高中体育_青春活力健身操教学设计学情分析教材分析课后反思

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青春活力健身操课教案

课型新授课年级高二人数32教师
1.运动参与:学生乐于参加健身操的学习,并在活动中增强自信;
2.运动技能:进一步掌握健身操基本步伐,掌握健身操大众锻炼标准动作与音乐的协调配合,提高技能;3.身体健康:通过健身操的练习,提高学生的协调性、节奏感与心肺耐力,塑造健美体形;
4.心理健康:学生能充分展现自我,发挥自己的才能,在健身操的展示中,体验获得成功的喜悦感,培养良好的自尊自信的心理健康素质;
5.社会适应:通过各种形式的练习,培养学生创新精神;学会尊重并听取别人意见,互帮互学,形成良好的团队合作精神。
主教材:全国健身操大众锻炼标准
辅教材:健美操基本步伐及基本队列练习
场地器材
电源插排一根音响一台
画板夹及支架4-5分组号码贴


重点:掌握所学动作。难点:自我创编展示。
课堂常规行进间队列练习热身兔子舞游戏复习健身操基本步伐→教师展示新授健身操动作组合→按任务分组互教互学健身操的动作组合→分小组练习,教师巡回指导进行教学观摩表演开场造型创编腹肌练习→放松练习师生评价下课

教学内容学生活动教师指导教与学的要求

2
课堂常规
体育委员整队,向老师问好。
要求:按时集队,做到快、静、齐;认真听老师的讲话。
队形一:
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*――同学▲――老师(共32人)
1、宣布上课。向学生问好。
2、宣布本课的内容、任务及要求3、检查服装4、安排见习生
1、建立良好的师生关系和学习氛围。
2、形成良好的课堂常规纪律。
3、培养良好的身体姿势和纪律作风。




热身活动5
教师带领,学生跟做。组织:
1、蛇形跑
2、螺旋跑

3、兔子舞


4、热身操

1、教师利用语言、手势、表情调动学生情绪。
1、跟随音乐行进间绕场地跑→蛇形→螺旋跑,然后围城圆圈跳兔子舞后热身操。
2、通过行进间的队列队形变换,使学生充分热身并能马上进入上课的状态,使学生产生好奇感,从而使课堂效果进一步提高。
3、通过兔子舞,可以迅速使课堂教学,练习气氛更加热烈而轻松,有效的调动学习情绪,使学生在愉快的心境,自觉地完成必要的身体练习。


251复习健身操基本步伐
踏步、一字步、后吸腿、前吸腿侧踢腿、开合跳、并步、交叉步、V字步2示范活力健身操动作(音乐伴奏)
二、学习活力健身操动作(第一节)
第一个八拍:14“一”字步(右-左)
5845°“一”字步,屈。
第二个八拍:14向前走四
58向后退四步,手臂同时前后摆动。
第三个八拍:14V”字步5814手臂抱头、胸前平举、还原。
第四个八拍:14侧交叉步,手臂同时前后摆
58侧并步,臂胸前平举。
组织:



组织:任务学习:
1、组内成员分四组分别学习活力健身操动作,学会后组内互教互学。
2、组内互教完成后将所有组合循环练习。
3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。
教师领做
1、教师先示范动作,后讲解。
2、教师带领,学生同做。
3、教师利用语言、手势、表情调动学生情绪。

1、学习健美操基本步,学习简单动作组合。2、能跟着音乐节奏进行动作练习,提高音乐的节奏感和动作的协调性。
3、循环练习可以发展学生的身体素质,提高机体对中等运动强度的适应能力。

要求:
1、动作优美,节奏感强。
2、练习过程中,学会尊重并听取别人的意见,互帮互学,形成良好的团队合作精神。3、小组自由探究反方向练习,培养学生的自主能力和创新能力。4、体会学习成功的喜悦。

1、提出要求和安全注意事项。
2、教师到各小组进行提示指导练习。3、上课队形集中。4、各组检阅:各组进行观摩表演,给予表扬及鼓励。



8

1.分小组练习,,鼓励创新造型。
2.分组进行展示,评出优胜组,

1、腹肌练习
2、学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习,注意呼吸配合,体验内外合一的境界。
3、认真听教师总结本次课的情况。

要求:
将音乐前两个八拍按小组创编开场结束造型。

一、柔韧放松练
5
习。

二、小结。

三、师生再见。队形:


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**********

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1、在音乐伴奏下,教师带领学生进行柔韧放松练习,口令提示。
2、教师总结本次课的整体情况,表扬好的提出不足。
1、学会呼吸放松。2、舒缓身心,让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。





本次课的教学对象为高二学生,学生身心正在发展,对健身操也是起步发展,在动作技能水平上有一定的模仿能力,创编能力需要培养,学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力,善于学习。

通过青春健身操组合动作的练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣。提高自编能力,发展思维和参与相结合的能力,


培养良好的身体姿态。体验自编操的成功与乐趣,培养对健身操的兴趣;树立自信心,提高自尊心。健身操的学习能够有效的激发学生学习情绪,预计本节课平均心率为:130135/分,最高心率150/分;运动密度约为70%,运动负荷为中上。

健身操是现代中学生所喜爱的一项运动,在高中的新课改中,占有很重的份量。它具有鲜明节奏韵律感的身体运动,其特有风格是动作多变,刚健有力,舒展协调,在音乐的伴奏中,完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作,整体要求流畅自然,突出力度的有机变化,体现在男性的阳刚之气,女子的刚柔健美。对学生的协调性有一定的要求。

1.各组检阅:各组进行观摩表演,给予表扬及鼓励。
2.将音乐前两个八拍按小组创编开场结束造型,分小组创编练习,教师巡回指导,鼓励创新造型。
3.分组进行展示,评出优胜组,

注重引导学生自主、合作、探究学练,通过教师引导采用小组成员相互教学方式逐步达到教学目标,实现学生学以致用互学互教,互帮互助的合作意识,让学生在自主、合作、探究中学会有效学习。需更加充分挖掘适合学生的学习方法,让学生在自主、合作、探究、互助的氛围中学会有效学习,发挥学生的主体地位,锻炼其体能。
本课以学生发展为本,确定“健康第一”的指导思想,在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时,着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中,采用音乐、口令、示范等教学方法,培养学生自主、合作、探究的学习方法,让学生体验到学习健身操的乐趣,同时培养学生的团结协作精神,勇于展示自己才能。


高中体育_青春活力健身操教学设计学情分析教材分析课后反思

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