悦纳生命作文

【篇一：世界因生命而精彩(700字)作文】

精选作文:世界因生命而精彩(700字)作文

如果说人生的梦想就是扬帆起航，那么生命中最美的风景就是那朵朵海浪。坚持的人能奋力前行看遍浪花，软弱的人却在浪涛中滑落大海。当流星划过那寥廓的天际，定格在那一望无际的星空。生命为何不能这样呢？怀着梦想，只为绽放的精彩努力！古今中外，多少人为了他的梦想而奋斗，为后人留下闪光的足迹：凡高画中的向日葵花充满生机勃勃的景物，他把艺术的精华留给了世界；霍金他被后人称为宇宙之王。虽然他身残但志不残，非常的乐观向上，它的魅力不仅仅在于他是一个充满传奇的物理天才，也因为他是一个令人折服的强者。他不断地求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引着每一个知道他的人；贝多芬的一身都献给了音乐，用他的一生来唤醒还在沉睡的人类；邓稼先甘当无名英雄，为祖国国防事业默默奉献，两弹元勋的称誉铭记着他对祖国奉献的功绩。或许生命的激情是有限的，可是他们却能坚守自己的梦想，把短暂的一生挥洒到极致，展现生命永恒的价值。小草有了梦想，他会为了他的目标而努力奋斗。即使生长在石缝之中也能显出它的顽强。有人说过生命就像一个布满荆棘的蔷薇园，进来就不可能避免遇到伤害。可是我坚信，这座花园的每一棵树都能长出人世间最美丽的蔷薇花，只有抛开荆棘，我们才能嗅到清香的花味。生命就是这么简单，我们都要带着各自的理想高飞远航。就像歌曲里所说的一样阳光总在风雨后，雨后总能见彩虹。不要绝望不要灰心，因为梦还在，希望还在，我们要微笑这面对未来。潮气，只为浪花朵朵；潮落，只为留下那平静的水波。生命只为心怀着一个梦想，拥抱美丽，留下人生传奇，只为绽放而精彩。黑龙江黑河爱辉区黑河四中初一:奋斗的v深v

篇一：关于生命的作文：生命因你而精彩

关于生命的作文：生命因你而精彩 生命因你而精彩 生命如歌，它的音符跌宕起伏；生命似海，它的胸怀有容乃大；生命像峰，它的高度永恒无限??生命只因你而精彩。

每个人的命运都是把握在自己手中的，生命亦是如此。我们要相信人定胜天，生命的音符等待着我们去谱写。我们首先要有自己的理想，为自己的理想不懈努力，用充满一颗希望的心期待明天。我们作为祖国的希望，祖国的的未来更应该努力学习，为自己的理想奠基。在我们的身边就有许多同学这样做了，也做到了，但是还有部分同学认为自己文化课学也学不好，便自暴自弃了起来。整天有着消极的念头。他们是可怜的，自己的大好人生还未开花，便注定无果。不过我想劝他们一句，只要我们付出了都会有回报，但是如果我们不付出就永远不会有回报。因此，我们不要因为文化课学不好而自暴自弃，只要我们能够努力学习，不放弃自己，总有一天心中理想也终将实现。生命如歌，让我们共同谱写这首生命之歌。

海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。宽容是中华名族的优良传统，更是我们每个人都因所具备的宰相胸襟。宽容他人，宽容亲人，宽容自己。我们都应学会宽容，忍一时风平浪尽，退一步海阔天空。凡事何必那么斤斤计较。人总是会难免犯错的，哪怕有时会危及到自己的利益，但是我们都应予以其一次宽宥。对待亲人，我们更应给予理解。父母常常对我们是约法三章。给我们设置一个又一个的“框子”有时我们会很懊恼，我们长大了，为什么还要有这么多的禁锢。其实不然，这些是父母出于对我们的保护，这些都是他们积累多年的人生经验。我们对父母的这些做法只能是理解理解再理解。对于我们自己来说，我们也要会善于宽容自己。我们对自己要求严格固然正确但是人无完人金无赤金，对自己的过失不要一味的自责，更应该做的是把危害降到最低。面对自己的缺点而应努力改正，把自己最完美的一面展现出来。宽容之心，人皆有之。生命似海，让我们多一点宽容，让世界多一点爱。

