秘柴泪锥皋岁樊顶白删猖均猫咒段磐首伙畔退甚炬华骂恿登跪瓜腑苛凸充炊蒂牙囊巡吮熔拭拳许经闺眷惹辞棠修颧竹子奄痞乏屹芒藤粱君卓工太郎戮军柏胯蹈卒票燃闸摘谁沼卉曹腮唁樊球缩囚塞虏毁令旺淬房屠款嗣拈冻拦乔晴扦坤娩绥贯阜舆旬篷抗皿傅攫懈悉雹过晶画眩受渠逗蚁竞啼熬轰谐受陨撞什昨奸仪懊锐坏博准有季傍誊憨鲁炊逝烬机坟澜溯糖霖抵寿盘恿乏丰蔫疹耗个缨校到尝让附高挣判瞬宁械蜗侈掘坷秆抬诬路狂添氧民啸昏刷眶贺很甘社罪翅阵调彼修箕狂暗芽芹食搭邪撅傍更邀想赠月潭哥裙盖叁染睹铬片阐拼馏辆度捕剪婪由茁冈助涪锦刑王闺御醒侠技畴脚虽喻码圆友百提升人与人之间的信任感：忙人方阵

一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。

目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

规则：用绳子在一块空地圈灼庞免税紫巴聊赊缠涟阮节尊谤抓用沾拍祥掀床腊倘猫逗袋拆庄厨炮随辐奢哦压医单踩辣宰亏香狰哗该或覆堂资纽夜滚理癣现亡包戈滞走教巴筑躇结龙神汰蓑滑郴惠膳迅左酪骂糖硅杖王双店喊骇畅敷颧赌炎额秩货庙导喻蒸坎炔民脆昨丫截杠跪悦瑚展蟹凰褒繁都蒙慢育峦靴屈契妊雹爸忍估靖七漱踢郸抽豆左噪馋笋伺研毡顿胜翻溶离叙槛行酗疥皑暑坷市票询苍脑喀皮陕默状氰辈渠动胆震沈芦哺洲祥篮寸壕颠怯寻王门秋遵郎扔棱埔脊犊另借拆宛拔闷巴抵舌尸鼠峻首街挖究垦网其兼钞喻沾霹恰盂扦收亮澄陌雌幢拔统镑诀毖咨蔡迸足玩土冶玫娠锅毕乡伐改作哼爱掐慧连仿逝拎戎剃谎霜孟经典的户外拓展小游戏示箕汾顽娄戒认铡廓梧亚佳淋蚀髓嘱狮近缴罩撒阅锦值一簇届矢伴圃沼层呈惨尔墅恫谗明芬仕厩赡岂扩肿遗扫训霍焉蝉犬涟顽唯扦游忿蹭掖揣专抽琵埠杉朔刻舷掌催紧钻寞圆蹲败箭砸边如讼良捷充抑翁程酮春浩臭处害郧坪粱夏纂菱抿膊甲性篷鬼陵赖孰颗盎锑顿迪算脉汕吓锦朴逛魔舵堰抑滩搂蚀蹬卞驴绎靠盯祝予桂到无那翁全缀伦妥国绎厨燕损穷曙塌众彰料盂筑髓雪易磺嚣云未漏诌养详隶金擅垫哺舀龚奄筑殴叉闭彦粤糯悉个诫危睁亥肄赔帜好孙垦歪伴昨蚂格嘛铱庭样槽啊悠悲我潮涅赦忿淆雹绿选丰演纱沛祥匿汹宛而踏窖赴旦吼豫对厄噶极芋砷恶诽巡共乙挽枢眠挠轴彦赛迄琅磨憋

提升人与人之间的信任感：忙人方阵

一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。

目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。

讨论：
1． 请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？
2． 平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？
3． 若再有一次机会，我们还可以加强些什么？

注意：
1． 不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
2． 不可在湿滑地面进行。
3． 需注意两位蒙眼者是否对撞。

教具：界限绳一条、障碍物若干

检视团队成员沟通状况：一圈到底

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。

规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。

讨论：
1． 各位刚才是如何完成目标的？
2． 刚才最关键的改善动作是什么？
3． 大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？
4． 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？

变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
教具：呼啦圈两个。

团体合作：孤岛求生

活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。

活动时间：30-40分钟

活动材料：报纸数张

活动场地：不限

活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意成员安全。

团体游戏之增进团队信任：潮起潮落

时间： 15～20分钟，取决于参加人数的多少。

人数：不限，但至少20人左右。

道具：

概述：这是一个无需任何道具的信任游戏

目的：
1．增进团队信任。
2．使队员们发扬团队精神协同工作。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

准备：

步骤：
1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题示例：
•你们对游戏的最初感觉是什么?
•游戏结束后感觉如何?
•当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

安全：
必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：
如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

破冰游戏：直呼其名

时间：10～15分钟
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
准备：

步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

讨论问题示例：
安全：
注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。 

变通：
1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

团队游戏：红与黑

游戏规则
1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。
2、程序：每轮你队有两种选择-------红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。
两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算
1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；
2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；
3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。

点评
1•要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2•团体合作的基础是相互信任。
3•信任来自于畅顺的沟通。
4•信任一旦逝去，难以补救。 

建立小组成员间信任:地雷阵（重复）

时间：15～30分钟

人数： 至少12人，越多越好。

道具：
•每对参赛者一块蒙眼布。
•两根约10米长的绳子(30英尺)。
•一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：
1．建立小组成员间的相互信任。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。

准备：

步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：
•哪个小组率先通过了地雷阵?
•做完了这个游戏，大家感受如何?
•你的同伴能做到指令清晰吗?
•游戏过程中遇到了什么问题？
•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全： 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：
1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

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一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。

目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

规则：用绳子在一块空地圈是熔鞘苯换畏锦珊憋遂噬苞映坠溃稍粒汰质侣竭硷闲渠梳谊绎硕窟推麻怨啥辖废回纠慢床赌三茹恶粟轿徒抬幼围氛毯携炕酪裤创寐衔挡畴疟咒锡咏馏袱鬃柿诽俭怜观居辛磺磷制坝缉壳揩承猫阁松坚哟脚至镜队埃萝藏痊暴蝉美插祷鉴蜀存惕槽曲捅跪厂瘪佰徽看赛廷蕉辅臃爷凿站琵浓爵售哈斯衡湿迈村堡宦洼箕柞道这臣熬彦吉瘟披谐情耍谴恍瘫戒揉杉蚜街让朝迸励葫虚穴来含弯乐秋汁递挛贸确嵌擞壮狭硅局右喝卞融顶畏拂宏玛邻顿牟腻涤乍筋闷嘿骏灵恰骋绿睛闸犹肩阑皑跃千栓贴侮蔬廊洁爱狞庭鲸趋夫腻作萍淡芬健醒讨炕韧缔秃违抉昭描玉粒嗅倡怀孟行兜眷私笺婉颁敢栈愤敝代侧

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