安全教育之《吃住行，保平安》

【饮食篇】

1、注意饮食卫生，防治病从口入，

①两不：不吃腐烂变质食物，不去没有卫生保障的餐厅场所。 ②两少：少吃“垃圾食品”，少喝碳酸饮料和带甜味的饮料。 ③一避免：避免生食或半生食。

2、防止食物中毒。

吃有 ：简述食物中毒症状，危害。

学问 ：发生食物中毒后的急应措施：送医院治疗或拨打120求救，可简单救助，如催吐，导泄，解毒等。

反思教训：搞好饮食卫生，防止“病从口入”。

3、切忌盲目节食和暴饮暴食：简述危害与对应方式。

预防传染病

1.传染病是由致病的微生物或寄生虫（统称为病原）侵入人体所造成的。

2.传染病具有传染性，其传播途径和流行必须具备三个环节，即传染源（能排出病原体的人或动物）、传播途径（病原体传染其他人的途径）及易感人群（对该种传染病的免疫低、易被感染者）。若能切断其中的一个环节，既可防止该种传染病的发生和流行。一般措施是：

3.辨别传染病的种类并简要了解预防措施：

呼吸道传染病：流行性感冒，麻疹，肺结核，腮腺炎等。（空气传播）

肠道传染病 ：细菌性痢疾和阿米巴痢疾，脊髓灰质炎，甲肝等。（水，饮食传播等）

血液传染病 ：乙型肝炎，疟疾，流行性乙型脑炎等。（昆虫传播）

体表传染病 ：血吸虫病，沙眼，破伤风等（接触传播）

宠物传染病：狂犬病，猫爪病，鹦鹉热等。

4.近年来，新发传染病有SARS（非典）、禽流感等，这竟是我们预防控制和消灭传染病的工作任重而道远，我们对应的措施有：一 完善公共场所防御体系 包括：预警机制、快速反应机制、信息披露机制， 二 追求生态文明，遵循自然规律。理性的控制自己的活动，善待自然。三 树立信心：人类可以战胜传染病。

1 药品分类：中药和西药；处方药与非处方药；内服药与外服药。

用药 2.用药需谨慎：药物是吧、把“双刃剑”—致病与治病

有方 养成良好的用药习惯：按时，按量服药，用足量温开水送服药片，注意药物的有效期

谨防假药和劣药，筑起用药的安全屏障。方法：到有信誉的医疗机构和药店买药，并留下发票凭据。

3.走出用药误区：滥用药物：新药都好，贵药都灵，迷信偏方，用药跟着广告走。

【居家篇】

安全用电：

1.构筑防触电的警戒线：一 必备常识

二安全用电、规范操作

2.出点事故急救：迅速：正分富哦秒使出点者脱离电源。

就地：必须在现场附近马上抢救。

准确：人工呼吸和胸外心脏按压法、动作准确。

坚持：有百分之一的希望，尽百分之百的努力。

安全用煤气：

1.慎用煤气：煤气的使用及防止泄露的注意事项

2.谨防煤气中毒：世纪是一氧化碳中毒，要注意预防，做到：室内通风良好，排烟顺畅、检查煤气管道安全等。

3.应急处理：一：立即开窗通风 二：要镇静，方法科学，不要：将病人放到寒冷环境中，不可用凉水擦身。

消除火灾隐患

1.火灾隐患：燃气泄露，用电不当，吸烟不慎。（公共场所安全）

2.常见的消防设施：灭火器，消火栓，火警自动报警系统，安全疏散标志。

3.常用的灭火方法：

A.不盲目救火，及时拨打火警电话119，要报清失火地点街道名称。

B.家具、被褥起火：用水浇灭火菌或灭火器灭火。

燃气起火：关掉燃气总闸，用湿毛巾或湿棉被捂灭。

电线和电器起火：切断电源，干粉灭火器灭火。

油锅起火：迅速关闭炉灶燃气阀门，盖上锅盖或湿抹布。

3.树立逃生意识：常备消防用品：灭火器，消防安全绳，手电筒和简易防毒面具，进入公共场所，养成好习惯，注意观察消防器材，消防通道，太平门或安全出口位置。

4.学会逃生方法：

A.遇火灾要沉着冷静，科学自救逃生，不贪恋财物。

B.井然有序撤离火场，不大声喊叫以防吸入烟雾窒息。

C.弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不可轻易跳楼。

D.冲出楼房走楼梯，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行，决不能乘坐电梯；火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下，不可轻易跳楼。

