沈姓起源：
　　起源主要有六：①出自姬姓，以国为姓，黄帝后裔。据《新唐书·宰相世系表》、《元和姓纂》等有关资料所载，沈本是上古国名，最早是夏禹子孙的封国。周初时，成王将其叔季载封于沈国，又名聃国。季载又称冉季载。聃又写作冉，古时冉、沈读音相同。春秋时，沈国为蔡国所灭，季载之后子逞逃奔楚国，后世子孙遂以原国名命姓，称为沈氏。②出自芈姓，颛顼帝后裔，以邑名为氏。据《通志·氏族略》载，春秋时楚庄王之子公子贞被封在沈邑，其后代子孙有的遂以封邑名命姓，称为沈氏。③出自芈姓，春秋楚国王族弟子戍之后，以地名为氏。据《风俗通》、《姓谱》等载，春秋时楚庄王有曾孙名戍，在楚平王时任沈县(今安徽临泉)县尹，世称沈尹戍。其后人有的遂以地为姓，称为沈氏。④出自金天氏，为少昊裔孙台骀(一作台胎)氏之后，以国名为氏。据《左传·昭公元年》及《姓氏考略》等载，少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国，春秋时为晋国所灭，子孙遂以国名沈姓，称为沈氏。⑤出自姒姓，为春秋时沈子之后，以祖名为氏。⑥出自少数民族。朝鲜族、满族、土家族、回族等均有沈姓。

出自姜姓，以国为氏，是炎帝神农氏的后裔。许氏与齐氏同祖，为上古四岳伯夷之后。"四岳"（尧舜时四方部落首领）是由姜姓发展出来的四支胞族，他们和姬姓部落结成联盟，跟"子姓"商族平行发展。以姬姓和姜姓部落为主的盟军打败了商纣王，建立了姬姓国--西周。周成王时，大规模地分封诸侯，其中商的旧地也分封了一些姬姓诸侯国和姜姓诸侯国，许国正是被周分封的姜姓诸侯国之一，其始祖为文叔，也称为许文叔。春秋时，许国称为楚国的附庸，战国初期被楚所灭。许国亡国后，子孙以国为氏，称许氏，史称许姓正宗。

沈姓分布：
　　沈姓起源于今河南、安徽两省间地。春秋时，沈国被蔡国灭掉后，季载的后代子逞逃奔楚国，其孙沈尹戌，初隐居于零山，后仕楚为左司马。尹戌之子沈诸梁，世袭作司马，食采于叶（今河南叶县）。秦时，子逞之子沈平封竹邑（今安徽符离集）侯。沈平之子沈遵徙居九江寿春（今安徽寿县）。东汉时有沈戎举家徙居会稽乌程吴兴（今浙江吴兴县），此为沈姓南迁之始。魏晋南北朝是沈姓大举南迁之时。至唐代，沈姓已散居今江苏、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。唐初，中原有沈姓将佐随从陈政、陈元光父子领军入闽开辟漳州，在福建安家落户，其子孙散居龙溪、漳浦、南靖、长泰、诏安等地，唐末，王潮、王审知兄弟入闽，又有中原沈姓族人随同迁王。南宋初有吴兴人沈启承官至汀州府知府，其子沈廷辅，随父入闽，后迁居福建省建阳县。沈廷辅有8子，分居宁化、龙岩、长汀、清流、延平、连城、上杭等地，其后又有人徙居广东的大埔、梅州等地。明末，沈斯庵徙居今台南县善化镇，为沈姓移居台湾之始。清乾隆、嘉庆年间，福建漳州、泉州及广东沈氏，又有多支迁往台湾，进而又移居海外。沈姓历代也是一个比较典型的南方姓氏。

郡望堂号：
　　堂号：
　　"梦溪堂"：宋朝时沈括博学能文，累官翰林学士三司使。他对天文、历算、方志、音乐、医药无所不通。他开始制造了浑天仪、景表、浮漏等天文仪器。开创了隙机、浑圆两术和弧矢、割圆术的先河。著有《梦溪笔谈》。沈氏因以"梦溪"为号。
　　郡望：
　　吴兴郡：三国时置郡，治所在乌程（今浙江吴兴南、晋义熙初移今吴兴）。相当于现在浙江省临安、余杭、德清一线西北一带地区，兼有江苏宜兴县地。
　　汝南郡：汉高帝时置郡，治所在上蔡（今河南省上蔡西南）。相当于现在河南省颍河、淮河之间，京广铁路西侧一线以东，安徽茨河、西淝河以西、淮河以北地区。按人口数量多少往下排列的姓氏是：谢姓936万人，韩姓884万人，唐姓845万人，冯姓832万人，于姓806万人，董姓793万人，萧姓767万人，程姓741万人，曹姓741万人，袁姓702万人，邓姓702万人，许姓702万人，傅姓663万人，沈姓650万人，曾姓650万人，彭姓637万人，吕姓611万人，苏姓611万人，卢姓611万人，蒋姓611万人，蔡姓598万人，魏姓546万人，贾姓546万人，丁姓546万人，薛姓546万人，叶姓546万人，阎姓533万人，余姓533万人，潘姓533万人，杜姓520万人，戴姓507万人，夏姓507万人，钟姓507万人。

三教儒在前，三才人在后，小子本儒人，何敢在前？何敢在后？
不偏不倚，位居正中，沈姓是也

姓家谱文献

浙江武义武义沈氏宗谱五卷，(民国)沈双溪等修，民国二十六年(公元1937年)木刻活字印本。现被收藏在中国家谱网站档案馆。

沈姓起源