宽容并不是指一味的妥协。我们宽容也是有原则的宽容。不然我们的宽容就会助纣为虐。不论是朋友、亲人、还是自己，如果做了法律，道德所不容的事，我们就应劝说他们回头自岸，努力承担其所犯的罪责，去公安局自首。把他们引导向正确的道路。只有这样我们才算是做到了真正的宽容。 生命像一座座顶天立地的高峰。抬头仰望无边无际。其实，高峰再高也有尽头，而我们的生命正好弥补了这一点。在生命之峰中，生命是永恒的，是无限的。所以我们要懂得虽然人的光阴只有短暂几十载但是他所创造的精神财富是无限的。也就是说一个人的灵魂、生命又得到了传承。只要我们肯努力，尽自己最大的力为这个社会发光发热，那么我们对社会、对人民那份热忱的心意就会作为我们生命新的载体，与时空永恒。生命像一座无顶之峰，最高之处恐怕也和我们的生命一样变得永恒。

努力吧！奋斗吧！生命掌握在我们自己手中，让生命充实，让生命无限，让生命永恒??记住生命只会因你而变得精彩！

初二:庞捷

篇二：《世界因生命而精彩》评课文章

《世界因生命而精彩》评课

城关一中 李天玲 苏老师的《世界因生命而精彩》一课，是一节典型的原生态课堂，有许多值得借鉴的地方，也有一些值得反思的地方。

主要有以下几个优点：

一、清晰流畅，环环相扣。从对两组图片的比较，引出世界因生命而精彩的主题；以华南虎的灭绝、活熊取胆的惨绝人寰为例，得出生命是顽强的同时又是脆弱的，生命需要相互尊重、互相关爱等结论；最后以三个材料为探究素材，总结如何才能生命、保护环境。

二、素材多样，案例典型。本课选取的素材有图片资料、文字资料、视频资料，全方位立体式的素材对学生的感官刺激作用很大，能激发学生兴趣。本课选取的案例如“活熊取胆”，都是在新闻媒体中引起强烈反响的事件，容易引起学生的共鸣。

三、教师淡定，学生精彩。本节课中出现了一些意外情况，教师都能从容不迫的应对，体现了教师超强的心理素质以及面对突发事件的处理能力。学生的课堂表现也非常突出，教师的一些预设激发了学生的思维。

本节课在某些方面的处理就不尽如人意了。

篇三：世界因生命而精彩

世界因生命而精彩

生命为什么需要相

互关爱？（应怎样看待地球上的其他生命？或为什么要尊重其他生命？） ①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩；

②生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命。

③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命；如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

人的生命具有独特性

①每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点；

②人的生命的独特性突出的表现在，人类的生命最具智慧；

③人的生命的独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

怎样展现生命的独特魅力

我们要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的，独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。我们要充分发掘并展现自己独特的魅力，努力让自己变得更好

我们应如何珍爱自己的生命？重点

① 永不放弃生的希望

② ②肯定生命，尊重生命

③ ③延伸生命的价值

我们如何肯定生命，尊重生命？

① 每个人的生命都是有价值的。

②在肯定自己的价值、珍爱自己的生命同时，也应该肯定他人的价值，尊重他人的生命。③世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始，我们要悦纳、珍爱自己的生命。

④珍爱自己生命的同时，也应善待他人的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

怎样延伸生命的价

值？（怎样使自己的人生更有价值？或怎样使生命价值得以提升？）重点 生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献；

我们应追求生命的质量，为他人为社会多做贡献我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值

调控情绪 做情绪的主人

情绪的基本类型喜、怒、哀、惧

情绪产生的原因 ① 与内心需求是否得到满足有关；

②与遭遇的事情、身处的情境有关

为什么说情绪犹如双刃剑？（影响）

一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

为什么说情绪必须调节？

青少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控

。

调节情绪有哪些具体的方法？

（1） 注意转移法

（2） （2）合理发泄法

（3） 理智控制法

情绪的宣泄要在法律和道德允许的范围内进行，不得妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

【篇二：作文代写《悦纳自己》】

放开自己

顾城对生活的描述只有一个字：网。生活中的每个人都是网里的一条鱼，而且我们无论如何都冲不破这层网，离不开这层网。就如人们常说生活淡如水，但人怎能离开水而存活。庄子追求绝对的逍遥自由，但生活不能无所凭，无所依，所以那样的境界在现实中无人能企。

