《如何正确的认识自我》

发布时间:2021-03-01

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《如何正确的认识自我》
在上面先写下你的理想或者说你想要怎么样的生活想成为怎么样的人你觉得你该怎么样去成为这样的人
再写下你现在所遇到的问题 一条一条的写
写完后你再回头看看你的最初写下的东西 最后对比下你所需要做的和你现在所迷茫的 我想你会很快找到自己的答案
【一个不能正确评价自我的人,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排
斥,从而出现“现实自我”和“理想自我的差距” 1.“以人为镜”,从比较中认识自己
通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较,找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩,但却是认识自己的常用方法。
不过,在比较时,要寻找环境和心理条件相近的人比较,这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。
2.从别人的评价中认识自己
人人都会通过别人对自己的评价来认识自己,而且在乎别人怎样看自己,怎样
评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性,如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性,则表明你的自我认识能力较好、较成熟,如果客观评价与你自己的评价相差过大,则表明
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你在自我认知上有偏差,需要调整。
然而对待别人的评价,也要有认知上的完整性,不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价,应全面听取,综合分析,恰如其分地对自己做出评价和调节。
3.通过生活经历了解自己
成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点,通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点,在自我反思和自我检查中重新认识自我,认识自己的长处和短处,把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势,不妨寻找机会表现一番,从中得到验证。
您何以试着用一张白纸,左边写自己的优点,右边写自己的缺点; 把您最好的朋友选三个,您照上面的方法分别写对她们的优缺点评价,让他们分别写对您的缺点评价,一一对比和讨论,就会发现您自己的看法有什么问题了,百度搜索妙康催眠可以详细咨询答案. 第二篇:大学生如何正确认识自我如何正确认识自我
步入大学校门,大学生便开始在学习知识、探索自己的职业兴趣、培养自己各方面的能力和素养过程中,不断地成长和成熟。而在这个阶段,最重要的事情就是首先要完成好自我认知这门功课,这样才能为将来更好地规划、发展自己。
一、正确认识自我的涵义
正确认识自我就是对自我的认识要与自我的实际情况相符合。心理学我们知道,人不但能认识到外界的客观事物,而且对自已的心
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理和行为也能认识,并能把自已的意图、思想、感觉、体验传达给自已,从而调节自我,控制和完善自我。一个人能不能成功,不在于他拥有多少优越的条件,而在于他如何认识自我。
二、认识自我不是一蹴而就的
认识自我需要一个很长的过程,它需要不断探索和反思。我们在孩童时,是物我不分的,只知道自已需要什么,既不会考虑别人的需求,也不会调整自已和外界的关系。我们都经历过这样的问题:家长和老师会问“你长大了想干什么。”孩子们的回答往往简捷而明了:“我想当宇航员,遨游太空”“我想当老师,为祖国培养人才”“我想当····”诸如此类。孩子们对自已还没有正确的评价,对成功的因素还没有考虑。但随着儿童的成长这种“自我为中心”的常规是要被逐步打破的。进入青年时代,我们开始走向独立生活,开始认识到自已和他人的区别,了解到世界上还有好多事情是自已所不能驾驭的。这是认识自我的过程。
三、以全面和发展的眼光看待自己
随着年龄的增长,生活和社会阅历的增加,人总是在不断发展变化的。在这变化中我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,首先我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。
1、全面的认识自己
我们既要认识自己的外在形象(如外貌、衣着、举止、风度、谈吐),又要认识自己的内在素质(如学识、心理、道德、能力等)。既
