想去喝酒的心情说说

【篇一：想去喝酒的心情说说】

摆脱孤单寂寞

酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。

我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。

多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。

当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。

独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。

但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。

当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活所累积的压力。但是如果我们过度放纵自己，一味沉溺于离群索居状态下，是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。

基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。

在想喝酒的念头浮现脑海之际，如果能够暂停一下思考，尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。

13 、当心愤怒与怨恨

敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……

我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。

14 、善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。

如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

15 、注意欢乐时光

很多人之所以会喝酒是因为心情不好，借酒浇愁。但我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。

即使已经度过好几年清醒的时间，有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然，特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。

这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆，然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重，甚至不会有任何损害。

基于这种喝酒习惯，我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想

而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯，让我们想起了酗酒的危害。值得令我们注意的是，当我们感觉状况非常好时，应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。

【篇二：想去喝酒的心情说说】

4、你能够矫情目中无人，你是不是以为四海之内皆你妈阿。

5、有些人，表面装的对你很好，实际呢？

6、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。[由整理]

7、世界上最短的咒语就是你的名字。

8、我想了解你的过去正因我只有这样才能更贴近你

9、弱肉强食这么简单的道理我怎样会不懂,

10、女生喝酒好不好，不就应吗？

11、正因你是女生因此痛了伤了却不愿意承认

12、大胆爆粗口比嗲声嗲气的腔调好听一千倍

13、有些人一旦分开，还是不好再见好

14、坚信每个人都喜欢和秒回的人聊天。

15、就算你一身污秽如刺猬仍有我伸手拥抱无忌讳

16、你就像一碗汤，让我的心永远不会凉

17、没有轻易能得到的东西，能轻易得到的都是不值一提的@

18、-/你的痛苦就是我最大快乐。

19、全世界都能够是你顾里的，但你只能是我的。全世界都能够背叛我，只有你不能够。

20、他好像很好,又好像很糟,可我想拥抱他

21、我要的爱无非是你们都在

22、你他么的这个世界没几个知道我是怎样个人！

23、待我子孙满堂儿女盘膝谁还会记得你。

24、男生别过于要求迩女生的外表她做的是妻不是鸡好吗。

25、花非花雾非雾真的是太有爱了，有木有，童鞋们。

26、我不准任何人。以任何方式。任何理由抢走我身边任何一个我在乎的人。

27、-好想念那个以前那么真心那么喜欢你*

28、觉得喝酒就是释放情绪的解药，喝多了也就不会在去想那些不开心的事情勒。

29、手机拍照永远没有手机黑屏时的自我美。

30、总有个人能轻而易举的牵动你每个神经。

31、想和你在一齐，一齐徒步旅行，一齐看日出，一齐承担很多事情，一齐玩耍。

32、情绪烦躁，姨妈来到。

33、小时候吧总爱玩过家家我是母亲你是父亲＿＿＿ 烦躁情绪说说

34、你tm的七夕！让咱们这些单身的孩纸们烦躁

35、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。

36、自认为很感动的一句话： 我的女生,我都不舍得碰,迩动她一下试试 。

37、靠得住的友谊是今生最温暖的外套。

38、小时候吵架真单纯： 你是猪 你才是猪 反弹 反弹无效

39、真正相爱的两个人,不会败给距离,不会败给金钱,不会败给流言蜚语。。。

40、这天情绪很烦,真想喝

41、感情怎样喊停*

42、你说男生吸烟不好，为了你，我把烟戒了。你说喝酒对身体不好，我说好，再也不喝了。正因我爱你啊傻瓜

43、烂泥就是烂泥，把它雕成花，也一样扶不上墙

44、睡觉，只是换个世界想你而已。

45、我多想咱们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

46、没有人会为了你的未来买单你要么发奋向上爬要么烂在社会最底层的泥淖里这就是生活

47、什么事都要叫我去做。。我做了。你们又不满意，我开个灯你都要骂我。我在你们心里就是那么的可恶啊 烦躁情绪说说

48、对于知足的人来说，幸福，快乐只是一瞬间就能够办到的事。

49、好好珍惜你此刻拥有的

50、如果你想哭给我打个电话，我无法承诺我能让你笑，但我能够陪你一齐哭。

烦躁情绪说说

51、你当你谁，还以为我很在乎你吗，知道有多蠢吗！

52、你不是别人,你是我死也离不开的女生!

