大学生职业生涯规划书

姓 名： 焦增强

所在 学院 名称： 文史学院

专业 及 年级： 09级历史学二班

参赛者联系电话： 152********

参赛者电子邮件： 1358436121@qq.com

目录

总论（引言）………………………………………………………………………………………4

第一章 认识自我

1. 个人基本情况…………………………………………………………………………………5

2. 职业兴趣……………………………………………………………………………………………6

3. 职业能力及适应性…………………………………………………………………………6

4. 个人特质……………………………………………………………………………………………7

5. 职业价值观………………………………………………………………………………………7

第二章 职业生涯条件分析

1. 家庭环境分析……………………………………………………………………………………7

2. 学校环境分析……………………………………………………………………………………8

3. 社会环境分析……………………………………………………………………………………8

4. 职业环境分析……………………………………………………………………………………9

第三章 职业目标定位及其分解组合

1. 职业目标的定位………………………………………………………………………………10

2. 职业目标分解组合…………………………………………………………………………11

第四章 职业岗位能力认知

1. 职业总体认知……………………………………………………………………………………12

2. 具体岗位认知……………………………………………………………………………………12

第五章 具体执行计划

1. 近期计划………………………………………………………………………………………13

2. 中期计划………………………………………………………………………………………13

3. 中远期计划…………………………………………………………………………………14

4. 远期计划………………………………………………………………………………………15

第六章 评估调整

1. 评估标准………………………………………………………………………………………15

2. 职业认识………………………………………………………………………………………16

结束语……………………………………………………………………………………………17

引言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。 一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不能预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力，面对突如其来的麻烦事情，临危不乱，保持冷静的心态，急中生智，想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸，料事如神，成功的预测事物的发展方向。决策于千里之外，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

千里之行，始于足下。人生之路，首先要有梦想，才能迈开自己坚定的一步，去达成自己的理想！

  孩提时代，就曾梦想自己要成为一个有用之人，不要求自己做个顶天立地，垂名青史的杰出之人，或许做个优秀的平凡人就罢了。我不是天才，但也绝非庸才。每个人都是这个宇宙之中唯一的个体，都有着自己独特的一面。所以不要忽视了自己，要记住，每个人一生都有他自己的使命，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。

第一章 认识自我

1. 个人基本情况

（1）个人性格：本人性格温和，稳重，乐观，自信，开朗大方，做事有耐心，喜节交朋友，善于团队合作，喜欢控制他人，敢于面对失败和挫折；向往自由，不喜欢被事情和任何人束缚；但有时候会比较激进，在一些事情上强势，不退让。

（2）兴趣爱好：喜欢边听音乐边阅读，阅读范围涉及心理学，如《全脑优势》，人物传记类，例如黄光裕等，喜欢上网看新闻，经常浏览历史类和军事类内容，对军事有浓厚兴趣。

（3）思维方式：思维方式几乎为左脑型的思维方式，既注重计划组织管理和控制，做事条理性强，有条不紊，会按照计划的内容逐条逐项完成，具有一定的战略眼光，但往往想象力不足，创意不够，缺乏与人沟通，不会善解人意。

（4）身心情况：身体正常，饮食睡眠规律，没有重大疾病和身体缺陷；心理健康，没有不良爱好，能够很快派遣压力

（5）社会关系：人际关系正常，能够很好的与同学、朋友、同事相处，交友广泛；在接触上级的时候，会略显紧张，但仍保持稳定，与学校老师有一定联系。

（6）处世态度：人情味低，追逐利益最大化，会比较功利，重视金钱物质方面，对社会上所谓的不公平事件会采取冷漠对待。但仍然有心参与社会公益事业。很少同情弱者，也不会抱怨外界不良环境，能够很快适应各种环境。

2. 职业兴趣

我热爱教师这个职业，就像魏书生老师所讲的那样，只有喜欢上这个职业，你才会呵护她，并不断施之于雨露，让其茁壮成长。

小时候，每当有人问我我的梦想是什么时，我总会坚定的回答：当一名教师。在我心里，这个被人们誉为"太阳下最光辉的事业"是我最最挚爱的梦想。高考填志愿，我毅然选择了教师。大学毕业后，愿我踏上三尺讲台，真正成为一名教师后，我甘愿在那三尺讲台挥洒我的青春。