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要看到自身的优点和长处,又
要看到自己的缺点和不足。所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点。面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福。同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退。因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。
2、以发展的眼光看待自己
事物总是发展变化的,没有一成不变的事物。俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己。
四、认识自我的途径 1、自我观察,认识自己
要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。一是自身
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外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察;二是自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察.三是自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
2、通过他人了解自己
大文豪苏轼写道。“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视。
正确的认识自我才能认识世界。不识乎己,何以识天下。只有正确的认识自我,
才会真正懂得这段人生的欢喜与无奈,尝透生活的苦涩与醉人;才会真正不去在乎别人的眼光,走最适合自己的路。正确的认识自我,才会明白自己这颗螺丝钉的尺寸,才能在社会机器中找到真正属于自己的那个闪光点,才能迈向更成功的未来。
第三篇:如何引导学生正确认识自我艺术学校及其教育的特殊性,加上艺术学校独特的文化氛围的影响,致使艺校学生具有与普通中专学校学生不同的心理特点,在百汇的三年中,我接触的都是小学生居多,大学生也有过了解,总结下来就是:学生不管年纪大小,他们始终是在不断的学习中,是在社会的氛围中,在学校的大环境下,
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在班级的影响下,在班主任的带领下,在父母的管教与疼爱下的成长,可是在成长过程中却会有所差异,学生会很敏感,唯其敏感,才使得他们能从普通或新异的事物中迅速捕捉到与众不同的信息,男女生比例的失调会让女生更容易好生猜疑,自作多情,孤独苦闷。脆弱经受不了挫折、打击,稍有闪失,便自怨自艾,自尊心强而意志力弱。受到表扬便心花怒放,稍有委屈却难以超脱或者是表现的不以为然等等形成一系列的问题,这就是值得大家去共同思考的事情了。在我所说的种种条件中,我觉得学生的大部分时间还是在学校度过的,我作为一个班主任,身上有了一样正责任在驱使我去做我的工作,认识学生之后学生自己行之。因为,走向艺术的成功,没有顽强的意志和脚踏实地的拼搏精神是没有前途的。同时,只有了解自我并且能够在老师正确引导下才可以战胜自我,从而取得一定的成功。结合艺校学生的心理特点,我将就如何引导学生正确认识自我来讨论一下。
一、引导学生了解正确认识自我的重要性
有这样一个笑话:一位解差解和尚上府城,住店时和尚借机把他灌醉,把他的头剃光,然后逃走了,解差醒后发现少了一个人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜:“幸而和尚还在”,可随即他又困惑不解:“那我又在哪呢。”这个笑话让我们一笑的同时也在告诉我们,一个理智正常的人,大概不至于闹出不知“我在哪里”的笑话,然而要真正的认识“自我”却不是一件容易的事。所以人也是在为断的认识中来提高自己的,这个重要的环节是不可以丢掉的。
可是在日常的学习生活中,在不同的学生身上就会有不同的表
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现,比如,学校举行一台晚会要求学生自愿参加,在这样一个前提下,班级里进行挑选,那么在班主任的心中,艺校的学生表演一个节目是不成问题的,这个就是和普校比的一大优势了。班主任把任务一下达,等待学生的反映,这里面就会分出几种类型:
第一、自我积极型的,认为别说她好是在抬举她,不想出丑,所以这一类学生可以知道自己的优缺点,并尽量扬长避短,不因别人的评价而轻易改变自我概念,也就表现的很快乐、很自信;第
二、自我消极型的,看不到自己的优点,总觉得自己不如别人,经常自卑或妒忌别人,而且经常抱怨别人或说“老天为会么对这样不公平”;第
