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〔粤菜家常菜谱大全〕

　　*篇一：粤菜全套烹饪技法
　　粤菜全套烹饪技法
　　一、炒
　　指将经过加工处理或初步熟处理（指飞水、拉油）后的原料，放入少量油的热锅中，快速翻动、调味，刚熟时勾芡成才的烹调方法称为炒。炒的时间不能过长，仅熟即可，炒的方法由生炒、熟炒、软炒和拉油炒四种：
　　★1、生炒
　　把经过加工处理并腌制后的主料与辅料直接投入少量的油的热锅中，快速翻炒，调味勾芡成菜的方法称为生炒。特点是操作简单快捷，菜肴能较好的保留主料的鲜味，有锅气，爽口脆嫩。如：香蒜炒羊片、七彩牛柳丝等。
　　★2、熟炒
　　主要原料都是熟料，如：菜炒叉烧、五彩炒蛇丝等。特点是起菜快捷。★3、软炒
　　主要适用于蛋类、牛奶等原料，如：滑蛋虾仁、大良炒牛奶、凉瓜炒蛋等。其特点是鲜香软滑。
　　★4、拉油炒
　　是粤菜中炒法中最常用的一种。先将主料拉嫩油至8成熟，然后才与配料、料头等同炒。特点是菜肴色鲜明亮，爽脆、肉嫩滑、香气浓，易上芡，卖相好。如：碧绿花枝玉带、雀巢海中宝等。
　　炒菜的特点是：锅气十足、香味浓郁，见芡不泄芡，见油不泄油。
　　二、煎
　　是在锅中房少量油，加热后放进原料，以油传导热能，使原料由生至熟，并使其表面便成金黄色。特点是色泽美观，焦香鲜嫩。煎的方法常用的分干煎、湿煎、煎封、半煎炸等。
　　★1、干煎
　　主要突出焦香味，如：香煎银雪鱼、煎南瓜饼、香煎煎虾饼等。★2、湿煎
　　指煎至两面呈金黄色后，投入料头，加入汤及调味料，在勾芡成菜的方法称为湿煎。要求香滑，保持原料鲜味，如：西汁煎牛柳等。★3、煎封
　　多用于烹制鱼类，先煎好，再用煎封汁焖，如：煎封鱼仓鱼等。★4、半煎炸
　　是以煎为主，用慢火将腌制好并上蛋粉浆的原料煎至定型及表面呈金黄色后，再加入定量的油炸至熟透而成菜。特点是成菜外型平整美观、色金黄、肉鲜嫩等。
　　三、炸
　　指把经过加工后的原料投入油量较多且油温很高的油中，加热炸熟，使成品甘香酥脆的一种烹调方法。炸法中常用的有酥炸、脆炸、脆皮炸、吉列炸四种。
　　★、酥炸
　　一般都是拌上蛋液和干生粉，经炸浸而成，特点是外酥脆而肉香滑。如：五柳菊花鱼（松鼠桂鱼）等。
　　★、脆炸
　　上脆浆，先高油稳定型后浸炸，特点是酥脆甘香，如：脆炸鲜奶等。★、脆皮炸
　　在原料表面淋上脆皮糖浆水（用麦芽糖、浙醋等调成），晾干后放入合适温度的沸油中，炸熟且表面呈大红色（或枣红色），皮脆肉滑。如：脆皮鸡、脆皮鸽等。
　　★、吉列炸
　　将腌制好的生料或用威化纸包好的半成品，表面粘上一层蛋浆后均匀的拍上面包糠，再放入沸油中炸至表面呈金黄色，成为香脆菜品的方法称吉列炸。如：吉列斑块、沙律海鲜卷等。
　　四、火文
　　指经过爆炒或飞水、抽油炸过的原料，再加汤水调味煮熟，一般分生和熟两种：
　　★、生火文
　　主要是将生原料下锅爆香后，加汤水再熟，特点是保持鲜香味，如：火文
　　狗肉、野味等。
　　★、红火文
　　多是将原料上粉炸过再火文，特点是甘香软滑，如：蒜子火文工白鳝等。
　　五、火屈
　　比的时间要长，具有香浓爽滑的特点，有锅上火屈、瓦罐火屈两种：★、锅上火屈
　　主要特点是皮滑、肉香、汁多、如：姜葱火屈鲤鱼等。
　　★、瓦罐火屈
　　能保持原汁原味，软可口，香味浓郁，如：瓦罐火屈水鱼等。
　　六、火局
　　是取其物料原味，汁少而香，包括有盐锔与锅上锔两种：★1、盐锔
