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发布时间：2023-10-11 16:53:00

50个健康生活小常识I、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；7、多吃慧米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；II、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布醮酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。20、每天早晨用豆腐摩擦而部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫩滋润。21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光
洁明亮。22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。24、原木家具表而有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。28、怎样防止失眠?睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食,忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。38、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险41、刚出炉的而包不宜马上食用！42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。43、天天喝八杯水。44、每天十杯水，膀胱癌不会来。45、口天多喝水，晚上少喝水。

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