三、自我混乱型的,为别人的赞美而高兴异常,觉得让自己的表演就是一种莫大的荣幸,如果一旦不能参加了或者别人说她表演的不好了,就会为别人的批评而垂头丧气,经常时悲时喜,不知自己能做什么,该做什么;第
四、自我夸大型的,为自己罩上耀目的光环,漠视自己不足,自吹自擂。
从这几种类型可以让学生明确知道,正确认识自己的目的就在于通过对自己清醒、客观地分析评价,实现自我调节、自我完善。所以自我观念是否积极,对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响,只有拥有积极的自我概念才能客观地分析自已的优缺点,清楚地看到自己的潜力,从而做到扬长避短,充分发挥自己的优势与特长,俗话说:“知己知彼,百战百胜”。因为在这个人世上最重要的事情就是在
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认识自己,之后才有了相应的行为。
二、学生掌握正确认识自我的方法 (一)引导学生重新找回自信
平时没事时我们老师也会在闲暇之余讨论一些孩子,那么这里面有专业、文化全优的学生,有平时爱动的学生,也有学不好功课,做不好事情的学生等,这些学生之中最让人着急的就是那些学不好功课,做不好事情的学生,其实现在看来他们并不是真的没有学好功课、做好事情的能力,而是缺乏自信心所致。
许多人认为,自信心的有无是天生的、不变的,其实并非如此。童年时代受人喜爱的孩子,从小就感觉到自己是善良的、聪明的,因此才获得别人的喜爱,于是这些孩子就尽力使自己的行为名副其实;而那些不得宠的孩子呢,人们总是训斥他们:“你是个笨蛋,没礼貌的东西。”于是他们就真的养成了这些恶劣的品质,因为人的品行基本上是取决于自信心和
人看不见自己的面孔,常常借助于镜子;同样,我们不易评价自己的品质,就要依靠别人对自己的态度和反应。艺校的学生本身就有一定的艺术才能基础,在家里或多或少的都参加过演出,所以不管他们在哪一个环境,他们会尽快的适应的。可是正是这样的锻炼,有些学生就要自己每天的照自己,而忽略了别人眼中的他到底是什么样子的。当然,他人的评价并非都很正确,这正如镜子因凹凸不平会歪曲人的形象一样。倘若一个学生能上与多数人交往,注意倾听多数人的意见或反应,善于从周围人的一系列评价中,概括出一些比较稳定的
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评价作为自我评价基础,肯定有利于同学大大加深自我了解。在日常交往中,我们要经常引导学生用自己外在的良好言行将自己推销给别人,反过来,更要学会用别人对自己的看法来正确评判自己。我们可以在开学初,利用两节班会课,让班干部分别介绍班级中自己最熟悉
八、九个同学,又请同学代表如实评价所有班干部的为人、学习、工作情况。大家开诚布公,畅所欲言,许多发言非常有分寸,言辞恳切,针对性很强。对别人的优点、长处给予热情肯定,对存在的缺点、不足毫不回避。班主任再结合课外个别谈心,对同学们的看法作出全面衡量。这项举措能使班主任在比较短的时间内把握了大多数同学的基本表现,使同学们加深了彼此之间的心灵沟通,更加明白自己应该扬什么长,避什么短。
2、引导学生通过和别人比较认识自己
人有一种自我评估的内驱力,在缺乏客观评判标准的情况下,自觉不自觉通过与他人的比较来评估自己。自己跑步的速度是通过与别人赛跑中比较出来的;个子的高矮也是通过“比个儿”来确定的,个人对自己的品质、能力的评价也应该是这样的。在每一次与同学们的交流中,我总是坚定不移的让所有同学彻底明白,生活当中学习固然是一个可以改变自己的有效途径,可是学会做人也是一个学生的头等大事,同时又要学会学习,学会生活,要不断通过比较找出自己在思想道德、行为表现、人际关系、学习方法等各个方面与别人的差距,做到言有方向,行有目标。针对这个话题,我们可以放在轻松的表演
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中进行一次班会,主题叫做《为了班级,我还能做些什么。,我们采用大组交流交流和小组讨论形式,围绕三个问题进行探讨:第
一、优秀的班级还缺少些什么。第 二、我的价值在哪里。第
三、我能做但是我还没有做到的有哪些。让同学们在边说边演的形式下和愉悦的氛围中,可以踊跃走上讲台,尽情抒怀,这时就会出现有的向上比,从对佼佼者的仰慕中,透露出勇敢的自强;有的同一层次比,大胆面对彼此的长短、是非,表达出竞争的欲望;也有的向下比,真诚的挖掘后进者纯洁、美丽的一面。艺校学生是比较能说的,自己的见解也有颇有新意的,这就是平时的时候不能扼杀可他们的天性。
3、引导学生通过和自己比较认识自己