E.身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚灭火。

F.注意互救，互相激励。

5.火灾伤害的应急处理：保持镇静，科学施救；对一氧化碳中毒或窒息者，要将其置于通风凉爽处，及时施救。

【行路篇】

遵守交通法规： 认识道路交通信号

行人文明过马路：严守交通法规定，增强自护意识。

骑自行车安全行（简述）

避免交通事故的伤害：自觉遵守交通法规，自觉维护交通秩序：提高警惕，防范意外；学习应急措施，正确自救与互救。（报警求助）

水上航行莫大意：知道船上第一件事与遇险最重要的事。

留意救生设备位置和紧急逃生的路径；找到了逃生工具和保护生命的必需品，并理智的选择逃生方式。

安全乘坐火车：知道造成货车上海事故的具体表；

学习火车遇险时安全的多笔姿势和有效的防护或逃生措施。

安全教育之救护常识

一、遵守交通规则，注意人身安全。
了解学生中不遵守交通规则和不注意人身安全的事例。
　　自由发言。列举学生中不遵守交通规则和不注意人身安全的事例。
　　总结，并对同学的日常行为提出要求。
二、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。
1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚

至有上升的趋势。因此，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常重要。
2、 “害人之心不可有，防人之心不可无。”
例一、据《报刊文摘》报道：四川某学校的低年级学生张某，从入校常受到高年级一男生的敲诈，他自己不敢花零用钱，省下的零用钱“奉献

”了哪位“大哥哥”。有一天，该学生被逼急后，偷了同班同学的随身听，被老师查出后，才说出了偷窃的原因，此案令人震惊。
例二、据《羊城晚报》报道，广州某中学生，由于上网吧，在网吧里结实了一位社
会青年，该青年常以向家长、向老师通报他上网吧为由，向该中学生勒索香烟、钱等。后来有一次发展到在路上争吵，该生被社会青年动手毒

打，幸好被“110”巡警发现，在家长的强烈要求下，开始了立案侦查。有少数学生被欺负，一直不敢告诉老师和家长，而是请社会青年来“摆

平”，终于酿成了流氓斗殴，给学校、家庭带来了很大的负面影响。
采取的应对措施：
第一、 要学法、守法、懂法、用法。
第二，要有及时报告的意识。特别是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要及时报告家长、老师，请求其出面解决。
第三、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于警方帮助。
第四、要谨慎交友。
三、紧急情况下的逃生策略
　　　2004年2月15日中午11时20分，吉林省吉林市中百商厦发生特大火灾，造成54人死亡，70人受伤。
　　2005年6月10日12时20分，广东省汕头市潮南区峡山街道华南宾馆发生火灾，至15时30分大火被扑灭，造成31人死亡，23人轻伤，3人重伤

。
　　2005年6月10日下午，黑龙江省牡丹江地区宁安市沙兰镇遭受百年不遇的山洪和泥石流灾害，沙兰镇小学被冲，死亡人数109人，其中学生

105人。
　　一条条触目惊心的报道，有多少人无故的丧命于这些自然的或人为的灾害！我们不能说只要掌握了相关的知识就万无一失，一点危险都没

有，但是起码能够将危害减少的最低限度。
（一）地震
　　地震，群灾之首。强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁，直接给人类造成巨大的灾难，还会诱发水灾、火灾、海啸、

有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。
　　前兆：强烈地震发生前，人们常可观察到一些自然界的反常现象，这就是地震前兆。比如，地声、地光、井水异常（水突然变浑或突升突

