宝宝使用说明书：宝宝0~3个月的

社交和情感的发育

∙ 新生儿不能理解发生在他们身上的事情

∙ 他们并不知道他们是人

∙ 他们不知道哭的时候是谁在帮助自己

∙ 他们喝奶时会感到高兴，但是他们并不知道什么是“高兴”

∙ 他们感到饿和需要睡觉的时候会哭，但是不知道自己被照料着

关于新生儿，需要了解的第一点，可能也是最重要的一点：他们完全不能理解自己的皮肤下住着一个人（不能理解自己有手、有脚，对自己的一切都不能理解），更不知道自己和其他人有关系。

新生儿不会通过哭来“吸引你的注意”，或者“指使”爸爸妈妈

三个月前的婴儿哭与不哭是不能自主的。他们哭是因为身体内部发生着什么。他们不能理解发生了什么，也不知道你有可能帮自己变得舒服些。

他们喜欢成功地吃到奶的感觉，或者听到你安抚的声音，或者被搂抱着。他们不喜欢饥饿或者惊吓的感觉——但他们并不真的清楚这种感觉是由于肚子饱饱或者饥饿引起的。

因为宝宝能感受，但还不会思考，他们会“体会”你的感受。你平静他也会平静，你不高兴他也会不高兴。

如果你感到不开心，你的感觉瞒不过你的宝宝——他会当做是自己的感受，并且表现出来。所以，当你感到疲倦和烦躁的时候，你的宝宝可能很难安静下来。

每个宝宝都不一样，但都以适合自己的方式发育和长大。

每个宝宝都不同。你可能听人这么说过，但是这是真的。每个宝宝都有不同的个性。他们可能很好相处、个性温和，或者害羞、容易害怕，或者很容易不高兴。在最初的几个月里，你会慢慢发现这点。

人脸是宝宝最初也是最重要的、学会识别的形状。人的声音对他们也很重要，尽管他们还不能理解说的是什么。

你的宝宝对你是感兴趣的——尤其是你的脸和声音。注视着眼睛对于“爱上他”和与之建立起亲密、温暖的关系，非常有必要。从一开始就让宝宝看到你的脸，并与他温柔地说话。如果有时候他转过头去，不必感到被拒绝了；因为小宝宝与人“交流”时，非常容易感到疲劳，需要休息。

宝宝需要安全感，需要觉得有人在照顾他们。他们通常从6周左右开始，能够对着熟悉的脸微笑，并且能够在微笑的同时仔细端详你。

生理发育

尽管宝宝已经准备好在妈妈的子宫外生存和长大了，但他们的大部分身体结构还是不成熟的。

所有的新生儿都非常忙碌和投入地感受自己的身体。他们身体的每个部分都是全新的，从未使用过——让消化系统正常启动、平稳工作，需要花3个月左右。通过宝宝的表情可以看出，他花了很多时间在全神贯注地感受体内的变化。

由于宝宝不能理解发生在他们周围的所有事情，如果给他们看太多或做太多，他们就会感到不爽。

他们很容易因子宫外的各种声音、颜色、形状和抚摸感到不知所措。对他们来说，有时候信息太多了！太大的声音会吓到头几个月的大多数宝宝，但他们会由于低吟轻唱和温柔的声音，甚至有时是出生前听过的音乐而感到平静。

哭泣

∙ 很多三个月内的宝宝都爱哭，尤其是傍晚或者夜里。

∙ 这种哭，通常被称作肠绞痛（急腹痛）。还有部分原因是对自己身体里发生的状况以及身边环境的状况而感到烦躁不安、不知所措。

注意：“急速抖动”宝宝并不是让他们安静的好办法，即使他们停止哭泣了，也有可能是因为他们感到害怕甚至疼痛。永远不要用力摇晃你的宝宝（如果你感到疲劳、烦躁，就让家人帮帮忙，不要因为烦躁而使劲摇晃宝宝）。

听力和视力

∙ 新生儿可以听到，他们在出生前就能听到声音了。

∙ 新生儿的眼部肌肉还不成熟。尽管他们可以看见，但仅能看清离他们很近的东西。

新生儿并不能理解他们看到的东西。在头三个月里，他们会被人脸、光亮、基本颜色、条形物、点和图案吸引。通过识别眼睛、鼻子和嘴，人脸是他们第一个能识别的“东西”。三个月后，他们开始认得出生活中出现的特定的脸和其他东西（比如他们的泰迪熊）。把一些人脸的图片和简单的玩具挂在他们的小床上，可以让他们练习看和识别。

使用他们的身体

在醒着时，新生儿的身体会动，但他们还不知道怎样让自己身体的某个部位动起来，甚至不知道那个部位就是属于自己的。

8周内的婴儿不能控制他们的身体移动，所有的动作都是不自主的或者神经反射。吮吸、抓（把东西紧紧抓在手里）和惊跳反射（听到很大的声音或者突然被动了一下，他们都会“一惊一乍”），这些都只是神经反射。在第三个月时，他们会开始看自己的手脚在空中舞动，开始朝你的脸或者其他想要的东西挥动他们的小拳头。他们开始知道，他们有一个能动弹、可以感受到和有皮肤包裹住的身体，而且自己能够影响身体的感受和动作。

