呼啦圈的玩法说明

1、人过隧道：3—5个幼儿将套圈并排立起行成一个隧道，幼儿排队弯腰从圈下钻过，依次前进。

2、圈过隧道：3—5个幼儿将套圈并排立起行成一个隧道，两幼儿分别站在隧道两端，一个把小圈滚进隧道，另一个幼儿接住，反复练习，可以锻炼幼儿的臂力和方向感。

3、两名幼儿在一个圈内同时跳跃，做开火车游戏。

4、前跳游戏：把圈按“一、二、一、二”的顺序连续排在地上，幼儿按照跳房子方法向前跳跃。

5、侧跳游戏：把8----10个圈连环套在一起排在地上，幼儿侧身依次跳过，不能踩圈。反复练习，可以锻炼幼儿双脚的反应能力和灵敏度。

6、单跳圈游戏：幼儿手扶圈立在腿前，双脚先前跳再后跳，反复练习，可以锻炼幼儿的平衡能力。

7、把圈套在脖子上或手臂上转动，可以增进幼儿手臂的力量，发展灵活性和协调性。

8、滚圈游戏：幼儿自由滚动套圈。

9、旋转玩法：将套圈高空旋转飘起，再接住。

呼啦圈的玩法说明