这种与自己的比较包括两个方面:一是现在的“自我”与曾经的“自我”作比较;二是将自己的期望与实际获得相比较。班集体中常常会有这样的例子:有的同学想要获得第一名,以屈居第二为奇耻大辱,而有的却为成绩及格而兴高采烈;同样来自家境困难,有的同学生活有序,学习刻苦,自强不息,而有的同学却想入非非,学习浮夸,不思进取;身处富裕家庭,有的同学严格要求,勤劳朴实,一身正气,有的却放任自流,消费无度,荒废学业。面对男女交往,有的同学以诚相待,情趣健康,有的同学却捕风捉影,自寻烦恼。这学期我的工作就放在了学生心理变化的这个角度,我发现了学生在一个阶段熟悉了学校的各个方面之后就会产生懈怠的情绪,这种情绪会影响他们学
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习的各个方面,那么我就找每个学生谈话,然后让她们对自己一个学期表现自我剖析一下,以便于了解自己的同时可以在下一个学期有了相应的目标的设定。在聊天时让学生没有戒心了,班主任不能一直把自己抬的太高了,要不然学生会觉得老师只是一个可以管学生的而不懂爱学生的冷酷老师,也就是自己将这道门可关闭了。相反呢,学生一旦学会了正确的自我比较,会获得比外来的帮教好得多的效果。
这样时间一长,心理健康的学生能经常反躬自问。“我在某方面的情况与别人相比怎么样。”他们能通过别人来认识自己。除了同周围的人相比较外,他们还常与理想自我相比。即从父母、老师、书本那儿获得知识和价值观,把它们融合成若干理想和模范,借此比较和仿效,作为判定自己位置与形象的量尺。别人也好像自己的一面镜子,当自己做得对时,别
开始”,而欲斗狠者一听就脸红闭嘴了。
(三)通过范文讲读和作文训练,引导学生进行自我认识教育 首先,可通过范文讲读来引导。现行中学语文教材所编选的都是些文质兼美的文章。通过讲读教学中的范文引导,一方面可使学生学习其写作手法,另一方面可使学生体味文章表的什么情,达的什么意,体会文章中所蕴含的个人因素,从而明白言为心声文如其人的道理,懂得加强自我修养、自我教育的重要性。毛主席的《沁园春·雪》写景,纵横千万里,大气磅礴;议论,上下几千年,气雄万古,这与作者雄伟旷达的气魄和博大宽广的胸怀更是密不可分。没有“不以物喜,不以己悲”的旷达胸襟和“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”
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的政治抱负,范仲淹也写不出脍炙人口、流传千古的《岳阳楼记》来。由此可见,一篇好的文章离不开好的思想内容和美的艺术形式,离不开作者个人的感情色彩。而所谓的文如其人,不仅指作品的艺术风格,更指反映在作品中的作者思想。明白了这个道理,学生就会懂得作文为什么要讲真话、抒真情,写所见所闻,为什么要歌颂真善美、鞭挞假恶丑,表达正确健康的思想感情,而闭门造车、思想落后为什么写不出好文章。这样,学生就会把自己融进文章中去,在作文中惩恶扬善,诚实地暴露和分析自己,有意识地通过作文进行自我评价,自我鞭策,从而把作文过程自觉地变成提高自我思想修养的自我教育过程。其次,还应采取切实有效的措施,纠正假大空的文风,引导学生说真话表真情,使他们从作文、日记中获得自我教育、自我提高。对学生作文和日记里流露出的消极思想和片面认识,教师在肯定情感真挚的优点的同时,要对症下药,满腔热情地引导学生提高认识、转化思想。或精心设计鼓励性的批语,及时驱散学生心灵中的乌云,使学生精神振奋,保持健康向上的心灵。或当面批改,当面交谈,通过开诚布公耐心细致的疏导,使学生思想健康的发展。切忌当众批评,甚而挖苦讽刺,否则会挫伤学生的自尊心和积极性,使学生产生抵触情绪和逆反心理,不利于学生的自我教育。那么这一项在艺校要是实施起来会有一定的困难,可是作为班主任就要和任课老师有协商,和专业课老师有联系,待老师布置作文之后由班干部收上来,班主任再看一看,从中了解学生的心理来对症医治,并通过专业老师的手来达到的效果。

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总之,引导学生进行自我教育,语文学科有着得天独厚的优势。如何发挥这一优势来提高语文教学质量,达到教书育人的目的,尚需我们继续探索,以不断总结出更多更好的经验。
四、倾听家长的心声,扮演家长的角色来引导学生正确认识自我 在艺校读书的学生大都是来自于家庭较为优越的家庭,而且从小离家在外求学,要么就是家庭不太幸福的,对家的温暖有一种特别的渴望。所以在封闭学校的这些学生,班主任最应该做的就是关心,爱护他们,在他们幼小心灵中承认你的同时也就接纳了你的一切了。时与家长的沟通也是必不可少的,在了解中知道他们的喜好与性情,在管理还需要有家长的配合,有时要借家长之口来传达一些信息,在校期间班主任所扮演的家长角色就要提上议程了。那我们班主任作为一个“家长”,学校就相当于学生的“家”一样,从这个切入点来下手。
(一)引导孩子对家庭自我的认同。
校园“家庭”是社会的细胞,是孩子较为重要的一个自我发展基地,家庭自我是对家庭特征的认同和内化的结果。班主任要让孩子了解自己的“家”,了解“家庭”的每一个成员,明白自己和“家”、自己和“家庭成员”的关系,让孩子懂得自己的拥有,懂得爱自己的“家人”
