适合大众修炼——小周天(经络周天)功法：新人者进入

发布时间：2023-05-02 19:12:01

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〔功理〕普与周天功法概述
普与周天功法是指区别于道家丹道周天这一类专业周天功修炼的包括中医气功体系中的周天功法在内的适合大众修习的，以强身健体、祛病通络、延年益寿与开发人体局部潜能为目标的周天功法。周天功本是道家内丹术的命功修炼局部，后为中医体系根据自身的理论根底与锻炼目标，延用了周天功的术语与局部锻炼思想，逐步形成了以健身通络，益寿延年为主的医家的周天功法。后来许多气功师为了世人健身治病，延年益寿与开发潜能的目标，根据传统的周天功的理法，整理创编了适合现代人修炼的普与型的周天功。这类周天功法虽然不以传统丹道周天那样以先天精气神为内药，以阳神修炼为目标。但经过这类的周天功训练，可以达到如下成效：
1、祛病强身：中医上说“通如此不痛、痛如此不通。〞“痛〞即“病痛〞，也就是说。人体的疾病主要是由于经络淤积、阻塞不畅通造成的。而将经络疏通，如此病痛自然缓解甚至痊愈。而经过周天功的训练，可以蓄养体内元气，将体内元气蓄积到一定程度之时，就可以疏通人体经络，体人体气血处于正常运行状态，从而达到了治病强身之成效。未经过小周天训练的人，元气比拟弱，一般感觉不到元气的运1 / 22
word 行。而经过小周天功训练的人，能明显感觉体内的真气运行，并引导真气去冲开堵络，达从而达到治疗疾病的目的。 2、延年益寿：中医认为，人活一口气。人的先天之气禀承于父母，后天靠水谷补充。随着人的生命活动，元气在不断的消耗，人的元气耗尽了，人也就死亡了。而经过周天功的训练，能在一定程度上补充人体元气，促进血液循环旺盛，使身体得到充分的滋养，从而使人体始终保持健康状态而实现长寿的效果。
3、开发潜能：经过周天功训练的人，在真气充盈后，一定程度上，刺激人体潜在的一些功能点。可以恢复人的一些退化的功能，开发一些潜在的能力。比如元气以足时，可以发放外气替他人疏通经络，治疗疾病等。
关于培育元气与疏通经络，还涉与到人们常说的普通周天功通的经络是真通与假通的问题。普通周天功培育的是后天之气，不是先天之气的问题。我们怎么看呢？
第一个，是否为真通的问题。认为这是假通的理由是，这里通经络用的是后天之气，特别对于意念周天。因为用意引导，任督二脉只是有相应的气感。这只是意识造成的感觉而已。并不是真气有气通了经络，是不是这样呢？这还要从传统的丹道小周天中找答案。传统丹道小周天，炼的是内药。所以引的是内药〔先天精气〕去走任督。但这个走任督的目的是为了炼药而达到内药精纯的目的，引内药的过程中，也2 / 22

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