个人挑战类

游戏1、非语言交流

游戏规则：

1．将学员分成2人一组，让他们互相介绍自己，但是整个介绍期间不得有任何语言形式的交流。

2．学员可以使用除语言外的的一切形式，比如动作，表情，手时，画图，目光等等。

3．交谈2分钟，然后让双方口头较少一些采用肢体语言了解到的对方的情况，与实际情况相对照，看看是否属实。

游戏目的：

人与人之间的沟通不仅包括语言上的沟通，还包括各种表情手势等非语言的肢体动作，本游戏将帮助大家在游戏的分为内体会这一点。

1．非语言技巧在谈话中的应用

2．沟通能力的培养。

相关讨论：

1．当你用非语言的形式来表达自己的时候，表达是否准确？

2．你是否很好地理及对方的非语言表达？

3．在表达者和信息接受者之间是否有信息的丢失和误解，如果有，为什么？

4．怎样才能减少这些信息的丢失？

游戏主要障碍和解决：

1．合适的非语言交流可以帮助我们更好的理解对方的意思，而拙劣的表达方式有时候反而会阻碍我们沟通。

2．非语言形式的交流不同于语言形式的，他会产生歧义，比如你指一下自己的肚子，说自己饿了，对方可能理解成你肚子疼；你说你困了，对方可能认为你不想理他了。所以这种

交流中往往会闹出很多笑话。

3．利用非语言形式成功交流的关键在于正确地理解彼此的背景和领受程度，对不同的人要采取不同的方法，这样才能达到沟通的目的。

参与人数：2人一组

时间：5分钟

场地：不限

道具：无

游戏2、大怪兽

游戏规则：

1．每组人数在8-15人为好

2．告诉游戏者，他们的任务是以小组为单位组成我们没有见过的一种怪兽，并模仿它动。

3．根据每组的情况规定他们要扮演的怪兽的形态——比如一个9人小组，规定大怪兽有9只脚四只手着地行走

4．给出3~5分钟，组内讨论

5．规定起点和终点，距离不太长

6．宣布比赛开始，各族同时出发，先到终点的为优胜。

游戏目的：锻炼小组的配合能力，锻炼小组的创造力。

游戏的障碍：

1．小组人员较多，行动统一需要一个领导者，不易在活动初期应用。

2．更具不同的小组规定不同的怪兽组成规则，增加趣味性和可行性。

 

游戏主要危险与注意事项：

如果实在很难完成，可以在搭建过程中适当调整，以免参加游戏者受伤

游戏3、测试记忆力

游戏规则：

1．请组员从身上随即拿出16样物品。

2．将16样物品放在一个4x4的方格板上，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。

3．选择6样物品拿走，然后请一个组员自告奋勇地上来用最短的时间恢复物品摆放的次序。

4．重复几次，变化摆放的次序，看谁的正确率最高。

 

游戏目的：

毫无疑问，记忆力和观察力是属于人类最宝贵的能力。此游戏就是通过一种轻松有趣的方式让人们认识到记忆和观察的重要性，并为他们进一步培养这些能力。

1．沟通能力，

2．团队合作

3．记忆和观察能力

 

相关讨论：

1．组员记住这些物品摆放的位置使用了那些技巧？

2．重复地进行训练，正确率有提高吗？

 

游戏主要障碍和解决：

1．记住物品位置的方法主要有：可以在观察时将方格里的物品上号，这样就可以对号入座了；也可以记个人分工，每人负责记住几样东西；也可在观察时简单分类，有分类加强记忆。

2．完成这个游戏需要组员们互相交流和配合，因为每个人的观察都有片面性，又由于时间限制，所以分工是必需的。

 

形式：集体参与

时间：10分钟

场地：开阔地

材料：4x4方格板

游戏4、连点游戏

游戏规则：

1．告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张代有很多黑点的图片和笔。讲述任务，每组中第一位组员首先将两个黑点相连（横向或者纵向），小组中第二位组员一样连点，但必须接着前一位所连线的人一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。

2．在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连，如有必要，可以出示样图。游戏时间限定于2分钟。，当所有人完成游戏，看看他们的成果，那个小组中的那位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如创新、团队合作等问题。

 

游戏目的：

这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团队合作，找寻问题的解决途径。游戏可安插在培训课程的任何事端中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。

1．说明大多数人是具有竞争性的

2．团队合作精神的培养

3．寻求问题的解决方式

相关讨论：

1．为什么人们会假设这是一个竞赛？

2． 我们能否得到双赢的结果？

3．在工作中有类似的情况吗？

游戏主要障碍和解决：

1．本游戏通过将一些点连起来，充分调动起了大家的沟通和团队合作精神，但是由于大多数人都是具有竞争力的，所以大家在做游戏的的时候可能会给别人制造一些不必要的障碍，显然这对大家完成任务达到一个双赢的效果是既不利的；所以我们一定要在游戏的一开始就让大家达成共识，共同合作才能完成任务。

