夏季安全知识

左溪小学 李龙

夏季是一个五彩斑斓、活力四射的季节，然而鸟语蝉鸣遮挡不住如火的骄阳，草木繁荣抵抗不了猛兽般的洪水，所以夏季也是一个处处暗伏杀机的季节：溺水、雷击、中暑、车祸、食物中毒等事故总会在这个万物躁动的季节虎视眈眈、趁虚而入，时刻威胁着每一个鲜活的生命，因此对于我们小学生而言，夏季安全知识的了解和掌握显得格外重要。今天我们就从防溺水、防雷击、防中暑、避免交通事故、预防食物中毒几方面来学习一些必要的安全知识，以保证我们能度过一个愉快而又安全的夏季。

一、防溺水

阴湿河让左溪成为名副其实的山清水秀之地，一到夏季，烈日炎炎，总有一些人望着清凉的河水蠢蠢欲动，但是阴湿河属于中上游流域，水流湍急，河床高低起伏而且暗流很多，因此游泳的危险指数非常高，再加之近几年和里面挖沙取石形成了很多陷坑，这些陷坑是造成游泳死亡事故的巨大杀手之一，另一个可怕的杀手是冰凉的河水极易造成游泳者腿部抽经，从而困在水底活活地被淹死。

面对这些危险，我们最好的防守就是敬而远之，所以学校原则上禁止任何学生私自下河洗澡。即使有家长的陪同，也应该在熟悉且较浅的河段或者水潭进行适量的游泳，尽管这样，我们依然要注意一下几点。

（一）游泳安全要点

前提：在家长的陪同下，在熟悉且较浅的河段或者水潭进行适量的游泳。

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
（二）如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身运动。
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3、不要立刻跳入水中，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
（三）夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
3，要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。

4、发现溺水者，应该立即呼救，也可以用竹竿、绳索拉他上岸，或者将游泳圈或者轮胎等漂浮能力好的物体扔给溺水者，不提倡中小学生下水救人。

(四)游泳时耳朵进水怎么办？

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
（六）这些防溺水知识知识理论，我们没必要用我们生命的代价去实践，因此我再次强调，不管是上下学路上还是周末，甚至是暑假，禁止任何同学下河洗澡。

（五）防溺水的另一个重要方面是不要在涨水的时候强行趟水过河。

二、防雷击常识

夏天来了，雷雨天渐渐多了，雷电是威胁人类最为严重的八大自然灾害之一，又该怎样去预防雷电呢？

（一）、当雷电发生时您如果还在户外,要注意下面几点:

1、不要在建筑物顶部停留。

2、不要进入孤立的棚屋、岗亭等,也不宜撑铁柄伞,更不能把金属工具扛在肩上。

3、要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备,也不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。

4、不宜在水面和水边停留。在河里、湖泊、海滨游泳,在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的。

5、不宜在孤立的大树或烟囱下停留。如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。

6、不宜开摩托车、骑自行车。

7、雷电交加时,头、颈、手外有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等,这样可以减少遭雷击的危险。

8、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处在靠近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起或多人挤在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。

9、应迅速躲人有防雷设施保护的建筑物内,或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内。

10、如果不具备以上条件,雷雨天气中,严禁奔跑,不要张嘴,应立即双膝下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

11、如果在户外看到高压线遭雷击断裂,此时应提高警惕,因为高压线断点附近存在跨步电压,身处附近的人此时千万不要跑动,而应双脚并拢,跳离现场。

12、特别提醒:夏天应多听、多看天气预报。当预报天气有雷电时,应尽量避免野外活动,以防止,雷击造成生命危险。

（二）如果雷电发生时您正在家中,也应注意以下几点:

1、紧闭门窗,防止球形雷电侵入室内。

2、千万不要接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙,远离电线等带电设备或其他类似金属装置。