　　将粗盐炒至大热，利用盐的热力将原料烫熟。如：盐锔鸡。★2、锅上锔
　　在锅上将原料直接锔熟。如：上汤锔龙虾等。
　　七、泡
　　泡的方法主要是选用上乘原料，且都是净肉。泡有油泡和汤泡两种：★1、油泡
　　用嫩油将原料炮至8—9成熟，再下料头略炒香，用芡汤勾薄芡成菜。特点是色鲜、形美、味香、肉爽。如：油泡肚尖等。
　　★2、汤泡
　　用汤将原料泡熟，特点爽中带脆，如：顺德鱼滑、潮州牛肉丸等。
　　八、灼
　　灼是把水烧开，放进原料灼熟，取物料的本味，菜肴无汁、无芡，特别鲜嫩，爽脆。如：白灼基围虾、白灼肥牛等。
　　九、扒
　　把分别烹制好的两种或两种以上的物料，分层次先后排入碟中，用调味汁或原汁勾芡后，淋于料面上而成菜的烹调方法称为扒。特点是向软滑，而味美。如：鲍汁鹅掌百灵菇、北菇扒菜胆等。
　　十、浸
　　浸法常用的液体传热介质有水、汤和食油，据此浸可分为水浸、汤浸、油浸三类：
　　★1、水浸
　　指水沸后放入原料，慢火浸熟。如：白切鸡，特点新鲜嫩滑，原汁原味。
　　★2、汤浸
　　指主辅料分别经过飞水、拉油或爆炒后，加入二汤将原料浸熟，此法主要用于潮州菜，如：青瓜浸鱼肚及各式锅仔菜。
　　★3、油浸
　　用嫩油将原料浸熟。如：油浸多宝等。
　　十一、烩
　　烩法是用来烹制带有芡粉的羹汤，有红烩和白烩两种：
　　★1、红烩
　　羹汤带淡金黄色，如：鸡丝烩蛇羹等。
　　★2、白烩
　　羹汤奶白色，如：瓜粒会鱼肚等。
　　十二、扣
　　扣是将生料或半制品切成某种形状，调味后反面放在容器内，上蒸柜扣炖至够火，倒臵于深形碟上（或煲仔），用原汁打芡即成。如：香芋扣肉等。
　　十三、炖
　　炖是清炖或配以药材同炖，一般是将主料飞水后，放在炖盅内，加入
　　汤水，上蒸柜顿适当的时间，原盅上席。
　　特点是清而不淡、浓而不腻，汤水营养价值高，滋补养颜。如：虫草炖水鸭、淮杞炖水鱼等。
　　粤菜常用干货、海味、野味、生猛海鲜的识别。
　　十四、植物干货
　　植物干活包括干菜、干果等，现将常用的“三菇六耳”简介如下：三菇六耳之冬菜、蘑菇、木耳、雪耳、桂花耳、黄耳、榆耳、石耳三菇：
　　★1、冬菇
　　产于广东、广西、江西等地，根据产地和气候不同，在冬菇中又分为北菇、花菇、香菇等几种。北菇、花菇、香菇本同一起生长，因气候影响有厚薄之分，厚者称冬菇。，薄者称香菇，面上有花纹者称花菇。寒冷雪天多出冬菇、花菇：春初后，气候温暖以及又晴又雨，回暖天气故多出香菇。花菇以深厚结实，有玲珑浮凸花纹、底白、纹幼圈口好，味香浓味为上品。冬菇亦以身厚、颜色乌润为好。冬菇味道鲜美，含有多种维生素，翁人的理想原料，适用于清炖、蚝皇扒、酿等。★2、草菇
　　产于广东新会、韶关、英德、马坝、清远等地，以马坝、南华寺附近所产的身略扁，嫩滑、味香浓，就彭仍爽脆而著名。一般适用于做配料或扒类菜肴。罐装的原料居多。
　　★3、蘑菇
　　又名口沫，原产于欧洲，我国种植的历史也很长，只要产于畜牧地区，如河北、内蒙古、吉林、浙江等地，以河北张家口所产质量最好，因而得名“口蘑”
　　六耳：
　　★1、雪耳
　　又名银耳，产于四川、云南、贵州等地，以朵大色白体轻有光泽为上品，朵小色黄体重为差。口味柔软，清爽滋润，生产于夏季，但以春秋季节出产的叫好。适宜于炖、川菜、素菜、甜菜等。
　　★2、桂花耳
　　产于四川、贵州等地，生长在桂木上，色泽金黄，为上乘耳类之一。适用于斋菜。
　　★3、黄耳
