心态与人生

明代洪应明的《菜根谭》中有一句话讲到：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。这句话是想告诫世人不要患得患失，不要过于急功近利浮躁不安，要多关照自己的内心做到心态上的安康和谐！《菜根谭》里还有一句话：性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生苦短，没必要太过算计和计较，也没必要看重成败得失。你越在乎，就会越烦恼越痛苦；如果你看淡了、心宽了，那些得失荣辱不过是云烟一片。那么什么是好的心态呢？好的心态应该具备哪些特质？怎样才能有一个好的心态呢？

所谓好心态通俗地讲就是一个人的心情能够保持快乐祥和，无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗、释怀坦然的心理情感。这也是说一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的人生态度。有专家认为好心态是指个性特征、认知、情绪、意志、行为等处于理想的完美状态。具体体现为：认知合理、情绪适当、意志理智、行为适应、幸福感强。著名心理学家马斯洛说:“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”其实都是告诉我们很多时候需要我们转变心念、拓宽思维、换位思考等来让自己有一个正向积极的心态。

心灵的状态决定了一个人生命的基本状态。疲惫、厌弃、麻木入住心灵，看到的世界必定混沌污浊、一潭死水；希望、鲜活、敏锐、热情住进心灵，感知的世界必是春色遍野、生机勃勃。心是自我起跳的杠杆，人要掌舵命运，先要改变自己。 那么怎么样培养自己良好的心态呢？

首先，要肯定自我而非否定自我。人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。要看到自己身上的闪光点与价值所在，并且在此基础上尽可能的发挥才干去创造更多价值。只有勤劳创造在充实自我充盈自我，这是有良好心态的基础。更具体就是在当下要多赚钱，多攒钱；做到“家中有粮心里不慌”，一个人百分之九十以上的烦恼焦虑都是缺钱造成的，所以在当下社会尽你所能去创造财富是解决诸多问题的基础和前提，当然在此过程中还是要时刻告诫自己勉励自己给自己打气加油。

其次，要克制自己的虚火，也就是制怒。生气是一种本能，制怒是一种本领。“怒”这个字，分成两部分，他们合在一起就是“奴隶之心”。如果你不是奴隶，而是主人，你就有能力控制自己的愤怒，并使之逐渐平息下来，安定下来。愤怒是用别人的错误来惩罚自己，有的时候不用过多辩解，也不必当下动怒，公道自在人心把对错交给时间岂不更好！容易发怒是心智不成熟巨婴的表现，不可取更不必要。如果真的想要发火，就要先告诉自己保持沉默先冷静一会儿在说话，在发怒的一瞬间人的智商就会被急速拉低，“恶语伤人六月寒”说出去的话就是泼出去的水收不回来，不伤人也不被人怨恨才明智之举。一个人唯有心胸宽广，性格豁达，方能纵横驰骋；若是纠缠于锱铢之争，必然郁郁寡欢，神魂不定。

再次，多走出家门多走多聊多看，这样你会拓宽视野转换心境，找到思维出口。老是待在一个地方时间久了一个人的思维就会固化和狭窄，多到外边走走看看，多和他人交流能够有助于我们碰撞出智慧的火花和财富的机遇。所以没事多走动既有益健康身心还能够有助于事业成长。

最后，我的建议是多学习传统文化，多和那些心态好的人相处。传统文化中有丰富的精神养分，这些经典的东方哲学告诉我们处事智慧和人生价值，引导我们做一个有内涵温文尔雅的人；只有清宁的内心，能品悟生活的真味。与此同时每一个人都有一个能量场，多和那些正能量的人在一起，则必然受到熏陶，慢慢的心态观念也会随之而发生明显的改变。

发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。一个人要在顺境中宠辱不惊、不大喜过望；在逆境里不大悲大愁、不弃不馁，保持应有的坚强。行至水穷处、坐看云起时，才能解世间浮沉，更见人生真义。

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