2．可以在游戏中加入一些变化，比如可以将所有人分成俩个小组，在一块写字板上进行连点游戏。

参与人数：2 人一组

时间：5~10分钟

场地：教室

道具：每个小组一个图，一支笔

游戏5、聆听技巧训练

游戏规则：

1．实现从报纸或文摘上选取一篇200~300字的故事，注意最好是有简单情节的故事，而不是评论性文章。在课上先不做任何介绍，告诉学员你要为他们念一段很有意思的故事，然后开始。

2．念完后，你会发现学员们对这个故事毫无兴趣，露出厌倦和疲累的表情。

3．这时拿出一个精致的礼品，说：“故事念完了，现在我会就这个故事的内容提几个问题，谁能回答对，我就把这个礼物送他”

4．然后问5~7个问题，都是一些关于故事的时间，地点，名字和简单情节的问题。

5．尽管问题简单，你会发现还是几乎没有一个人能全部答对。

 

游戏目的：

据调查显示，一个人在聆听别人说话时，最多只能记住发言者1/3的主要内容，另外1/3是一些语气词，最后的1/3就只是听着对发言人意思的扭曲了。可见，非专业训练过的人在用听觉获取信息方面的能力是很有限的。作为改进方法，除了参加专门的训练外，一个简单的方法就是认真听并作笔记，但就这个简单的方法也被人们忽视了。、

1．聆听技巧和沟通技巧

2．员工激励

相关讨论：

1．大家都是具有一定素质的人，可既然都听了这个故事为什么却没有人能记得非常清楚？

2．我们不去认真听的原因是什么呢？我们该怎样改进聆听技巧？

3．如果事先把奖品拿出来，学员们的聆听效果会不会不一样？这是为什么？在没有物质刺激的情况下，我们应怎样提高自己的聆听效果？

游戏主要障碍和解决：

1． 人们往往不愿在自己不感兴趣或得不到好处的事情上浪费时间和力气，这个游戏就是一个典型的例子。人们不知道在物质奖励的情况，很难全神贯注地听一个完全与自己无关的故事。这大概就是学员们听了却记不住的原因吧.

2． 下面是一些对于如何做一个好的聆听者的提示，也许有些帮助：如何做一个好的聆听着？找到兴趣所在对内容进行判读，而不是简单记忆。先不要匆忙进行评价，边听边想，灵活机动，主动倾听，抵抗分心，训练思维，开放思路，加快思考速度。

形式：集体参与

时间：10分钟

场地：教室

材料：一篇小故事

游戏6、拼图游戏

游戏规则：

1．将学员分成5个小组，第一组1人，第二组2人，3组4人，4组8人。基本趋势就是后一组人数比前一组明显多。

2．发给每一个小组一个拼图盒，每一个盒子中都有200块的拼图。每个小组的任务就是要在一定的时间内按照盒子上的图案拼出画图，越多越好，完成最多的小组获胜。

3．最后对各个小组的人数，完成总数，人均完成数进行统计，制成表格。

游戏目的：

人多是否一定力量大呢？不一定，这需要多方面的配合，其中团队内的团结合作精神是最为重要的。

1．团队合作的训练

2． 团队中有效组织和分工的训练

相关讨论：

1．表中的人数和人均完成数之间呈现出什么样的规律？人多一定力量大吗？

2． 我们怎样克服这一点？你是否能利用表中的数据说明这一点？

游戏主要障碍和解决

1．人多力量大一定程度上是成立的，人多得小组完成的总数应该是要多的。但是人多的时候效率却大大降低了，而这主要是由于集体间合作的不完善所致，承担责任不明确，责任重叠，分工不明都将导致集体效率的降低。反之，只要我们克服了这些就能充分体会到人多力量大的含义。

2．要想达到责任明确，事先的计划和讨论时非常重要的。

参加人数：不限，合理分组

时间：10分钟

场地：不限

道具：拼图游戏盒若干

游戏7、人椅

游戏规则：

1．全体学员围成一圈

2．每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上

3．听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上

4．坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号。例如“齐心协力、勇往直前”。

5．最好以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持最长时间不松垮。

游戏目的：

这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力。

1．交流与合作的能力

2． 持久力训练

相关讨论：

1．在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相序出现变化？

2．在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？

3．是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？

4．要在竞争中取胜，什么是最重要的？

游戏主要障碍和解决：

1． 这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——比别的组坚持的时间长。

2．培训者要在旁给予同学们鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间，或告诉某组他们目前是第一等等，以鼓舞学员的士气。