(二)指导孩子对社会自我、集体自我的把握和认同。 每个人都生活在社会、集体之中,与他人有着千丝万缕的联系,不能不与他人合作。怎样帮助孩子正确地认识社会自我呢。要注意三
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个问题:一是要告诉孩子,既然每个人都生活在社会、集体之中,就需人人都遵守、服从、维护社会与集体的规则,任何人都只能为社会、集体增光,而不能为社会、集体抹黑。二是要鼓励孩子保持自己的个性,带着个性融入社会,既能与他人打成一片,具有合作的意识和能力,又不能人云亦云,丧失自己的个性和主见。三是防止两个极端:高估自己或贬低自己。高估自己的情况随时随地都可能发生,因为人
牵制下,这个小气泡很容易被打破的,如何能让学生有一个健全的人格,可以有一个好的心态去处理自己学习生活中遇到的问题,是所有教者都在考虑的。
现如今艺校的发展也在寻找一条属于自己学校的特色,而我们学校的一个最大的特色就是我们的专业与文化的双轨运行,学生在校的时间多,我们不仅要充实学生的业余生活,还要在学生的情感方面下功夫,针对学生上网以及一些精神空虚,没有同情心、宽容心、进取心、责任感等的学生进行一下反面的教育也无非不可,让所有的学生在全校开会的时候来一个大比拼,这样让学生自己去发现他们的这种想法根本就算不了什么,就是在庸人自扰。
所有的学习也不能僵化,所有的学习为了有一天的实践,我们在教学的同时也希望学生可以亲身经历,品味其中的酸甜苦辣,这样的自我认识教育也可以收到成效的。
“教育学生犹如开垦一片荒地一般,需要教师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌,才能辟荒地成良田,化光秃为青翠。”我们班主任
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的工作是普通的,学生的未来却是不能小视的,我想我们虽为人师也要不断的去学习如何让自己的学生可以掌握认识自我的方法。做到“授之以渔”
第四篇:正确认识自我“正确认识自我——找优点”方案设计 设计者 周会活动背景:
正确认识自我对一个人的健康发展有着非常重要的作用,小学生的身心正处于发展阶段,尚还不够成熟,需要我们帮助他们正确认识自己的优点,这样就能帮助他们树立自信和自尊。如果一个人不能正确认识自己,他就有可能产生自卑心理,对生活也就失去了信心和动力,长此以往就会对他们的心理成长产生极大的负面影响。因此通过本活动挖掘每个学生的优点,帮助他们树立信心和自尊。
活动目标:
1.能认识到自信是一种非常可贵的品格。 2.挖掘自己的优点,树立信心。
3.通过听别人诉说优点,增进对同伴的了解和感情。 活动准备:
1.搜集和自信有关的名言警句。 2.让小学生找找各自的优点。 活动过程:
1.导入新课。教师给学生讲一个有关自信的名人故事。 美国总统尼克松,因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治
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前程。1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而,尼克松本人却不相信自己,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。
问题。如果你是尼克松,你会安装窃听器吗。是什么导致了尼克松失败。(请3名学生发言)
教师根据学生们的发言情况,引出自信的重要性。“同学们,每个人身上都有优点,都有资本自信,现在就让我们来找一找大家的优点。
2.游戏活动
1)游戏一:找自己的优点
两个人为一小组,a同学诉说自己的优点,b同学记录对方的优点,然后互换(每个学生有2分钟的时间)老师:同学们,你们写了自己多少个优点。是不是发现找出自己的优点很难。但是,每个人身上都有优点,只是有些优点你没发现而已,那就要大家帮你找优点吧,现在我们开始做第二个游戏吧。
2)游戏二: 为同学找优点

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将学生分成5个大组,a同学先读出自己写下的优点,然后组成员说出a同学的优点,同桌帮忙做记录(要求:小组成员发言要有秩序,不发言的成员要认真听别人的发言),然后全班交流,你的同学为你找到了几条优点。你有什么想法。是否很高兴。你以后将怎么做。老师:每个人身上都有优点,我们要善于挖掘它,增强我们的自信心。
3.就事例进行讨论。
有一位很普通的女孩子。她从来不与别人交谈,只是向我们莞尔一笑。如果她是你身边的同学,你将如何看待她呢。你会怎么帮助她呢。
4.分享有关自信的名言警句
每个学生拿出课前准备好的有关自信的名言警句,大声朗读。 总结和建议 课外作业
1.请你回家后把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈,让他们分享你的快乐。
