戏其实可以自己一个人玩，玩多了，会越来越接近自然的一分钟，但是也无论如何不可能保持总是和自然的一分钟符合，这说明人就是人，不是机器。

人体量角器

游戏说明：

两个人一组，一个人躺在地板上，双腿伸直。另外一个人轻轻地把对方的腿举起来，举到与地面呈30度角为止，然后告诉对方，这样就是30度，然后轻轻放下来。

然后就是请躺在地上的那个人自己把脚举起来，举到30度角。如果对方的角度哟问题，就轻轻拍他一下，告诉他错了，但是不告诉他是多还是少。请他自行调整。直到正确为止。

在做过30度角之后，就可以做60度的了。这对很多人来说是一个考验，不仅仅是确认角度的问题，把腿举到60度的幅度，对很多发福的人来说是很窘迫的一件事情。

适宜人群：

适合所有人，尤其是腹肌相对比较好的人。

兴奋点：

看躺在地上的人不停地调整角度。双腿发抖满脸通红。

注意事项：

躺在地上的人在举起双脚时，腿要尽量伸直，不要弯曲。眼睛也最好闭上，避免用前面墙上、天花板上的某个东西作为参考。

另一个人在提示地上的人时，不要提示多次，一次就够了，避免造成混乱，更加让地上的人摸不着头脑。

用脚划拳

游戏说明：

两只脚前后代表剪子，并排分开代表布，跳起来落下并在一起代表石头，由其他人喊开始，然后划拳。

适宜人群：

一般人都可以玩，不过在吃饱喝足之后似乎不宜，因为肚子里东西太多跳起来难受。

兴奋点：

这个游戏的兴奋点，一是动作逗人，尤其是很少会有人出的“布”，二是作为一种打牌后的惩罚措施，可以让他们划很多次，比如九局五胜、乃至29局15胜……跳到出汗。

注意事项：

玩的人，不要太紧张，其实只需要轻轻地跳起来就可以了。你也可以只出石头，从不把双腿前后或左右分开。

田忌赛马

游戏说明：

这是一个扑克游戏，两个人一起玩，每一个人摸3、5、7张牌，由自己决定第一轮出哪张、第二轮出哪张—直到最后总比分胜出，输的开始受到惩罚。

还可以三个人或者三个以上的人一起玩，这对旁边负责记录记分的人来说是一种考验。因为随着人数的增多，每个人需要摸的匹也会增多，场面会非场混乱。

适宜人群：

不想做体力游戏的人都可以玩这个。这个也可以用于酒桌上的食客。

兴奋点：

自然就是屡战屡胜的人，或者是总是输的人。

注意事项：

在玩这个游戏时，关键的不是自己的风格问题，而是不要让别人知道你的风格。比如你习惯于从小到大出牌，那么这个不应该被别人看出来，应该有所变化，而自己又很清楚。

适合多人玩地游戏集锦