『粤膳和』这是女人越活越年轻的秘密，让你一直美丽下去！（留住红颜青春不老，绝好祛斑美颜圣品免费送）不看悔死你！

2014-11-20 粤膳和电商

红颜不老，这是每个女生都梦寐以求的终极理想，那么如何才能保持明艳俏丽的脸庞，姣好的身材，怎么看都那么年轻呢？

想要红颜不老，就要知道导致女人变老的原因，这才是延缓衰老留驻红颜的制胜之道！！！

三大红颜杀手容易催人老 ！

催使容颜易老的杀手有三个，第一是缺气血；第二是宫寒；第三是肾虚。下面就教你各个环节一一攻破，做最美丽的自己！

一、缺气血

女性特殊的生理结构，经、带、胎、产、哺乳期都离不开气血，所以贫血的女性很多，而气血耗损，易致阴阳失调，这也是妇科病多发、易发的症结所在。

气血不足易出现皮肤干燥粗糙、面色萎黄长斑、疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩等症状

对于女性来说，无论是为了健康，还是为了养颜，都应储存好气血。气血充足是女性变美变年轻的首要法宝，气血充盈了就能贯通全身六腑五脏，促进体内血液循环，排出体内毒素。这样，皮肤黯淡粗糙、无光泽、长斑长痘、便秘、肥胖、脂肪囤积的状况自然会逐渐改善，变美变瘦变年轻，再也不是问题！

流失的气血，教你补回来！

以下是一位老中医给的专门针对女性补血益气的食疗秘方，时间充裕的女性日常可以自行熬制食用——

①取红枣、枸杞子、核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、小米等多味食材适量（红枣三颗，核桃两个，其余皆为一小把，这是两个人的量），黑豆事先用水浸泡3-4小时，然后加水一起下锅熬煮。

②煮开之后盖锅焖一会，注意枸杞在关火前5分钟再入锅，以免药性挥发。喜欢绵软口感的可以再煮开一次。

功效：补血益气、美白祛斑、健脾养胃、明目宁神

以前肤色比较暗淡还有万恶的黄褐斑，喝了一个月，脸上有了血色，皮肤没那么粗糙了，最神奇的是生完小孩后就有的黄褐斑居然好像减少了，用了那么多祛斑产品却成效甚少，刚开始怀疑是自己的心理作用而已。可是你看，现在见回以前的朋友，她们都惊奇我怎么越活越年轻了，用她们的话说就是活脱脱一个白富美，当我告诉她们这全靠一个小秘方的时候，她们都追着问我要。呵呵，现在分享给姐妹们了，希望大家在美丽的路上越来越年轻漂亮！

没时间煮粥的女性，淘宝上就有家名为『粤膳和五谷膳食养生坊』的店，他们家有一款杞子红枣粉，成分包含了上述食疗秘方的原料，也有红枣、枸杞子、核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、小米等这些五谷食材，我以前想偷懒的话就直接把在他们家的实体店买的五谷粉冲成浓浆来喝，秘方就是他家的中医专业药膳师给出的，很好的一位老中医。现在他们开通了淘宝店铺要买到现成产品就更加方便了。呵呵，也希望能方便你们得到这么养女人的一款红颜圣品！！！

纯天然零添加的原生谷物低温烘培研磨成五谷粉，营养丰富，绿色安全健康，无论晨起、午间或加班，皆可在补充全方位营养的同时轻松达到补气养血的食疗功效。久服此食疗方可使气血双盈、肾气充沛，让人容颜焕发，长期食用更有美容养颜之功。此方最为适宜气血亏虚或者有美容养生意识但又没有充裕时间熬制五谷粥的朋友。

现在他们店铺免费派发产品，300罐500g装杞子红枣粉免费送，大家赶快进去参与吧，分分钟惊喜优惠就是你的啦！

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怎么找到这家店铺？

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二、宫寒

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。俗话说“百病起于寒”，因此宫寒对女性的影响可谓后患无穷，必须给予根治！

宫宫寒有哪些症状？

1.内分泌失调、长痘痘、引发肥胖。

2.痛经、月经异常。

3、手脚冰凉，畏寒怕冷，四肢无力。失眠。

4、脸色粗糙暗黄，没有光泽，有色斑。

5、常年有黑眼圈、易失眠、未老先衰。

如何调理宫寒？

1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。

多吃补气暖身的食物例如：红枣、核桃、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

女性可以针对性的多吃黑芝麻、枸杞、红枣、山药等五谷粥，黑芝麻含有丰富铁质，枸杞可延缓衰老、补肾保肝，红枣补气养血，山药生精润燥，皆是促使女性养肾护肾、温经散寒、补气益血的五谷佳粮，进补得宜了，冬天再冷也不怕做冻美人了！

三、肾虚

如果你以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，那你就错得离谱了，其实女性也会肾虚。跟男性相比，女性阳气虚弱，更容易形成肾虚，最后变成早衰。专业人士都知道：美容方法尽管多种多样，要想自然地重获健康美丽的青春，首要任务就是要补肾，这也是女人永远不变黄脸婆的诀窍哦！

饮食：合理膳食，均衡营养。最适宜女性补肾的食品有：枸杞子、黑五类入肾食品（黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣）、山药、核桃、栗子、干贝、鲈鱼、内脏、猪腰、猪肾、虾米，海参等食物。

但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用。例如黑芝麻可以养发、美容、清肠通便，但是如果患者经常腹泻便稀，就不能吃黑芝麻，因为吃了症状更加严重。

日常生活：不要熬夜，积极锻炼。生活规律，最好能在晚上11点前睡觉，每天坚持运动；不要酗酒和抽烟；心情愉快，性格开朗。愉快的心情不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，使补肾事半功倍。

女人越活越年轻的秘密