心理调控钢琴表演中的重要性
作者：孙艺文 王君
来源：《北方音乐》2017年第10期

        【摘要】在钢琴演奏的过程中，心理活动能够体现出一个演奏者的心理素质。演奏者要在演奏过程中将自己的身体机能和心理素质进行完美的融合，从而使能够发挥出自己真正的水平。但是在实际演奏过程中，大部分的演奏者往往在上台前容易出现不良情绪，从而降低了身体协调性，影响了演奏水平。因此，钢琴演奏者应当特别重视在演奏过程中心理调控的重要性。

        【关键词】钢琴表演；紧张心理；心理调控

        【中图分类号】 J624 【文献标识码】A

        一、紧张心理对钢琴演奏的影响

        从心理学的角度来看，紧张心理是人类所拥有的一种非常正常的情绪。一些钢琴演奏者在登台表演之前，往往会由于不自信而感到害怕或者恐惧，从而导致大脑神经中枢产生了一种特别的兴奋，使得人类无法控制自己的情绪。钢琴演奏者在平常练习过程中所形成的条件反射被打乱或者干扰，无法进行正常的表演。紧张心理主要分为适度紧张和过度紧张两个方面。过度紧张又被称为怯场，使演奏者在生理上出现一些不适的反应，会出现短暂遗忘乐谱的状态，会使演奏者无法进行正常的演出，甚至出现演奏失败的情况。而适度紧张能够在演奏过程中起到一定积极的作用。一些比较著名的钢琴演奏家在登台前也会有一定程度的紧张。巴考尔曾说自己在上台前紧张的要命。

        二、钢琴演奏中心理紧张的原因

        （一）素质因素

        素质能够体现出一个人身心方面的综合表现，主要包含了生理、心理以及能力等方面的特点。一个人的生理机制决定了心理因素。每个人的生理和心理方面都有着很大的不同。在钢琴演奏中，这点主要体现在每个人对心理的调控能力上。另外，在不同的发展阶段，每个人的生理机制对于心理因素的影响都不同。而对于音乐方面的学习者来说，当他们感冒或者身体不舒服时，其心理状态会发生很大的变化。而音乐表演者的生理机制以及心理因素对于一个人的舞台表演能力具有着很大的影响。在钢琴演奏的过程汇总，演奏者的情绪、思维以及意志都会受到外部环境以及内部环境的共同影响。因此，演奏者要在演奏过程中很好的调控自身的生理素质以及心理能力，从而使自己的表演能够取得完美的效果。

心理调控钢琴表演中的重要性