3. 职业能力及适应性

教师职业能力是教师以顺利地乃至完美地完成教育任务为特征的职业活动能力。教师职业能力可以分作基本职业能力和高级职业能力。基本职业能力是指通过学习和训练学会做某件事，能够顺利地完成某项教育任务的能力；高级职业能力是指通过长期的实践形成的个性化地、情景化地、完美地完成教育任务的能力。

在校期间，我立足于本专业知识的学习，对中国历史和世界历史有一个宏观的认识，形成了独立思考和判断的能力，并在课堂上也做过一些适应性的练习，掌握了一些教育教学方法和技巧，完全能够胜任中学历史教学任务。

4. 个人特质

所谓个人特质，简单的说就是适合何种工作，在我看来有以下几点 ：

（1） 首先自己很热爱教育行业。
（2）自己性格、气质也适合做教师。
（3）有丰富的知识储备可以胜任教师行业。

（4）喜欢当老师的感觉，三尺讲台，就是一片天地，授书于人，将来桃李满天下，那是多么有成就感的事。

5. 职业价值观

我是家庭取向，喜欢过着十分平凡但又安定的生活。我也是自尊型，希望得到别人的尊重。但更重要的是，国家需要人才，我愿肩负起基础教育的希望，在那三尺讲台挥洒我的青春。

第二章 职业生涯条件分析

1. 家庭环境分析

我来自甘肃省通渭县一个偏僻的小山村，父母年老多病，家里经济不理想，父母期望我找到相对收入稳定、平淡安逸的工作。父母同意我选择师范院校，将来从事教学工作。

2. 学校环境分析

我所在学校西北师范大学系国家重点支持的西部十四所大学之一，省部共建重点大学。学校位于甘肃省兰州市，前身为创办于1902年的京师大学堂师范馆，是当今中国最早成立的大学之一，在中国师范类高校中居领先地位。 以“知术欲圆，行旨须直”为校训， 学术校风严谨，专业学习深浅适宜，具有强大的师资队伍和良好的学习环境，近几年的就业率较高，适合我在这锻炼自己，塑造良好教师形象。

3. 社会环境分析

近年来就业形势不容乐观，处于金融危机时期，教师队伍趋向于高学历、高水平。竟争对手越来越多，要找份好工作不容易。不过因为我国经济的基本面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还比较稳定的，依然可以通过自己努力，谋得一职半位的。危机带来了困扰，既是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题，也因为经济危机的原因，教师行业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。

4. 职业环境分析

历史教师在基础教育中承担着“传道、授业、解惑”的重任，并以自己的行为示范和人格力量去塑造学生的心灵，做学生的榜样，向学生展示与示范和乎时代发展需求相一致的社会思想与道德规范的行为模式。古人云：“教，上所施，下所效也”。捷克著名教育家夸美纽斯曾说：“教师的职务是用自己的榜样教育学生”。这种“以身立教”和“身教重于言教”的职业特征，要求历史教师应具备与之相适应的职业道德，才能适应素质教育发展的大趋势，才能胜任“教书育人”和“为人师表”的光荣职责和神圣使命。

当前教师行业发展朝着两极分布，一方面，西部地区的教师人数、教师质量、以及教学设施、教师待遇方面都显得捉襟见肘，而另一方面，在中东部发达区域，教室行业则显得竞争异常激烈，当前的经济形势下，随着国家对教育的大力扶持，教师行业的稳定性让越来越多的大学生对其青睐有加，总结一下中小学教师主要呈现如下现状：教师队伍年轻化，教师待遇低位化，教师压力极限化，东西发展两极化。作为教师，最大的职责是教学育人、任劳任怨，因而要求教师必须不能太盲目化，对于刚毕业而无经验的大学生来说更是如此，而现在东西部初、高中文科教师人几乎处于饱和状态，对于英语专业的我们来说更是面临巨大挑战。所以，我要扎实专业知识，提高综合素质和技能。树立正确的择业观。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1． 职业目标的定位

（1）内部环境分析

优势（S）：我自小脾气比较温和、有耐心，比较符合成为教师的素质，且现在教师这一职业很稳定，社会地位及工资水平也在逐步提升，家庭方面有一份安稳的工作也是他们对我的期望，而且现在我也在努力做一些朝着方面靠近的事情，如参加暑假支教等。

