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发布时间：2024-01-15 03:23:38
关于清明节踏青习俗的由来一览清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也算是冬至后的第108天。下面是查字典范文专门预备的对于清明节踏青习俗的由来一览，希翼内容可以满脚各位的阅读需求，让您看完后有所收获和启发。
清明踏青由来
踏青又叫春游，古时叫探春、找春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，即追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。
佳节清明桃李笑，雨脚郊原草木柔。清明时节，春暖花开，春和景明，正是人们出户郊游胜日找芳的好时节，因此国人自古就有清明踏青的习俗。只是，这一习俗的形成最初却别是因清明节，而是与早于清明的上巳节有关。
所谓上巳，原指三月上旬的一具巳日，旧时风俗所以日临水祓除别祥，叫做修禊(xì。另据《宋书礼志》：自魏未来但用三日别以巳也。可知，曹魏未来，上巳节固定为每年的三月三日。
上巳日，古人多到水边春游祭祀，除灾求福，要紧是祈求人类的繁衍。这天，差不
多憋闷了整整一冬的人们纷纷走出家门，集体在水边进行凉爽仪式，祭祀主管婚姻和生育的神灵。因此，那个时候也是那些多情男女相会求偶的春宵一刻。此外，两个氏族之间也往往借上巳节日在野外相聚，搞些对歌、跳舞的活动，沟通彼此的感情。后来，上巳节演变成郊外踏青游春，水边宴饮赏春的节日。
由于上巳距寒食、清明皆较近，上巳郊外踏青的习俗便连续到清明节后。你想，谁别喜欢醉身于自然去漫赏无边的春色呢?因此，清明踏青找春便成为历代文人下笔的题材。
实际上，清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自躯体内的阳气流转，这对躯体的健康大有好处。
清明踏青好处多多
改善血液循环。清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，能够增强下肢肌肉和筋键的活力，灵便百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。
按摩人体脏器。清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡能够防止血管壁浮现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的抖动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
调整人体代谢。清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新奇，阳光充脚，大气中的长寿素阴离子较多，是调整人体代谢的天然药物，更是治疗精神紧张的理想解毒剂。
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