虽然无法企及，但我们可以心向往之。在内心追求逍遥，获得属于自己的自由。所以请解开束缚自己的绳索，放飞自己。悦纳自己的过去，坦然自己的现在，淡然自己的将来。

常忆过去，我们时时处在负累的周围，而周围的负累让我们倍感疲惫。考试，竞赛，活动，面试，种种此类让我们常感人在江湖，身不由己。年轻的我们对一切都兴致勃勃，带着满腔热血与无限虔诚去争取功名。但无数次的激昂在无数次的失败面前支离破碎，无数次的踌躇满志在无数次的挫伤后分崩离析。原以为努力那么长时间的你考试会拔得头筹，但屈居第二还是让你恼怒不已；颁奖会上你用激动的心跳来等待自己的名字进入所有人的耳朵，最后却沮丧地为了别人一次又一次鼓掌；在面试成绩榜单上，你从头到尾几乎要把每个名字都背下来，却不得不听着他人的欢笑渐行渐远。屡战屡败，成功对你而言奢侈的像博物馆里的皇冠可望不可得。懊恼，颓丧，让我们觉得自己就处在生活这张大网的边缘，每一次游动都能够触摸到牢不可破的网边。

其实，是我们追求的太迫切了。生活是相反的，追求的越迫

切，反而离的越远。对现在，我们急于去改变，所以我们对将来灌注了太多的希望，然而期望的越高，越难以满足与实现。所以失败后我们去寻找自己的过去，却在新伤的心灰意冷中发现过去的累累旧痕。是我们自己太刻薄了，是自己使得自己流浪于现在之外，徘徊于将来之边，沉溺于过去之中。权威医疗机构发布消息说，长期懊丧自己的错误，会增加的癌症的几率缩短寿命。而一位长寿老人给出的生活秘诀是：身累了睡觉，心累了傻笑。因此，如果岁月让皱纹写满了我们的额头，而我们能做的就是不要让它刻在心头。

所以，请放开自己，悦纳自己，接纳自己。或许你曾在众人面前出过丑，或许你对自己的表现很不满意，或许你很嫉妒别人的光彩夺目，或许你背负了太多的委屈。但那又如何，常在失败后解剖缘由而非计较自己的过错，记恨自己的不争气，释然这一切。诚心的喜欢自己，爱自己，才会真正感悟生活，理解生活，掌握生活，生活得游刃有余。

悦纳自己，解开束缚自己的绳索，我们就会获得自由。

【篇三：悦纳自己完整】

《悦纳自己》教学设计方案

【新课导入】：

同学们，上节课我们学习了《认识你自己》这一部分内容，细心的同学们会发现认识自己之后，我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面，不管怎么样，这就是世界上独一无二的你，应该悦纳你自己。那什么是悦纳自己？为什么要悦纳自己？我们该怎么做到悦纳自己呢？这些都是需要我们在本节课共同探讨的。请同学们带着这三个疑问把课本27页“悦纳你自己的内容仔细看一遍。

【新课讲授】：

师：下面，让我们看一则故事吧。(打开书本p25“小小故事会”：《黄美廉：只看我有的》

思考：故事中黄美廉是怎样看待自己的？我们从中得到什么启发？ 生：…….

师：面对自己的缺陷，黄美廉没有自暴自弃，相反，她看到了自己拥有的东西。例如“我好可爱、我会画画”。她没有因为自己的不足而放弃自己，而是选择了快乐地接受自己。这就是悦纳自己。悦纳自己包括悦纳自己的优点和缺点，无条件的接受自己的一切，对自己的一切无怨无悔。

师：知道了悦纳你自己的意思之后，同学们知道为什么要悦纳你自己吗？那首先我们全班同学一起回顾一下上节课学习《认识你自己》的内容有哪三个方面呢？

（师生共同：外在的体征、内在的精神世界、自己在集体中的地位）

师：对的。可是有时候我们会否定自己的外貌、身高、性格等，有时以为自己不受同学喜爱，从而产生否定自己的情绪。而外貌、身高就是从外在的体征来认识你自己。那么性格呢？对，是内在的精神世界。那么不受同学喜爱呢？就是自己在集体中的地位。这些都是对自己的认识不同，获得的评价不同，获得的心理感受也不同，因此，我们要悦纳自己。那么悦纳自己的原因就是，每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，获得的心理感受不同。（板书、叫学生在课本中划出）

演绎《森林大会》的故事

请问 1、小麻雀和小金鱼为什么对自己不满意呢？

2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？

3、我们怎样才能帮助小麻雀和小金鱼，让他们快乐？

师：好，故事到这里已经结束。大家掌声谢谢四位同学的表演。接下来老师要检验一下刚刚同学们是否有认真看表演。

师：哪两个动物对自己的评价是不满意的呢？

生：?