　　以四川出产的最好，产于夏秋之间，产量不多。以色泽金黄、朵大、结实、整齐为佳。适用于耙、素斋菜。
　　★4、榆耳
　　产于东北地区森林中的大榆树上，色似黄砂猪肝，只头大而厚结，为耳类中体积最大的一种。盛产于夏秋季节，味清甜、爽滑，为上乘耳
　　类之一，价格昂贵。适宜于扒类、炒类菜的搭配及高级斋菜。★5、木耳
　　产于广东、广西等地，以广东北江、少管所产质量较好，以背面黑似猪肝色，底有纤毛的最好。适用于各式炒菜的搭配等。
　　★6、石耳
　　产于广东、广西、江西、四川等地的山区。以大块不夹泥沙的为好。适用于一般素菜或做配料
　　鲍、参、翅、肚、燕简介
　　★1、鲍鱼。有又海洋中的“软黄金”之美誉）属软体动物腹足纲鲍科，有海产八珍之冠称，常用的品种有网鲍、禾麻鲍、极品鲍、中东鲍、青边鲍、罐头鲍等，鲍鱼以日本生产的质量最好。其它如澳洲、南非及中国大连生产的也不错。
　　网鲍：日本青森县生产的质量最好，椭圆形，边细珠齐，枕低，色泽金黄，质地肥润
　　极品鲍：日本岩手县及我国黄海均有出产，像元宝形，身厚枕高，鲍身能隆起，身似京柿色的为佳，极品鲍以日本平田五郎家族制作的最佳
　　青边鲍
　　产于澳洲及南非，肥满，边青色而得名，鲍玉适用于蚝皇扣、碧绿扒、煲、炖等。暴雨含有丰富的蛋白质及大量的钙、铁、碘等矿物质，并含有多种维生素，具有驱风晴热、明目平肝的显着功效
　　★2、海参
　　西棘皮动物的一纲。产于世界各地，常见的种类有婆参、梅花参、辽参等。海参体内含有丰富的改制及维生素等营养物，又补肾、补血等作用。
　　婆参：亦称“白参”，分布在太平洋南中国海一带，现市市面供应的多以印尼来货，每500克通常2—3头为佳。深的外形像母猪的乳部一样，，故得名
　　梅花参
　　有名凤梨参，属大型海参，体成长圆筒形，体壁厚，黑灰色，身有许多梅花形肉刺，梅花参以参体完整、肉质厚实、刺完整坚挺，刀口整齐，腹内肉面平整无残缺，每500克3头以上者为上品。具有清热平肝的效果
　　辽参
　　亦称刺参，味香而带爽。产于我国辽东半岛、朝鲜、日本，参身起粒成肉刺，体长约
　　6—20厘米之间，以体肥壮、肉厚、肉刺挺拔、体表无残迹缺口，每500克25—40头为上品
　　*篇二：粤菜菜谱大全列表
　　芝士焗鸡汁芋泥
　　咖喱鸡
　　蕃茄百合莲子粥
　　香菇菜心
　　-----------------------------------------------------------------------------------------枸杞山药粥
　　原料：山药20克，枸杞10克，鸡胸肉30克，白米50克，葱花和盐些许。
　　做法：先把鸡胸肉切丁，用沸水汆烫一下；山药洗净后去皮切块，白米洗净；锅里加入适量的水，再放入米、鸡胸肉、山药、枸杞；先以大火煮沸，再改成小火煮成粥；最后撒些葱花和盐。
　　-----------------------------------------------------------------------------------------芝士焗鸡汁芋泥
　　芋泥做法：
　　做法非常简单，就是把芋头刨皮，然后煮熟。再把煮熟的芋头用勺子压烂成茸即可。
　　小林说，做芋泥其实很简单，但要做好的芋泥难就难在挑芋头，因为一般来说，芋头要入秋才好吃，夏天的芋头往往纤维太多，做菜会出水的，根本做不了芋泥的，好的芋头是奶白色的，看不见一丝红色的纤维，挑的时候最好当然是切开一点看是否粉多，但通常都会被人骂的！小林就教珊珊她的独门挑芋头方法，就是挑坠手花纹多的芋头，通常都比较粉糯的。