53、我喜欢霸道的男生期望他能够搂着我的脖子对我说你是我的女生

54、请不好在我离不开你的时候离开我

55、兄弟姐妹离开了不好悲观正因日久见人心留到最后的才是好的你的爱人离开了不好悲哀他不珍惜你那是他的

56、不管感情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是明白默契 是要找一个能够边走边谈的人，无论什么时候，(本文出自东莞大学生网)

57、我不喜欢吃个东西都要自拍的男生，我喜欢每一天在球场上挥洒汗水的男生*

58、这天我生日啊。

59、[最能记起就是那些悲伤的画面,最能忘记就是那些让我笑的很开心的回忆,]

60、爱我吗,告白吗,主动吗,累了吗,烦了吗,要走吗,骗我吗,好玩吗,混蛋吧

61、那些伤害过我的人，感谢你们，在我自觉得是的芳华里，让我大白人间冷暖

62、就爱说草泥马，怎样？狗逼咬我？

63、忘不掉那种耻辱！

64、我以为我能够强大到百毒不侵无坚不摧但是现实甩了我一巴掌然后说洗洗睡吧你

65、我能够在悲哀或委屈到死的时候，笑脸而迎的说:我很好！

66、谁不是一边受伤,一边学习并领悟了坚强？？

67、拿个仙人掌去拍自我的脸。

68、能够为了自我女生放下游戏的男生都个性迷人

69、我怀念的不是你，而是你给的致命以前

70、如果惧怕前面跌宕的山岩性命就永远只能是死水一潭

71、没事,我很好难过了我就捂捂心脏,然后就继续开怀大笑

72、灿烂的感情只因与你擦出火花

73、用性体验生活有滋有味。用生活体验性烦躁无味。

74、可惜。没有如果。还好。没有如果。

75、给我的心狠狠地来一枪把

76、你凭什么说你过的不好 烦躁情绪说说

77、期望有生之年我爱的少年还能对我宠溺的笑

78、对于一些人我只想说我的巴掌很适合你的脸。

79、结婚那刻才知道，他不必须就是你的最爱但会与你相伴生命。

80、不是每个人都能够在你后悔后站在原地等你。

81、多遗憾你始终没有看到我为你勇敢的样貌

82、有人感激过你的善良吗，貌似他们只会得寸进尺。

83、我不够洋气不够性感不够勇敢不够得体不够活泼不够聪慧不够漂亮不够可爱不够懂事不够成熟不够女生但我够爱你

84、心里总是空空的。却不知道少了什么。

85、分手后，干嘛在我身边晃！

86、害怕用真心去对待一切，正因怕换回的是眼泪！

87、我一向坚信一点，我还是会变瘦的

88、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。

89、这天晚上点过了然后咱们就整整俩天没有说话了。

90、我不想用离开的方式教你学习并领悟珍惜。

91、六一儿童节咱们一齐去游乐园去逛街玩耍乐疯的是咱们

92、没有防备的相遇相识相爱最后却不明不白的结束这样最伤人

93、突然好想喝酒，情绪好烦躁。

94、在我珍爱的每一天,爱你是不变的信念

95、一男生暗恋一女生很久一次跟她开玩笑他：帮我说个女兄弟姐妹来呗？她：好啊，自我说！

96、我爱你却又让我等我

97、不适合么你和她就适合么她很好么比我好是么我没一点好的是么她什么都好是么我一无是处是么我只会无理取闹是

98、你是我温柔的海,我为你心潮澎湃

99、真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳。真想紧紧搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸

