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发布时间：2023-11-18 16:07:42

喝什么解酒最有效？

适度饮酒对身体健康影响比较小，但是如果过度酗酒对身体的危害是比较大的，如果出现醉酒的情况，这时候应该及时解酒，解酒的方法也比较多，可以适当的喝一些糖茶水，这样能够稀释血液里面的酒精的浓度，同时还有助于加速新陈代谢，另外白萝卜，橙子，柚子等水果，也具有很好的解酒的作用。

★能快速解酒的食物

1、糖茶水：喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。

2、酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，
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酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

3、白萝卜：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用;也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。

4、甘蔗：取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。

5、鲜橙：取鲜橙或鲜橘3-5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

6、柚子：酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

7、西瓜：西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。


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