劣势（W）：所学专业并不对口，没有学习教育方面的知识，也没有充足的相关经验。

（2）外部环境分析

机遇（O）：我的目标是到西部地区当一名老师，而那些地方的教师专业水平都相对较差，且教师资源比较紧缺，找到工作的可能性比较大；
风险（T）：正是由于这个职业的稳定性导致现在越来越多的人都选择当一名教师，就业压力也在逐年加大。

SWOT总结：

通过对行业自身环境的内外分析。得出以下结论，在剩余的一年多内将更加努力的学习和锻炼，毕业时初步能达到就业的所需标准。但是自身整体能力和所掌握的系统知识并不能满足内在需求，对自我实现的需求存在一定的制约。故决定继续学习深造。在大四学习期间，着重考虑弱点因素和机会因素，努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。

2． 职业目标分解组合

（1）在校期间：2011—2013年

成果目标：顺利毕业，在一所中学当历史老师。

学历目标：取得毕业证书，学位证书，英语四六级证书、计算机二级证书、国家励志奖学金等。

能力目标：从家教兼职中获得一定的实践经验。

（2）工作适应阶段：2013—2016年

成果目标：教学顺利，并取得一定的教学成果，学生的成绩有所提高。

学历目标：准备考研，阅读相关的书籍。

能力目标：在这一年里，不断积累教学经验，为以后的升职做准备。

（3）经验积累阶段：2016—2018年

成果目标：积累了一定的教学经验，并总结过去的经验成果。

学历目标：继续为考取硕士学位做准备。

能力目标：一方面提高自学能力，另一方面不断改善教学方式。

（4）经验巩固阶段：2018—2020年

成果目标：从普通的历史老师升职为班主任。

学历目标：成功考取硕士学位。

能力目标：能够胜任班主任的职务。

（5）发展阶段：2020—2025年

成果目标：成为一名优秀班主任，学生的成绩能让家长满意。

学历目标：能够获取进修深造的机会。

能力目标：既是一名优秀的老师，同时也是一名负责的班主任。

第四章 职业岗位能力认知

1. 职业总体认知

（1） 知识方面

作为一名师范生，在校期间一直致力于专业课知识的学习，具有良好的专业素养，并学习了教育学、心理学等课程，具备一定的教师专业能力，并且在课外时间积极学习其他学科知识，拓宽了知识的视野。

（2） 专业技巧方面

在校期间，学习过一些教师教育技能知识，如课堂观察与案例分析、课件制作，教学策略、教学测量与评估等，具备一定的专业技巧知识。

2. 具体岗位认知

教师自古以来就是倍受关注的职业，因为它关系到一个国家，一个名族的发展，文明的传承。一个成功的教师，应该在教学实践中取得突出的教书育人成绩，与理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并能赢得学生与社会的真心爱戴。乐于奉献，奉献，还是教师品德的灵魂。陶行知先生“捧着一颗心来，不带走半根草去”的奉献精神永远是我们的楷模。教师是愚人的职业，是良心活，只有把自己的那份爱心捧出来，不带一丝一毫的利欲之心，才能全心全意的投入到教育事业之后中，去关怀每一个学生。

第五章 具体执行计划

围绕职业发展道路，我对未来十年作了如下初步规划：

1．近期计划

2011——2013年 大学毕业：在剩下不到两年的时间里，继续努力学习，在把学分修满的同时能成功考取其他的一些的证书。

完成主要内容：

（1）知识结构：顺利通过英语四六级考试，并成功取得教师资格证书 途径：认真做英语四六级真题，并吸取失败的经验教训，加强薄弱项的练习。

（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同学友好相处，并获得老师和同学的认同。途径：加强沟通，虚心求教，积极上进，努力踏实。

（3）生活习惯、兴趣爱好：多阅读与专业相关的书籍，每天关注时事新闻。

2．中期计划

2013——2016年 初步发展期：在这三年的时间里，努力奋斗，争取在学生心中树立良好的形象，并不断改善教学方式和教学方法，为自己未来的的事业发展打下坚实地基础。

完成主要内容：

（1）知识结构：在原有知识的基础上，进一步扩展自己的知识面，使自己和学生成为朋友，与他们良好的相处。途径：每天阅读半小时社会和国际时事的新闻，并在教学中与所学知识相联系，使学生能够更好的理解所学知识。

（2）个人发展、人际关系：在与同事友好相处的基础上，使自己逐步脱颖而出。不仅有独特的教学方式，更在提高学生成绩上小有所成。途径：工作认真负责，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新方法、新知识。