100、我还是那么没出息处处留意你的消息;

101、帮我的人，砸锅卖铁帮她。害我的人拆房卖地弄死他

102、像个观众静静的看着那些相恋的人相逢走散

103、有生之年实现自我全部野心! 烦躁情绪说说

104、真正的好兄弟姐妹是：当所有人离你而去时，还有人对你说。你麻-痹，不还有我吗？

105、为什么来大姨妈就不能喝冰吃辣为什么来大姨妈就要长痘痘情绪烦躁,为什么男生不来大姨妈！！

106、本人不出租请勿找本人过情人节

107、有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎

108、如果你还在如果你还爱//

【篇三：想去喝酒的心情说说】

想和你喝酒是假的,想醉你怀里是真的。

喝酒的的心情：希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输了。我总是从每一件碌碌人生无关紧要的事情里，转几个弯又想到你。你是年少的欢喜，这句话反过来送给你。白天就应该沉下心来认真做事，晚上才好认真想你。我没有特别喜欢的零食，没有特别喜欢的电影，没有特别喜欢听的歌，但我就是特别喜欢你。若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。真正喜欢你的人，就算你把他丢进女生堆里， 他也会往外走去找你。想和你喝酒是假的，想醉你怀里是真的。喜欢你已经喜欢到，一想到以后你是别人的就要哭了。

10.短信，电话，约会，都是我主动的呢，不过，原谅你，因为你的第一次主动，是对我说 我们结婚吧 。

11.一见钟情，不过见色起意。日久生情，不过蓄谋已久。

12.我想我仍旧很喜欢你，哪怕没有言语。

13.说真的，我生气归生气，吃醋归吃醋，但是从来没想过离开你。

14.单身挺好，碰到喜欢的人可以名正言顺的心动。

15.有人问他： 什么才算幸福? 他握着她的手，淡淡地说： 每天早上，一起去吃东西，然后我送她上班;中午一起吃饭;晚上一起去市场买菜讲价;回家做饭吃，看电视，然后洗漱睡觉。

没了? 没了，你每天都跟爱的人在一起还不幸福吗?还要有别的吗? 爱，不需要太多的装饰，它本来就这么简单。

16.你别对我笑，我怕以后得不到，还忘不掉。

17.养一只猫，养一只狗，再养一个你，逗逗猫，虐虐狗，再睡睡你。

18.套路是我学的，但撩你是真心的。

19.我拿余生与你举案齐眉，请别让我皱眉，也别让我心如死灰 。

20.我太了解她了， 只要她还肯和我说话 ，无论她放多狠的话， 都是在等着我去哄她而已。

21.以后嘴唇干了，我吻你，别老让润占你便宜。

22.他背着她，她问： 沉吗? 他说： 整个世界都在背上，你说沉不沉?

23.再遇见，彼此没变，只是身份不似从前。

24.虽然爱情就像烟花，但是我们仍然愿意为这短暂的绚烂飞蛾扑火。

喝酒的的心情说说精选：不论你愿不愿意承认， 一生爱过的大部分人， 都会从陌生变得熟悉、 又再从熟悉变得陌生，渐渐的， 打动我们的不再是那句 我爱你 ， 而是一句 我陪你 。

爱情不是终点，陪伴才是归宿。最美好的事，是看到某人的微笑;而更美好的事，是他因为你而笑。听说，时间会把陪伴熬成最美的情话。总有个人会爱你不大的眼睛，不高的鼻梁，不完美的身材，不长的小短腿，不会下降的体重和你不要脸的性格。好想抱抱你，闻闻你身上的味道，把脸埋进你怀里，然后乖乖睡觉。找个相貌出众的，不如找个能把日子过得漂亮的;找个能说会道的，不如找个善解人意的;找个呼风唤雨的，不如找个能护你一世周全的。

想去喝酒的心情说说