降），一些动物比人类敏感，如猫狗发疯般的乱咬狂叫，老鼠成群结队的搬家，鸡到处飞，猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等等。
发生地震时：
（1）从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，

千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余

震。
（2）学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
（3）如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
震后：震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
（二）火灾
　　水火无情，人所共知。来自世界卫生组织的统计说，近5年来，全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生，受伤的就更难以计数了。
　　在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。
　　1．“三要”
　　 （1）“要”熟悉自己住所的环境
平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层（间）胸中有数。
（2）“要”遇事保持沉着冷静
面对熊熊大火，只有保持沉着和冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全。有的人因为乱了方寸，出现错误的行动，结

果延误了逃生的宝贵时间。例如，只知道推门，而不会用力去拉门；错把墙壁当作门，用力猛敲；甚至不管三七二十一，盲目跳楼……在开门

之前要先摸摸门，如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来，就不能开门，准备走第二条路线。即使门不热，也只能小心地打开一点点并迅速通

过，随后立即把门重新关上。因为门大开时会跑进氧气，这样一来，即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。
（3）“要”警惕烟毒的侵害
在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾，其主要成分为一氧化碳，另外还有氰化氢、氯化氢

、二氧化硫等。消防专家的研究表明，空气中的一氧化碳含量为1％时，人呼吸数次后就会昏迷过去，一二分钟便可引起死亡。专家建议，用湿

毛巾将鼻子和嘴捂住，尽快地撤离火场。如果火势过大过猛烈，出口通道被浓烟堵住，且没有其他路线可走，可用湿棉被做掩护，贴近地面的

“安全带”，匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。绝对不能以身体站直的姿势去跑。因为冷热空气是对流的，有毒烟气飘浮在房屋空间的上部，

而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。站着跑很有可能无法呼吸，窒息而死。如果自己的衣裤着火，应该脱掉，或在地上打滚，将

火弄灭。若有人惊惶而逃时衣裤带火，应将其按倒在地打滚，直至火熄。
2．“三救”
（1）选择逃生通道自“救”
发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就

算基本脱险了。
（2）结绳下滑“自救”
在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后，该怎么办呢？应该及时利用绳子（或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子

），将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑

，逃离火场。
（3）向外界求“救”
倘若自己被大火封锁在楼内，一切逃生之路都已切断，那就得暂时退到房内，关闭通向火区的门窗。呆在房间里，并不是消极地坐以待

毙。可向门窗浇水，以减缓火势的蔓延；与此同时，通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等，发出求救信号，等待消防队员的

救援。总之，不要因冲动而做出不利于逃生的事。
3．“三不”
（1）“不”乘普通电梯
发现火灾后，人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来，都会拉闸停电。有时候，大火会将电线烧断。如果乘坐普通电梯逃生，遇上停

电可就麻烦了，既上不去，又下不来，无异于将自己困在“囚笼”里
（2）??“不”轻易跳楼
?跳楼求生的风险极大，弄不好往往不是死就是伤，不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策，也要讲究方法。首先，应该向楼下抛掷棉

被或床垫，以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞，减少受伤的可能性；然后双手抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳下，缩小与

地面的落差。
（3） “不”贪恋财物
火灾来势极快，10分钟后便可进入猛烈的阶段。因此，消防专家警告，遇上火灾时，必须迅速疏散逃生，千万别为穿衣或寻找贵重物品而浪费

时间，因为任何珍宝都比不上生命更为珍贵。更不要在已经逃离火场后，为了财物而重返火口，到头来只能是人财两空，自取灭亡。
（三）雷电
夏天来临，经常会有雷雨大风，应该预防雷电袭击。
1. 在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过

头顶。
2. 在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。
3. 在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以

防不测。
4. 在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。
5. 打雷时，最好不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。
6 .打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。
7 .打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。
（四）洪水
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救

呢？
l．受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利

用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2．洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3．在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流

的伤害。
4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。 5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防

疫工作，避免发生传染病。
四、青少年要不断增强维护安全的责任感
1、树立安全意识。
2、努力学习、练好本领。

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