3、雷电发生时,家庭使用的电器例如电视、音响、冰箱、影碟机等应停止工作,切断与室外连接的所有导线,拔下天线插头和电源插头。

（三）雷雨天停打手机

专家提醒，现在上网和打手机的人很多，如果遇到雷雨天气一定要注意。雷雨天时不要上网，不要使用调制解调器或ADSL设备，最好把电脑的电源插座拔掉，另外应确保计算机有良好的接地。家用电器最好装上避雷器。不要把裸露金属线从室外拉到室内，尽量不要接听和拨打手机，普通电话也应避免在雷击时使用。因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。

三、防中暑

夏季防中暑安全知识 气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

（一）、根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：

1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

（二）、中暑的预防：

中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注意几点：

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。

2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

（三）、出现中暑症状的处理

1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。 可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

4、对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。

（四）、预防中暑还应注意哪些？

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。

3、不饮酒或尽量少饮酒。班前6小时之内不要饮酒，特别是酒精度很高的白酒。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水

五、远离车祸

（一）夏季常见的几种妨碍交通安全隐患。

一是疲劳驾车。夏天由于天气炎热气温高，人的体力消耗大，部分驾驶员多拉快跑不注意休息，很容易产生疲劳诱发事故；二是酒后驾车。夏天是啤酒销售的旺季，由于天气炎热，部分汽车驾驶员在工作劳累之余常以啤酒解乏，尤其是那些跑短途的汽车、摩托车、农用车驾驶员自以为路途不远，啤酒酒精含量不高，仗着有点酒量而饮酒，在这种心存侥幸和麻痹大意思想支配下而酒后驾车酿成灾祸；三是驾车不戴头盔。夏天奔驰在城乡公路上的两轮摩托车数量比其它季节明显增多，无论是驾驶者还是乘坐者普遍存在不戴头盔现象，他们认为戴头盔即热又麻烦，一旦发生交通事故驾车人死伤比例较大；四是打场晒粮隐患多。夏收季节，有的公路沿线村街的农民为省时、省力，把国、省道当作打场晒粮场所，既妨碍交通安全又易发生交通事故；五是违法载人载货现象较多。夏季是疏菜、瓜果上市的旺季，有的农民在运货的不注意交通安全，既超载又违法载人，极易发生交通事故。

（二）如何避免交通事故

首先是路上应注意的交通安全

1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。

其次是乘坐汽车时应注意的安全

1、不要将头、手伸出窗外。

2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。

3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。

5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。

过马路时应注意的安全

1、过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确实没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号变了，要赶快过马路。

2、有时红灯亮的时候，汽车还在离路口很远的地方，这时也不能过马路。因为看起来车离得很远，可是，一眨眼的功夫，它就会开到你的跟前。

3、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢？应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。

4、出巷子口或绿化丛时，不要突然跑过去，因为可能会有车子正好路过。

5、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。

在日常生活中如何避免烫伤

1、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

2、不要太勉强地使用装满开水的开水瓶。可请大人帮忙倒水。

3、开水装大半杯就可以了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

4、端着很烫的杯子走路时，杯下可放一只杯托。端着杯托，就不怕烫了。

5、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

使用电时应特别注意的安全

1、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

2、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水是导电的。

3、电器的电线不能用力拖拉。

4、发现电线破损，不要去碰露出的金属导线。

5、千万不能用金属物、铅笔芯等东西往插座的孔里捅。

六、远离食物中毒

夏天到来，气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，也是蔬菜水果残留农药引起食物中毒的多发季节。一般来说，夏季易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭和肉制品等为主，海鲜类食品、扁豆、新鲜腌制的咸菜也容易出现这一问题。具体来讲，夏季应从以下几个方面预防食物中毒：

（一）防止蔬菜农药残留中毒。购买绿叶蔬菜最好去正规市场。蔬菜可食部分如有破损，应立即食用，不要储存，以免破损部分在长时间摆放后发生反应，产生亚硝酸盐等有毒物质。如果是用蔬果专用的洗涤剂清洗，按照洗涤剂的产品说明书使用即可。如果是用清水清洗，在清洗前要浸泡20至30分钟。另外，用淘米水清洗蔬菜，可以有效清除残留农药。