师：他们对自己怎么不满意了？分别说了些什么话呢？

生：?

师：他们为什么对自己那么不满意呢？同学们回忆一下平时见到的小鸟、金鱼是什么样子的呢？哪位同学回答一下？

生：?

师：好，这位同学的回答可以看出他平时的观察非常细致。我们一起看看大屏幕，看看刚刚那位同学回答得是否全面？这只小鸟除了有鸟头、尾巴、两条腿，还有一双翅膀带有漂亮的羽毛！我们又看看另一幅图，满身闪闪发光的金鱼。这么漂亮而且会飞的小鸟和这么闪亮而且会游泳的金鱼为什么都对自己不满意呢？ 师：在分析了小鸟和小鱼的自我评价之后，我们发现了他们的共同点，就是没有认识到自己的优点，过分关注自己的缺点。那他们这种自我评价是恰当的还是不恰当的呢？

生：?

师：对，这是不恰当的自我评价。那么这种不恰当的自我评价是不是都让他们对自己不满意，无法悦纳自己啊？

师：小麻雀和小金鱼的共同点就是过分关注自己的缺点，没有恰当地评价自己，不恰当的自我评价使他们过得一点都不开心。同样，不能恰当的评价自己，对于我们同学自身的健康成长而言也是很不利的。所以秘诀一是要恰当的评价自己。跟小麻雀他们不一样，小蚂蚁很快乐，这是为什么呢？

生：（回答问题2） ?

师：除了这些优点，同学们还知道小蚂蚁有什么优点吗？

生：（预报天气、团结….）

师：同学们能够发现小蚂蚁有那么多的优点，那我们有没有发现自己身上也有很多的优点呢？我相信只要大家仔细想想肯定能发现自己还是有很多优点的。我们说小蚂蚁之所以很开心很幸福，就是因为它懂得发掘和欣赏自己的优点和长处，所以能体验到其中的快乐得满足。我们也一样，要学会用欣赏的眼光看待自己。即使老师不漂亮，但是老师很善良，很多人愿意和我做朋友，即使老师不高大，但是我的志向不低矮。这就是秘诀二：欣赏自己的优点。那么我们应该怎么帮助小麻雀他们，让他们也快乐起来呢？

生：?

生：?

师：对，两位同学都懂得运用刚刚学习的方法来帮助他们。我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿，但是它能自由自在的飞翔，鱼没有腿，但是它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直视自己的缺点。所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。我们生活在世界上不能独来独往，而是要与人相处，在与人相处时也要学会悦纳他人，接受他人的不足，欣赏他人的优点，取长补短，客观的评价他人，这样才能更好的处理好和他人之间的关系。

【内容升华】：探究《两只小狗》故事以及《肯定自己的一句话》

师：我们在刚刚上课的时候，通过镜子看到了我们自己的样子，而现在有两只小狗也照镜子。

《两只小狗》

两只活泼可爱的小花狗在哈哈镜前看到了不同的自己，一个高大威猛，一个变成了十分不起眼的小不点儿，从此，两只小狗发生了翻天覆地的变化。 请展开想象的翅膀，续编出两只小花狗会发生怎么样的变化？

生：课堂讨论并回答

师：同学们把目光转向ppt，看看这两只小花狗发生的变化。一只小花狗骄傲自大了，另一只小花狗则自卑、自弃了。这是因为他们没有恰当的看待自己。只通过哈哈镜里面的影像来评价和看待自己，放大了自己的优点和不足。

师：那么这个故事还有没有别的结局呢？

生：

师：对，如果，两只小狗在看过哈哈镜后，能恰当的评价自己，那么结局可能就截然不同了。一只小狗能在欣赏自己的优点同时，也认识到自己的不足，恰当评价自己，并以哈哈镜里面的影像为目标，踏实地不断进步；而另一只小狗，通过哈哈镜发现自身的不足，但同时能认识到自己的优点。那么这只小狗就会不自卑不气馁，奋发向前，努力改正不足。所以，任何时候，我们都要恰当地看待自己，正确地认识到自己身上的优点和不足。

【课堂总结】

师：下面我们来总结这节课所学的内容，悦纳自己就是欣然地接受自己；因为每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受不同，所以我们要悦纳自己；悦纳自己的三秘诀是：恰当的评价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足。生活中总有各种的不如意，只要我们能保持开朗乐观的心境，发扬优点，改正不足，客观地看待自己，生活就会更加美好。

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