　　珊珊把小林做的芋泥舀了一盘回家！做珊珊秘制的芝士焗鸡汁芋泥
　　用食油同麻油淌匀碗
　　因为芋泥是没有味道的，珊珊用了鸡汁，面豉酱，柱候酱调味
　　加入小林做好的芋泥搅匀
　　边搅边加入美味的燕塘纯奶
　　通常潮汕人做芋泥都是加猪油去搅的，不过珊珊怕肥，是非常的怕肥，珊珊觉得芋泥与牛奶的配搭是极为完美的配合，特别是添加燕塘用鲜奶制造的纯奶，含有丰富的蛋白质，而且奶味浓郁，非常适合做菜，即能增香，又能缓解芋泥的干枯，起码比用猪油健康。
　　把搅匀的芋泥铺平，加上用盐、油、鸡精调好味的蒜泥和香菜。
　　珊珊灵机一动把上次用剩的芝士加进去，再洒上椒盐同芝麻
　　放入微波炉度高火焗5分钟。
　　哇，味道一流！
　　芋头被牛奶衬得糯香非常，且不显干枯，芝士配蒜泥惹味，引人入胜，吃不停嘴。
　　珊珊小贴士：
　　*篇三：经典粤菜大集锦
　　经典粤菜大集锦粤菜，即广东地方风味菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，中国汉族八大菜系之一，发源于岭南，在国内外享有盛誉。粤菜是一种文化，是一种气氛，是一种渲染，是一种和谐，是一种民俗，是一种色彩，也是一种健康标准的体现。
　　白斩鸡
　　主料：
　　文昌鸡1只
　　辅料：
　　植物油1大勺.食盐1勺.姜1小块.细香葱5根.芝麻油1勺.大葱半根.蚝油1勺.白糖半勺.生抽3勺.蒜3瓣
　　做法：
　　1.把鸡处理干净，去掉鸡爪
　　2.锅中放足清水，加入生姜和大葱大火烧开
　　3.水开后提鸡头把鸡身下锅浸烫3秒后提起，依次两至三次，再把鸡放入水中小火煮4分钟
　　4.把鸡翻面再接着小火煮4分钟后停火，盖好焖半小时
　　5.浸鸡时准备蘸汁，切一些葱蒜粒
　　6.热锅放一大勺油烧至冒烟
　　7.把滚油分次倒入葱蒜碗中，再加入适量盐，白糖，味极鲜生抽，蚝油和芝麻油搅拌均匀即可
　　8.把泡好的鸡捞出控掉水份后迅速泡入提前备好的冰水中
　　9.鸡身泡至凉透后取出，表面抹上一层芝麻油，防止水份流失
　　10.最后斩件摆盘，食用时搭配做好的蘸汁
　　常见蘸汁的做法：
　　1、把生姜或沙姜磨成蓉，泼上滚油，再加入细盐搅匀；
　　2、红葱头切碎泼滚油，再加入细盐，白糖，味极鲜生抽搅匀。
　　客家酿豆腐
　　主料：
　　豆腐600克.猪肉180克
　　辅料：
　　植物油1大勺.食盐1勺.姜2片.红葱头1个.胡椒粉半勺.玉米淀粉1勺.老抽半勺.蚝油2勺.白糖半勺.生抽2勺.高汤小半碗
　　做法：
　　1.准备好所用食材
　　2.把猪肉剁碎，红葱头切小块，姜切末加入猪肉糜中
　　3.肉糜中加入适量生抽、盐、胡椒粉和淀粉搅匀备用
　　4.把水豆腐切成长约6厘米的块，用勺子挖一个洞，挖出来的豆腐可以加入肉糜内搅碎，不浪费
　　5.把肉糜酿入豆腐中，平底锅烧热放入适量植物油，把酿好的豆腐露肉一面朝下煎黄后翻面稍煎一下
　　6.用适量生抽、老抽、白糖、蚝油、盐和高汤搅匀调成调味汁
　　7.把调味汁加入锅中焖煮，中途把豆腐翻动入味
　　8.最后用水淀粉勾芡收汁即可
　　清蒸石斑鱼
　　主料：
　　石斑鱼400克
　　调料：
　　食盐1/2茶匙.小葱1个.蒸鱼豉油1汤匙.植物油2汤匙
　　做法：
　　1.石斑鱼买好请商家处理干净，然后在背脊2边各划一刀，不要划断，用少许盐抹匀腌制5分钟左右

《粤菜家常菜谱大全》

粤菜家常菜谱大全