你的气质里藏着你不为人知的努力

古人说：腹有诗书气自华，在那些为人羡慕的气质里往往藏着你不为人知的努力。当你看到大街上迎面走来一位身材曼妙、气质出众的美女，你被他的美丽所折服，这仅仅是表象，殊不知背后里她付出的汗水让你望尘莫及。当你大快朵颐的吃着炸鸡时，也许别人正在健身房里撸铁，当你躺在床上刷抖音时，也许别人正在跑步机上迈开脚步肆意狂奔。请不要羡慕别人的气质，你的努力决定了你的气质分数。

在这个颜值就是王道的时代，如果你没有天生的好面庞，你可以通过健身来改变自己的形体，让自己拥有万众瞩目的好身材，行走的荷尔蒙，曼妙的身姿，这些都将成为你社交的神奇法宝。科学研究表明，长期进行健身塑形，能够提升形体的健美度，让人体保持一个昂扬向上的形体姿态。当我们羡慕那些形体超棒的先生和女士时，我们也许不会想到，每个在健身房甩肉的你，都有可能成为你眼中羡慕的那个人。

也许你并不倾国倾城，也许你比不上超级巨星，但你的努力足可以让你改变当下，成为一个气质出众的你。健身房里的每一次拼搏都将成为你气质的积累，水滴石穿，毅力和坚持将助你拥有一个良好的气质形象。当我们在社交场合受挫时，可能并不是因为你的学识、财富、家庭，而是给人的一种印象。气质是需要培养的，举手投足之间的得体，穿衣打的搭配，都必须拥有一个良好的形体，而这需要日积月累的锻炼和付出才能获得。

你的气质里藏着你不为人知的努力，走进健身房，开启一场气质的修炼之旅，你就是你，世间最美的唯一。

极致健身公众号文章案列二