高校体育选修课跆拳道教学的注意事项
发布时间：2023-03-15 16:57:37
龙源期刊网http://www.qikan.com.cn高校体育选修课跆拳道教学的注意事项作者：李志鸿胡仲秋杜华
来源：《体育时空·上半月》2014年第12期
中图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328（2014）12-000-01摘要跆拳道具有健体防身、崇尚礼节、发声扬威等特点，本文提出了跆拳道教学应该注意抓好基本功与基本动作的教学，注重动作的攻防作用的讲解、最大程度发挥“示范”功效、营照良好的教学范围。重视学生教学骨干的培养，旨在更好提高跆拳道教学质量和效果。关键词跆拳道教学注意事项
在高校开设跆拳道课，不仅能够健全、丰富高校体育教育，满足学生日益增长的多样化、个性化的体育需求，调动学生体育锻炼的兴趣，增强学生的体质；还可以培养学生百折不挠、勇猛顽强的精神，以及互助互爱、忍让谦恭的礼仪修养和道德品质。影响教学质量的因素很多，包括教师、学生、教学条件三方面。单教师方面而言与教师的教学态度、敬业精神、专业水平、教学能力、教学经验等有关。在长期的教学实践中发现：无论在理论研究上，还是在教学实践中，对于跆拳道教学中应注意的事项探讨研究甚少，本文就这些问题对跆拳道高校教学中应注意的事项进行了分析研究。一、抓好基本功与基本动作的教学
跆拳道练习者最基本的素质是柔韧性和速度，柔韧和速度决定一个人踢腿的高度、击打的准确性、各动作的协调性和灵活性等，直接关系到跆拳道的水平。可以让身高相同的两个或多个学生一组，相互牵、拉、压、摆，这样可以帮助学生通过同伴之间的相互拉时对对方感受、水平等的感知，及时调整练习的难度，达到了练习的最佳效果，有利于提高腿部柔韧性和速度素质。如果有外力来促进练习，通过交谈来分散学生的疼痛，可以达到理想的教学效果。二、注重动作攻防作用的讲解
讲解是指教师用语言表述说明动作技术、学生通过听觉获得动作技术的方法。跆拳道的教学讲解主要包括对动作规格、基本技法、关键环节、攻防作用和易犯错误的讲解。讲解要清晰、简练、易懂。经多年对跆拳道教学课堂的观察，发现大多存在重动作规格讲解，轻动作攻防作用的讲解。而动作攻防作用的讲解，不但可加强动作的准确性和实用价值，而且还可以提高学生的学习兴趣，调动学生学习的积极主动性。因此，在跆拳道教学中绝不可忽视动作攻防作用的讲解。学生在掌握跆拳道的攻防技术后，要求必须带护具，强调安全，从运动生理角度分析，鼓励学生大胆出腿，发挥技击技术，抛却后顾之忧，体会跆拳道比赛的乐趣与魅力，激发学生斗志，鼓舞学生奋发向上的精神，使学生受到良好的意志品质教育。
三、加强教师自身专业水平和教学能力，充分利用现代教学手段，发挥“示范”的功效
龙源期刊网http://www.qikan.com.cn教学是教育目的规范下，教师的教与学生的学共同组成的一种教育活动。在教学中教师起主导作用，它是学生简洁有效地学习知识，发展身心的必要条件。教师自身专业水平和教学能力直接影响着教学水平和教学效果。示范是体育教学最常用最基本的教学方法，也是跆拳道教学最重要的教学方法，它是指教师对动作技术的演示，使学生通过视觉直接感知获得动作技术全貌的方法。示范分分解示范和完整示范两种。示范要使全体学生能全面观察到动作全貌为准则。所以教师在选择好的示范位置和示范面的同时，还要站在学生的视角，进行学生站位的调换。同时，还可以充分利用学生练习时加强示范指导，另外，还可以借助现代教学手段，如挂图、影像等，最大程度地发挥示范的功效。
四、采取多种组织练习形式，充分利用“口令”，使师生互动，以营造良好的教学氛围跆拳道教学属班级制教学，教学组织形式是以集体教学为主，分组教学为辅；练习形式是以集体练习为主，分组练习和个人练习为辅。相对而言，跆拳道教学的组织练习形式比较简单容易。如何充分发挥好教师教学主导作用和学生学习主体作用是很值得研究的问题。通过多年教学实践发现利用“口令”和“互助法”可改善和活跃课堂气氛，发挥教师主导作用和学生主体作用。“口令”不单属教师专用，学生也可喊；“互助法”是指学生间互相帮助学练动作的方法。这样教师和学生、学生和学生都互动起来，课堂气氛也活跃起来，学生的学习兴趣和学习积极性也同时调动起来。学生不但可尽快掌握动作，而且也增进了师生学生间的感情，使学生身心得到发展，可谓事半功倍。
五、重视学生教学骨干“小先生”的培养，减轻教师运动负荷，以助教学任务的完成凡是进行过跆拳道教学的教师都深有体会，跆拳道教学教师的运动负荷很大，不仅需要反复示范讲解，还要口令指挥，对教师体能的要求很高，教师不“示范”学生不会，一遍学不会，需多遍“讲”、多“示范”才能掌握。所以，在教学中，教师要注意观察，善于发现方法，重视学生教学骨干“小先生”的选拔与培养，并充分利用好。这样，不但可减轻教师的运动负荷，而且也助教学任务的完成。六、小结
随着社会经济的发展，教育发展，运动也在发展。跆拳道教学中应注意的事项仅从抓好基本功和基本动作的教学、注重动作攻防作用的讲解、最大程度发挥“示范”功效，营造良好教学氛围、重视学生教学骨干的培养等六点。能够克服学生在实战训练中的恐惧感，也能够较大程度地提高跆拳道教学质量。对提高高校学生的身体素质和培养高校学生的精神品质有着非常重要的意义。参考文献：
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龙源期刊网http://www.qikan.com.cn[3]周美芳，欧耀进，宋桥仔.江西省高校跆拳道运动的发展现状及对策研究[J].[4]阳剑.普通高校开设跆拳道运动的构想[J].
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