2.请你的爸爸、妈妈也来谈谈你的优点。
第五篇。正确认识自我“我是谁。”——正确认识自我 活动设计:
高年级学生由于逐渐发育,不仅自我意识的能力和水平提高了,且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高年级学生在自我意识的发展上表现出两面性:一方面,充满自我炫耀的冲动,喜欢标新立异,哗众取宠;不把权威、传统和社会规范看在眼里,惟我独尊,我行我
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素,总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大,自私自利。另一方面,他们的内心深处是比较脆弱和不自信的,很在乎外界给予的评价。
现实生活中也可看到高年级生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”,经常可以听到这样的说法:“我胆子太小,我不行”“我不善于言谈”“我很容易紧张”“我过于谨慎”“我太粗心”“我多愁善感”等;老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”“调皮捣蛋的学生”“不听话的学生”等标签;家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明,脑子苯”“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后,就不断地用消极标签暗示自己:“我胆子小”“我不会”“我不行”等等,自卑心理由此产生,自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击学生自信心的一大杀手。为此,只有认清自我,才可能帮助更多学生战胜自卑,重拾自信。
辅导目的:
1.让学生了解自我认识的两方面。积极自我,消极自我。 2.让学生了解消极自我的危害。 3.让学生经历认识消极自我的过程。
4.使学生学会一些在日常生活中给自己积极自我暗示的方法。 辅导方式: 1、讲述与咨询 2、角色扮演

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3、团体活动 辅导前准备:
1.准备一个空纸盒和一叠信纸。 2.准备几个典型的有教育意义的故事。 3.进行团体活动分组。 辅导时间:1学时 辅导场地。课室。 辅导步骤: 一、正确了解自我 1.游戏导入:猜猜我是谁
今天老师给大家带来了一个见面礼,我们先来做一个游戏——“猜猜我是谁”请每位同学写出10“我是一个……的人”(要求写出自己的独特之处、优点或缺点,不记名。
游戏规则。把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来,投入一个空纸盒中,每组派一个代表上台来从中抽取一张,教师念出纸条的内容,然后让其他同学来猜一猜,这个同学是谁。(教师念纸条时去掉那些没有显著特征的)
2、认识自我标签
同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征,下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签。先示范:我是一个自卑的人——我很自卑(老师读出一条,让学生找一条。要求同学们要说得快,抢着说。

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我很胆小我数学很棒 我动作很慢我很粗心 我很容易紧张我很内向 我是个很成绩很差的人
想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么。 3、认识自我
1)积极的自我。“我自信”“我勇敢”“我积极进取”等。 2)消极的自我。“我自卑”“我胆小”“我害羞”“我不行”等。
在平时我们经常可以听到同学们这样说。我胆子太小,我不行”“我不善于言谈”“我很容易紧张”“我过于谨慎”“我太粗心”“我很多愁善感”……这些自我否定的、贬义的描述性词语,就像“标签”一样贴在自己身上,如果使用不当或过度地使用,就会给我们带来损害,有碍于个人的身心发展。那么,这些消极自我标签会给我们带来什么呢。
请看:爱画画的小学生的故事 二、认识消极自我危害 “爱画画的小学生的故事”
有一个小学生a很爱画画,但有一天老师说他画的不好,没有画画的天赋,于是他对自己没有了信心,放弃了画画。别人问他为什么,他说:“我画的不好”,后来,再有人问他,他就说:“我向来就画不好”。你有过类似经历吗。个别发言。没人讲,就自我披露(小时候
