奶粉营养成分表 营养成分各有什么作用

奶粉在包装上总会注明各种各样的营养成分，有时候妈妈看到这些很专业的名词都会觉得头晕眼花的，乐宝贝编辑给大家来介绍一下奶粉各种成分对宝宝的生长发育都有什么具体作用，有助于妈妈们在选择奶粉的时候更有针对性。

一、胆碱

【作用】促进脑发育和提高记忆能力。

【介绍】一种强有机碱。胆碱是卵磷脂地组成成分，也存在于神经鞘磷脂之中，它是乙酰胆碱的前体，合成乙酰胆碱的重要原料。

二、DHA

【作用】对婴儿的神经和脑发育有良好作用。

【介绍】学名二十二碳六烯酸，俗称"脑黄金"。婴幼儿对DHA的需要首要来自母体和母乳。妇女怀孕6~9个月，是胎儿大脑发育最重要地时刻。人脑中的DHA大量存在于人体视网膜及大脑皮层，是儿童脑部及视力发育的重要组成部分。通常身体安康的孕妇，假如膳食平衡，所供营养素就能保证胎儿大脑正常地生长发育。DHA可通过母体间接给宝宝吸收。

三、牛磺酸

【作用】有利于婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收及脂类物质的消化吸收。

【介绍】一种含硫氨基酸。牛磺酸是一切其它氨基酸的结构单元，又是胆汁酸的关键成分，牛磺酸存在于哺乳动物的中枢神经系统、骨骼肌肉、心脏肌肉及眼睛中，它在大脑和心脏肌肉中浓度很高。牛磺酸是一种特别的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡安康的巧妙成效。牛磺酸能够结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质，降低次氯酸对白细胞本身的破坏，从而提高人体免疫力。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲倦，是保持人体安康的重要要素。

四、ARA

【作用】促进体格和脑力发育。

【介绍】学名花生四烯酸。ARA是宝宝体格发育和脑力发育地必需营养素，在成人体内能够由亚油酸转化而成。但是在婴幼儿期，宝宝体内合成ARA的能力较低，因而对于正处于体格发育黄金期地宝宝来说，在食物中提供一定量的ARA，会更有益于其体格和脑力地发育。

五、益生元

【作用】有助于促进肠道内有益菌和有害菌之间的平衡。减少便秘，促进重要矿物质的吸收。

【介绍】理论上来讲，任何能够减少有害菌种，而有益于促进安康的菌种或活动的抗生素都可以称为益生元。最根本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元地非碳水化合物物质。三元爱力优中的FOS+GOS+Polyfructose益生元组合，属于复合益生元，复合益生元能促进肠道内有益菌群增殖，抑制有害菌生长，清除肠内的有害物质，保持肠内的菌群平衡。防止宝宝上火，使营养更好吸收，为宝宝健康成长提供充足营养和更多保护。

六、Lf乳铁蛋白

【作用】促进铁吸收利用

【介绍】乳铁蛋白(1actoferrin，LF力多灵)是母乳中的核心蛋白，是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，是广泛存在人类等哺乳动物体液中的一种天然糖蛋白，属于非特异性免疫系统的重要成员，具有广谱抗菌抗病毒等生理功能，是人类赖以生存和维系生命健康的重要物质，如果缺乏不仅会造成免疫力低下而易患病，严重者会危及生命，被誉为"健康的第一道防线"。

七、β-胡萝卜素

【作用】有利于婴幼儿的视觉发育，可增强婴幼儿对外界环境的适应力。

【介绍】β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中例如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果.等，皆存有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，进入人体后可以转变为维生素A，不会有因过量摄食而造成维生素A累积中毒现象。

八、a-乳白蛋白

【作用】有助于提高宝宝的睡眠质量。

【介绍】a-乳白蛋白含丰富的色氨酸，色氨酸的一大作用即为提高睡眠质量。三元爱力优中除添加a-乳白蛋白外，还特别添加乳清蛋白，乳铁蛋白，调整乳清蛋白︰酪蛋白比例为50︰ 50，有助于调节宝宝免疫力。

九、L-肉碱

【作用】使脂肪酸易于消化吸收。

【介绍】L-肉碱，即左旋肉碱，又称为L-肉毒碱(L-carnitine，CN)，是存在于动物组织、植物和微生物中一种类似维生素的营养物质。L-肉碱在心脏和其它肌肉中的长链脂肪酸β-氧化中起着重要作用。L-肉毒碱被认为是机体必需的营养物质。L-肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化，降低血清胆固醇及甘油三酯的含量，提高机体耐受力等重要生理功能。

十、其他物质

1、亚油酸、亚麻酸

亚油酸、亚麻酸：喝母乳的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的DHA/ARA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和ARA，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供充足的比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和ARA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键。三元爱力优奶粉科学调整亚油酸和亚麻酸的比例为5：1~15：1，更接近母乳比例，利于宝宝消化吸收。

2、核苷酸

吃母乳的婴儿抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质--核苷酸。核苷酸有利于宝宝的生长发育，增强宝宝抗病能力。

3、钙

人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。这些元素除碳、氢、氧以有机物的形式存在外，其余的统称矿物质(无机盐)。目前能测定的人体内的无机盐有20余种。我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。

4、卵磷脂

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的"第三营养素"，卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。

宝宝不同年龄段选奶粉要点：

宝宝各个阶段所需要的营养物质不同。优质的配方奶粉，会分阶段。根据不同年龄小孩的生理特别之处和对营养的要求，对五大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质在奶粉中进行全面地强化和调整，满足不同发育阶段小孩的需求。

0-6个月应选择Ⅰ段宝宝配方奶粉。小孩脑部重量这个时期会成倍增长，首要补充牛磺酸，DHA，a-乳清蛋白，选择配方奶粉可着重关注a-乳清蛋白地含量。

6-18个月应选择II段较大宝宝配方奶粉。小孩自母体中带来地先天免疫力会逐渐消失，提高小孩本身免疫力刻不容缓。选择配方奶粉时，要留神补充B-胡萝卜素，加强小孩对疾病地抵御力。

1-3岁奶不再是小孩唯一地营养来源，可给小孩选择幼儿配方奶粉。而且，小孩骨骼可否安康发育，钙，铁等元素地吸收很关键！

奶粉营养成分表营养成分各有什么作用