（二）不宜在常温下保存剩菜。夏天，即使不过夜的饭菜，一定要及时冷藏，不可在常温下保存，以免给病菌的生长繁殖和释放毒素创造条件。

（三）餐馆就餐少点凉菜。热天到餐馆就餐，点菜时尽量多点热菜，吃剩的蔬菜不宜打包。如果要举办婚宴、生日宴等较大宴会，要选择有足够接待能力的饭店，因为需要在开席前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不当，极易变质。

（四）少吃街头冷饮或刨冰。街头无证摊点所用的冰多是工业用冰，带有大量的细菌和其他有毒物质。而且，售卖者一般都未经健康检查，食后极易造成食物中毒或其他病症的发生。小孩子在夏天想吃刨冰、喝冷饮时，要教育孩子不要购买颜色鲜艳的冷食，也不要在无卫生许可证摊档购买“三无产品”(即无厂名、无厂址、无生产日期)。水果宜洗净后削皮食用。手接触化学物后要彻底洗手

（五）凉拌菜中加入食醋，除调味外，尚可杀死某些细菌，特别是海产品中的嗜盐菌。

（六）发生食物中毒后怎么办？(1)补充液体，尤其是开水或其他透明的液体；(2)补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；(3)避免制酸剂；(4)先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询；(5)毋须催吐；(6)饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的。重者及时到医疗机构救治；发生群体性食物中毒时应在第一时间报告卫生监督部门及疾病预防控制中心。保留食物残渣以备检验，组织抢救措施。

（七）不吃有毒植物

如：四季豆、生豆浆、发芽马铃薯、有毒蘑菇、蓖麻籽、马桑果

马桑果，又名毒空木、马鞍子、黑果果、扶桑等。马桑果有毒，其有毒成分为马桑内酯、吐丁内酯等。

误食后0.5-3小时出现头痛、头昏、胸闷、恶心、呕吐、腹痛等，常可自行恢复。严重者遍身发麻、心跳变慢、血压上升、瞳孔缩小、呼吸增快、反射增强，常突然惊叫一声，随即昏倒，接着出现阵发性抽搐。严重者可于多次反复发作性惊厥后终于呼吸停止。一次服大量者可由于迷走神经中枢过度兴奋而致心搏骤停。

因外形似桑椹，所以常被当作桑椹而误食，许多小孩特别是农村的小孩在外玩耍时因采食而引起中毒

（八）涂改液挥发有毒物

　　写错了字，很多学生喜欢用涂改液来修改，涂改液成为孩子们的必备文具之一。涂改液中含有苯、烯等有毒物质。随着涂改液的挥发，有毒物质可以通过呼吸道被人体吸收，轻者可引起头痛、恶心、眼鼻咽喉发炎，严重的还会造成神经系统、血液系统的损害。

（九）学校要求

1、禁止带零食进校园；

2、禁止把留存食物，如有些同学把包子留着下顿再吃；

3、少吃冰冻食品；

4、禁止直接饮用自来水。

七、其他安全知识

（一）在日常生活中如何避免烫伤

1、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

2、不要太勉强地使用装满开水的开水瓶。可请大人帮忙倒水。

3、开水装大半杯就可以了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

4、端着很烫的杯子走路时，杯下可放一只杯托。端着杯托，就不怕烫了。

5、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

（二）使用电时应特别注意的安全

1、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

2、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水是导电的。

3、电器的电线不能用力拖拉。

4、发现电线破损，不要去碰露出的金属导线。

5、千万不能用金属物、铅笔芯等东西往插座的孔里捅

（三）午休时，应披上外衣，防止感冒。

（四）大雨过后，出门行路要注意观察地势，远离滑坡地带。

（五）保持健康向上、积极乐观的心态，树立崇高的理想，追求高尚、远离低俗，做一个身心健康的快乐少年。

珍爱生命，远离危险，希望同学们用知识武装自己，用智慧保护自己，快乐学习、茁壮成长。

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