（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持每天阅读新闻的习惯，并关注学生的兴趣爱好，以便与学生进行交流，了解他们内心的真实想法。

3．中远期计划

2016——2020年 事业稳定期：这一时期，通过前面一系列的努力，自己的事业能够稳步上前，并从一名普通教师升职为班主任，并在学校树立良好的声誉。

完成主要内容：

（1）知识结构：继续加强知识的更新，注重教学重点的把握，充分做好课前准备。途径：加强学术交流，虚心向有经验的老师学习教学经验，并结合自己的教学方式作出适当的调整，不断完善教学方法。

（2）个人发展、人际关系：注意教学方法的总结，关心学生，加强对学生的指导帮助，并时刻提醒学生要懂得结合时事谈问题，而不要死读书。同学，教导学生养成一个良好的阅读习惯，以便增强自己的课外知识。

（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持阅读的习惯，并适当的记录一些教学经验。

4. 远期计划

2020——2040年 事业有成期：这段时间是职业生涯发展的黄金时期，应抓住一切发展的机遇，在努力提高自己能力的同时，实现自己事业的辉煌。

完成主要内容：

（1）知识结构：重点加强知识的更新，加强理论与实践的结合，使课堂氛围活跃，从而学生学习不觉得所学知识枯燥乏味，这有利于学生对知识的掌握和理解。途径：多阅读书籍，多上网查阅资料，教学方法多变，不照本宣科。

（2）个人发展、人际关系：能得到学校领导的认可，并与其他教师相处融洽，又与学生家长亲近，建立良好的人脉关系。

（3）生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，将继续保持下去，并对过去的教学经验进行总结分析，使教学方式不断完善。

第六章 评估调整

1. 评估标准

职业生涯规划是一个动态过程，必须根据实施结果情况及变化情况及时评估与修正。

（1）职业目标评估：假如我毕业后没有拿到教师资格证或上岗考试失败或没有找到合适的学校，我将去公司求职。或者参加公务员考试（2）职场路径评估：如果工资待遇过低，或年年不升时，我会考虑调整发展方向；若觉得自己无法达到预期，就需要加强能力训练和提高。

（3）实施策略评估:若在短期内学习压力过大或过度劳累，可做积极调整一下，达到身体最佳状态；如果我没有完成相应的学习任务，也没有提高自己的交际能力，我就改变行动策略。

2. 评估的时间：在一般情况下，我定期一年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3. 规划调整原则：应遵循SMART的原则

S具体明确：目标必须明确而不空乏，便于比照。

M可以衡量：目标可以用某种尺度来进行衡量。

A可以实现：目标需高低适中，能够通过自己的不断努力去达成。

R相互关联：必须和其他目标具有相关性，该目标的达成一定是为了其他目标的实现，并带来某种期望中的结果。

T时间限定：目标应根据自己的实际能力进行合理估算，限期完成。

2.职业认识

教师是太阳底下最崇高的职业，之所以硕士“最崇高”、“最光荣”，就是因为教师是 “人类灵魂的工程师”。建造一做房子或桥梁，我们称他为建筑工程师，设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师，研究更好的养化种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而，教师是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想，建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神家园里的一个园子。 “师者，所以传道授业解惑也”，传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑等等，这些都是一个教师所要做的事，在这个过程中，等于说是把知识的火炬一代一代地传递下去，所以，我认为，教师更像一个接力赛的队员，这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头，而整个接力赛的队员主要是由一代一代的教师组成，一代 相当于一棒，历史赋予每个教师特定的一程，他们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直至跑完自己的一段，把接力棒传递给下一代的人，一棒一棒，无穷无尽。

结束语

每个人的目标都不相同，有人远大，有人渺小，作为一名师范生，我选择毕业后作为一名普通的人民教师，肩负起基础教育的希望，我的目标虽不远大，但我相信我能做到。每个人都对成功和幸福有自己的理解，你不必为了社会的普通观念和世俗想法而改变自己的个人感受，只要你认为有意义，有价值，就应该大胆地追求你的职业理想和目标，哪怕在他人眼里是不屑一顾的工作。

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！ 一个人的一生是有限的，人生能有几回博，此时不博何时博，我们要抓住我们身边的每一个机会，来实现自己的人生价值。一个人的一生一定要过得有意义，一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗！

教师职业生涯规划