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发布时间：2023-11-14 10:07:38

民族传统体育教案
【教学内容】
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值2.三人板鞋竞速跑的技术【本课目标】
1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。【重点难点】
三人之间的协调一致性【教学过程】
一、准备部分
教学内容
1.班长集合整队，报告出勤情况
2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生3.安全教育1.蛇行跑2.做热身操
头部运动（2×8拍）、扩胸运动（2×8拍）、体转运动（2×8拍）、腰部运动（2×8拍）、膝关节运动（4×8拍）、弓步压腿(4×8拍、手腕脚腕运动1/11时长3分钟
教学手段与方法1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚
2.认真听讲，了解计划，明确本课任务
3.见习生随堂认真听讲，力所能与模仿
在老师带领下完成1.教师示范，提示要领要求。
2.集体随口令练习。
12分钟

（2×8拍）二、基本部分教学内容
一、专门练习
1.小步跑20m×2
2.高抬腿20m×3
3.后蹬跑30m×3


二、板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值

板鞋竞技是壮族民间传统体育项目，起源于明代。相传明代广西河当地区的瓦氏夫人率兵抗倭，为了让士兵步调一致，令三人同穿一副长板鞋齐步跑。鞋竞技活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。三人板鞋竞技不但能增强体质，而且运动时步调一致，行走灵活，协调自然，很受各族人民的喜爱。经广西民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，列为全国少数民族传统体育运动会正式比2/11时间10分钟教学手段与方法组织教法：
三人一组进行练习,注意动作同步性
5分钟教法：
1.教师讲板鞋竞速运动的起源与发展概况；2.结合场地器材、示范动作，实地讲解场地器材与基本比赛规则；
3.讲授板鞋竞速运动的健身锻炼价值。注意点：
1.教学中要注重利用学生已有知识经验，多采用启发式讲解。
2.语言精练，突出要点，注意调动学生的学习兴趣。

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