3．同组的学员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。因此，可以让学员们体会同伴的重要性，也能增进他们的互相了解。

形式：集体参与

时间：5分钟

场地：空地

游戏8、信息接力棒

游戏规则：

1．摘取不太热门的文章，2~3段

2．学员分组

3．每组的1号留在房间里，其他人出去。

4．把故事读给1号听，不允许做记录，提问。

5．接下来分别请每组2号近来，让1号把自己听到的内容告诉给2号，2号同样遵守规则4。

6．依此类推

7．请每组最后一名成员复述他们听到的故事。

游戏目的：

信息传递的事是早为我们所熟悉的，即使一段简单的话经过几个人的传递也会变样。这不仅因为在听的过程中泄漏了信息，更因为每个人在传递信息时都不自觉地加入了自己的理解，使得信息越来越偏离他本来的意思。

1．沟通技巧

2．聆听技巧

相关讨论：

1．每个传递者都会不可避免地漏掉一些信息，统计一下他们最多漏掉的是什么？

2．故事在传递中，是否出现了错误和人为的篡改？

3．在日常生活中，我们该如何加强记忆和理解能力？

游戏的主要障碍和解决：

1．让每个信息传递者都必须严格按照内容传递是非常苛刻的要求，也是不可能达到的要求。他们如果能将主要信息正确、详细地传递给别人就已经很不错了。

2．造成信息失实的原因有很多，主观因素有本人的记忆力、理解力和表达能力；客观因素有当时的环境和传递着对传递内容的熟悉程度。

3．提高记忆的有效方法有很多，比如做笔记、默记故事的关键词，最有效的就是记下故事里逻辑关系。这样无论文章有多长，关系有多复杂，都不会影响我们获取有用的信息。

形式：分组

时间：15分钟

场地：教室

材料：一则短文

游戏9、拥挤的公交车

游戏规则：

1．用胶带把3张报纸连成圆筒，比赛人员进入圆筒内跑到目标再折回的接力赛。

2．方法：

      a．全员分成数队

      b．根据号令几个队员跑进圆筒

      c．跑到目标，回来把圆筒交给下一组

      d．如果报纸破裂，只向内的人要当场用胶带修理好

      e．最快完成的一组获胜

 

游戏目的：

有没有经历过在公交车里面积的“无立锥之地”？当你和身边的同伴挤在一起的时候，有时候除了那份无奈和恼火，还会加上一种同舟共济的同伴之情。

1． 培养学员之间的团队意识

2． 锻炼大家共患难的精神

3．加强大家之间的沟通和交流

相关讨论：

1．当你和同伴紧紧地挤在一个报纸桶里的时候，有一种什么感觉？有没有觉得大家之间的感情增进了很多？

2．如果你们不慎将报纸弄破了，急急忙忙将其补救起来的时候，是不是最能体现你们团队的集体精神的时候？

游戏主要障碍和解决：

1．当我们同挤在一个报纸桶里，将报纸弄破齐心协力将其弥补起来的时候，我们可以最明显地感受到我们之间的同伴之情，感受到我们之间那种同舟共济的关系。

2．在现实的生活和工作当中，我们更需要发挥这种同伴意识，要能够大家一起同患难，共同拼搏，共同努力。同时在成功之后又能互相扶持，不生异心，顺境之中也能更好地合作

与交流。

参与人数：10人左右1组

时间：10分钟

场地：空地

道具：报纸、胶带、剪刀

游戏10、宴会

活动目标：　

      （1）社交关系中，依他人的表达领略并确定自己的阶级地位。

      （2）体验尊贵与卑微之感受。

      （3）学习群己关系中，看重自己，尊重他人。

 

活动过程：

（一）暖身活动：（5分钟）（亦可穿插在任何课程中）

1．房子、人、台风：

      （1）成员每三人一组，两人手搭成房子，一人身在其中。

      （2）一人当鬼，喊”房子、人、台风、ㄨㄨ”两遍。

      （3）若喊”人”一人动”，”房子”两人移动找位置，”台风”全组移动找位置。

      （4）提示可机动换角色。（可观察成员之反应，再提示）

（二）宴会活动：25分钟，留意成员的反应

１．说明活动内容：

      （1）每人拿到牌后，置於头顶。

      （2）依牌子大小（老K．．．）代表公司内阶级之高低，相互问候。

２.活动开始：

      （1）拨放轻音乐，发给每人一牌。

      （2）成员将牌顶在头上，以语言、非语言方式互相问候。

      （3）社交活动中，体验自己的地位，适时做肢体语言调整。

      （4）音乐停止，请成员，依自己体认出的地位，依序排一列。

      （5）成员确定身分，全体再把牌放在胸前，报出数字大小。

３．分享：（围成一圈，发表感受）

      （1）尊贵或卑微的地位，身心有何感受。

      （2）生活中的人际交往，联想起什么

４．练习：每天生活中，对人说”请”（微笑著）十次。

 