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我很爱唱歌,有一天妈妈说了一句:你唱得走调了,一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了,我总觉得自己没有音乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢。
关于消极自我的危害,请大家做一个选择题,只能选一个最确切的答案:
1)使人不能恰当评价自己2)使人失去自信3)使人自卑4)使人不敢再次尝试
5)上面几项都是
总结。消极自我害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。 三、撕开消极自我有招
1、教师先示范:你们会撕吗。老师先撕一个给大家看看。举例:“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人。”同学们,你们会了吗。
情境一:仿“幸运52——撕标签比赛:(将学生分为四个大组,要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。)各组比一比,看谁的方法最多最好。
1)出示写好的四块牌子。生理、心理、学习、特长。 2)让组长来选题(翻牌)
翻生理牌就给“生理标签”——我长得不够漂亮/不够帅(让组长把标签上的内容念一下,后带回小组讨论),其他依次类推。
3)分组撕消极标签(要求每组记录好主要观点) 4)交流结果

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学生观点:我不漂亮但我可爱又大方;我不帅但我有个性;外表的美只是暂时的,心灵的美才是永恒的……我某门功课不行;学生观点:遇到偏科的现象,要分析原因;一时的学不好不代表我以后学不好…我没有音乐、体育、艺术……细胞;学生观点:我做事认真,工作负责……这些都是我的优点;兴趣是可以培养的,通过勤奋练习和不断尝试,弱项很可能变成我的强项…我害羞、我胆小;学生观点:平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些;主动参加学校或班级的活动……
5)评优胜。
教师主持。a、哪个组最有说服力。鼓掌激励。 b、哪个组观点最丰富。鼓掌激励。 3、谈感想。
学生观点:原来我们没有那么差、我们的自卑原来是消极自我标签造成的、撕掉标签可以增强自信心……
教师总结:同学们说得很对,原来我们并没有那么差,我们不自信时,很可能是消极标签在作怪。撕掉消极标签是我们战胜自卑,增强自信的有效手段。以后被他人或自己贴上消极标签时,该怎么办。学生:撕掉它。
教师。同学们说得很好,我这里还有一招要与大家分享——就是多给他人和自己贴积极标签。
四、培养积极自我标签有术 (一)给他人评价积极自我

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1同桌相互评价(三分钟内完成三个,要准确、符合实际情况。 2、让几对同桌起来发言(一方说所贴标签,被贴的一方发表感想,同时适时地奖励贴得好的同学)
(二)给自己评价
1给三分钟时间给自己进行积极自我评价(写在白纸上)要求: 1)针对自己的弱点贴(如思维速度不快,可贴“我的思维很有深度”
2)符合客观实际 3)贴得尽可能多
2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。
3、分享(按学号抽签展示5人。抽到几号,几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。
4、要求每人把选出的标签贴在准备好的座右铭(牌)上。(建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间,每天看看积极标签并大声读出来,看过一段时间之后自己身上会发生什么变化。
五、小结。今天和大家一起探讨了如何对待各类自我标签、重新认识自我和完善自我的问题,非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法,正确认识自我和不断完善自我。愿同学们做一个自信又快乐的人,充满活力的生活。
建议:
正确认识自我是心理品质教育的内容,自我认识要求孩子按照受自身的身心发展阶段予以适当的指导,充分发挥他们提高思想品德的
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自觉性、积极性,使他们能把自己的要求,变为自己努力的目标。要帮助鼓励他们追求真、善、美,反对假、恶、丑。要培养其自我认识、自我监督和自我评价的能力,善于肯定并坚持自己。要指导学生学会运用抛弃消极自我的方法来进行让学生自己认识自己,自己管理自己,使自我认识收到更好的效果。教师和父母的最大力就是,帮助孩子形成自我认识的能力。人只有认识自己,才能战胜自己。
内容仅供参考

《如何正确的认识自我》

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