2011年青州市班级管理金点子成功案例申报表

单位（全称）：青州市王坟初中

提高认识，拒绝零食

问题的提出：

学生吃零食现象是现在各校普遍存在的现象，由于学生受社会和家庭的影响，都时不时吃零食，更何况现在的部分零食，尤其三无食品，销售商为了赚的更多的利润，千方百计加入一些妨害人们健康的色素和调味剂等，使人看见好看，吃了又想吃，根本不去想里面的营养成分怎样，对身体有多大害处，所以学生很容易上当，并极易养成不良饮食卫生习惯。学生吃零食不仅影响了身体健康，污染了环境，更重要的是影响了学生的学习。作为班主任，怎样做才能彻底根除学生爱吃零食这种不良习惯呢？

下面是我刚接这个班时，禁止学生吃零食的一些做法：

接过这个班不久，我就发现我班许多学生吃零食的不良习惯。他们有的走进校园一边吃一边往地下随手扔着包装袋等废弃物，有的在上课期间背着老师偷着吃，有的在课间时间同学间围着吃，有的晚自习边吃边学习。一时间，不仅校园内卫生状况渐差，教室里更搞的乱七八糟，学校卫生评比数我班最差，结果受到学校点名批评。为此，我便在班里进行了吃零食问题调查。调查结果，发现大多数同学或多或少都有在校吃零食习惯，并且个别同学天天在校吃零食，而且卫生习惯养成较差。为了制止学生吃零食现象，恢复我班卫生良好状况，我在班里宣布，今后不允许任何学生在校吃零食，如果发现将严厉受到批评，并且罚打扫教室卫生一次……，一天、两天过去了，教室里干干静静，也没发现班里学生在校园里吃零食现象。第三天过去了，也同样保持良好，我洋洋得意，班里的卫生成绩又上去了。正在我暗暗得意时，不料，一周刚过事情发生了，那天早上我早早来学校，走到教室门前，打算检查一下几年的卫生情况，突然我看到迎面走来的我班三、四个同学，一边走着一边吃着笑着，看到我立即停止脚步，把东西藏在背后，并在一起窃窃私语。我心知肚明，立即招呼他们到教室门前，问明情况，果真毛病重犯，照常规这几个同学受到了严厉批评和处罚……。一时班里又恢复了往日的平静。又隔了两三天，下午我上第一节语文课，刚进教室，眼前的一幕，真是惨不忍睹，教室里到处都是小枣子，我气得对着全班同学阿发雷霆，狠狠的教育了他们一顿。此后，我班的卫生成绩是阳光一片班。不过好景不长，班委成员向我报告说这几天班里又有许多同学吃零食的毛病又犯了，我听了满肚憋火……。

我开始反思，为什么学生吃零食的现象会屡禁不止呢？看来学生吃零食现象光在班里说说受点处罚不行，不从学生思想认识根源上下手，是不能制止的。

解决问题的方式方法：

首先：我就学生吃零食有啥坏处进行了一次班级讨论会，同学们的意见还真不少，有的比老师还清楚。通过分组讨论，同学们归纳出了吃零食有以下几点害处：

（1）吃零食对身体非常不好，因为肠胃的消化是有规律的，肠胃也需要有休息，如果经常吃零食，就会使肠胃没有休息的时间，加重胃肠的负担，从而减弱的消化功能，引起消化不良症，时间长了还会导致肠胃得病，。
　　（2 ）许多零食价格很高，吃零食会造成浪费，既加重学生经济负担，又伤害学生身体，也不利于安心学习。

（3）吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

（4）零食中酸、甜、咸、怪等各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，影响学生的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，但营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

（5）现在许多小厂、小摊生产的食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，卫生质量不达标零食，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等疾病、损害身体健康，特别是一些煎、炸、烧、烤等食品，含致癌物质多，更为严重。

（6）大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

（7）吃零食对牙齿健康也有很大的影响，如果常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。

（8）经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。如果从小养成吃零食的习惯，长大后会在与人交往中表现的很没有教养，影响你的公众形象。

（9）吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，在校园里、楼梯上，走廊内，教室里到处可见，严重影响了学校的卫生。

（10）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。

其次：为了时刻提醒同学今后不再吃零食，我让卫生班长把同学们讨论的吃零食的十条害处写在教室后面的黑板上，并让同学们办了一期有关吃零食害处多的手抄报。我班还提出响亮的口号：“不吃零食，多吃饭，身体健康有保障。”

取得的成效：

通过引导学生认识吃零食对自己的危害，使他们从思想上理解老师的一片苦心，自觉的远离零食，不吃零食，至此我班吃零食现象才从根本上得以了根治，不仅保护了学生的身体健康，也为学习营造了良好的环境，我们班在各方面都蒸蒸日上。

操作中应该注意的问题：

（1）为了制止学生不吃零食，养成良好的卫生习惯，班主任看到学生吃零食的毛病重犯时，不必大惊小怪、小题大做，要具有包容心态，给学生以谆谆教诲。而不是一看见学生吃零食就大发雷霆，大声喝斥。如果这样，还会让学生产生排斥心理，得不偿失。

（2）班主任不能单单以堵的方式，必须帮助学生提高认识，、加强教育，认识危害。让他们正确认识经常吃零食对自我身体有哪些害处，这样才能使学生自觉不吃零食，并抵制吃零食现象，从根本上消除吃零食。

（3）培养学生良好的饮食习惯。习惯是养成的，一种坏的习惯同样是这样养成的，那么，我们可以用“习惯去克服习惯”以良好的饮食习惯替代学生的不良习惯。

提高认识，拒绝零食