活动时间：30分钟

注意事项：

（1）须8-12人小团体。

（2）应用器材：扑克牌一付（加在头套上更好）录音机、轻音

游戏11、蒙眼作画

人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

 

第一步：

      1．使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

      2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

游戏过程：

      所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

      讨论：

      1． 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？思考：假如在学生干部工作中，我们不用心去看问题，闭上眼睛，这会出现什么情况呢？

      2． 我们怎样使工作更容易开展呢？

      3． 在工作场所中，如何解决这一问题？

 

第二步：

      1． 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

      2． 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图。

      思考：为何每个人听到同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作我们会遇到类似的情况吗？

 

所需时间：10－15分钟

材料：眼罩，纸，笔

游戏12、建绳房

活动目的：锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。

操作程序：

      第一阶段

      1. 培训师先把15 人分为3 个小组

      小组1：20 米的绳子

      小组2：18 米的绳子

      小组3：12 米的绳子

      2.  培训师发给每人一个眼罩，并通知他们带上眼罩后

      小组1：建一个三角形

      小组2：建一个正方形

      小组3：建一个圆形

      第二阶段

      当完成第一阶段后，培训师现在告诉了3 个小组的全体人员，要他们统一起来建一个绳房子。

有关讨论:

      你对比第一阶段及第二阶段，哪一个阶段更加混乱，为什么？

      如果你是作为领导，你会怎样组织第二阶段以尽快更好地完成任务？

 

形式: 全体学员分成3 个小组，每个小组为5 人，共有15 人组成

类型： 领导力训练，沟通技巧

时间： 30-40 分钟

材料： 3 条绳子分别为长度20 米，18 米，12 米，15 个眼罩

场地： 空地

游戏13、头脑风暴——订书钉的用途

活动目的：给学员练习创造性解决问题的机会。

操作程序：

      调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。

　　为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是：

　　1. 不允许有任何批评意见

　　2.  欢迎异想天开（想法越离奇越好）

　　3.  我们所要求的是数量而不是质量

　　4.  我们寻求各种想法的组合和改进

　　有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6 人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出订书钉的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。

有关讨论：

      1.当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？

      2.你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？

      3.你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？

 

形式： 4－6 人一组为最佳

类型： 讨论类

时间：10 分钟

材料：订书钉，可移动的桌椅

场地：教室

游戏14、撕纸

活动目的： 为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

操作程序 ：

1．给每位学员发一张纸

2．培训师发出单项指令：

―大家闭上眼睛

―全过程不许问问题

―把纸对折

―再对折

―再对折

―把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

―争开眼睛，把纸打开 培训师会发现各种答案。

3．这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。

有关讨论：

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）

 

形式：20人左右最为合适

时间：15分钟

材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）

适用对象：所有学员

游戏15、错位的点

活动目的：学习如何通过排除不相关的事物只着眼于相关的依据来评判事物或人物的方法。

操作程序：

将下页所示的图表发给学员或用投影仪展示给全体学员看。请大家判断一下这个点的位置是：

1．更靠近三角行的顶部

2．更靠近三角行的底部

3．在三角形底部和顶部的中间（正确答案）

其它可选操作方法

给学员一张白纸，上面已绘有一个空白的三角形。请大家在三角形的顶部和底部的正中间画一个点。然后展示一张正确的样张，请大家用直尺来核对自己所画的正确性。

 

有关讨论：

    1．为什么有些人所画的点会错位？可能的原因：受到了三角形的两条斜边的影响）为什么有些人画对了？（不看斜边而只看底部和顶部来进行判断）

    2．这个游戏是否说明了在现实生活中我们所设想的往往也会有所偏差？

    3．我们如何才能克服或防止这种情况的发生？

游戏16、哎呀你是谁

目的：在最短时间内叫出对方名字 

内容：组长说：在街上遇到熟人，竟然叫不出名字，真不好！ 

1.组员围桌而坐，若未认识应先互相介绍。 

2.主持人顺序给每人一张扑克牌，揭开并放在组员面前，若有两位组员取得相同点时， 要以最快速度喊出对方的名字。先喊出胜利，可把手中所累积的牌都交给负方。 

3．其中一手中的牌都发出了，第一回合便算完结。 

变化：  可以用动物名，生果名来代替各人的名字。  

时间：10分钟 

材料：扑克牌2至3副

游戏个人挑战类