从大约8周起，当自己趴着玩耍时，他们开始知道如何抬起头和蹬腿。

发音和语言

∙ 宝宝通过表情、声音和身体表达他们的感受。

∙ 从出生起，哭泣是宝宝让你知道有什么不对劲的主要方式。很快，宝宝就会用不同的哭泣方式来表达不同的状况——饿了、痛、尿湿了、冷、害怕和孤独。

∙ 几周内，你会开始了解这些不同的哭泣。宝宝并没有时间概念，所以他们所有的需求都是实时的和紧急的。

尽可能快地回应你的小宝宝，这非常重要。这会让他开始了解到，你会在他需要你的时候出现。尽快地回应能帮助宝宝建立起安全感，这非常重要。

∙ 到大约7、8周时，宝宝开始感受自己的声音，会发出咕咕的声音和一些简单的元音音节。

∙ 甚至在8周时，他们就能够听到你说话，然后发出声音来回应你。

小宝宝能做的活动

∙ 把带脸的小玩偶或大头照片挂在他们的小床上方，正对他们。

∙ 动动他们身体的不同部位，看他们喜欢被触摸哪里。

∙ 温柔地对他们说话，并叫他们的名字。

∙ 给他们放音乐。

∙ 给他们唱歌。

∙ 多抱抱他们 （这点是不是和你以为的不一样？你是不是常常听人说不能抱多了？）。

∙ 当你跟宝宝说话时， 让他看着你的脸。

∙ 学他们的小动作和声音。

∙ 轻轻地摇他们。

∙ 很多喂养，希望也有很多睡眠。

睡眠

∙ 大多数宝宝夜间仍然需要1~2次喂食。有些宝宝可以睡整觉，但这很少有。

∙ 夜里醒来，当你抚摸他们、安抚他们，一些宝宝能够自己安静下来并睡着，但大多数小宝宝都需要喂奶。

总结

社会情感

∙ 约6周时（4~8周），对他说话，宝宝会看着爸爸妈妈的脸

∙ 5~7周时，宝宝开始会笑

∙ 到3个月时，宝宝开始可以咯咯笑和大笑出声

这些情况下看医生

∙ 如果大多数时候你都感到不能满足宝宝的需求

∙ 你负面地看待你的宝宝（觉得太难）或者对宝宝非常失望

∙ 你不能回应宝宝

∙ 多数被抱起的时候，宝宝都不安静，哪怕一小会儿也不

∙ 宝宝尖声大哭

∙ 到8周的时候宝宝还不会对人笑

动作，视力和听力的发展

∙ 摸宝宝的脸颊，他会转向被摸的那一边张嘴找吃（出生起就会）

∙ 约6周时（4-8周），宝宝趴着时能够抬头

∙ 到2个月时，宝宝会大力地踢腿，宝宝的手臂、手指和腿能够自由活动

∙ 到1个月时，宝宝的眼睛能够随着移动的灯光移动几秒，宝宝能够跟着移动的脸看

∙ 到6周时，宝宝的眼睛大多数时候能够对焦

这些情况下看医生

∙ 宝宝不寻常地懒散或者呆板

∙ 宝宝一侧手或腿比另一侧更僵硬、呆板，更强壮或更无力。一侧比另一侧动得更多。

∙ 宝宝能够不同寻常地“很好”地控制头（脖子和背部肌肉强直）

∙ 宝宝总是握紧拳头

∙ 宝宝到了2个月后还不能注意脸

∙ 宝宝不会因为突然的声音而出现惊跳反射

∙ 宝宝到了3个月时还不会笑

日常活动

∙ 几周后通常都能喂得很好（能够喝饱）

∙ 通常没有清晰的醒着和睡觉的日夜规律

这些情况下看医生

∙ 几周后仍然有喂养困难

∙ 宝宝每天都哭很久

∙ 宝宝很难哄睡

∙ 看上去和别的宝宝很不一样（太安静或者太紧张）

发音和语言：

∙ 一个月时，宝宝还会因为很大的声音而出现惊跳反射

∙ 到两个月时，宝宝能发出除了哭以外的声音

∙ 6~8周时，宝宝开始能在听到声音时也发出声音回应

这些情况下看医生：

∙ 到了2个月后，宝宝仍然不能在对他讲话时看着说话人的脸

∙ 宝宝对声音没有反应

注意

每个孩子都是不一样的，可能以不同的速率发育。如果你的宝宝不能完成这篇文章里提到的所有事情，可能仅仅是因为他正在别的方面努力地学习和发展着。但是，宝宝通常都会有较为一致的发育规律，如果有疑虑，看医生以确保你的宝宝在以他自己的方式正常地发育着。

如果宝宝跟别的宝宝很不一样，如果你感到担忧，或者某些方面他表现出退步，就应该带宝宝去看看专业人员，咨询一下你关心的问题。如果宝宝的发育有什么问题，越早发现、越早获得帮助越好。记住，最关键的是帮助他们进步。

翻译：陈小舒 （Curtin University of Technology澳大利亚科廷大学公共卫生博士，从事儿童营养与健康研究。）

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