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一. 单选题 （共10题,共6分）

1. （               ）是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一 （0.6分）

2. 制定目标，只是完成了第一步，还需制定周密的计划和（             ），以便可以“多、快、好、省”地达成目标。 （0.6分）

3. （              ）就是把各个要素联系起来进行分析。联系分析法的任务，就是揭示总系统中各个子系统之间存在的相互联系、各子系统的变化对总系统的影响，以便根据总系统的需要作出总的决策。 （0.6分）

4. （               ）是快乐的资本。 （0.6分）

5. （              ）的思维方法有助于避免绝对化，避免武断，会留有余地来看，也容易掌握事物之间复杂的联系，辩证地观察细微的地方。 （0.6分）

6. 随着知识经济的到来，知识更新速度不断加快，为了适应飞速发展的社会，（                 ）成为每个现代人生存和发展的必经之路。 （0.6分）

7. （                 ）强调把整体分解为若干要素，然后对每一个要素进行具体分析。只有把整体分解为若干要素，对各个要素加以仔细分析、研究，才能准确地掌握整体的发展规律。 （0.6分）

8. 大脑一般有（              ）个记忆高潮。 （0.6分）

9. 在工作、生活中，遇到挫折，要善于（                    ），用运动解除烦恼和压力。 （0.6分）

10. （            ）有一句名言“知识就是力量”。 （0.6分）

二. 多选题 （共10题,共8分）

1. 如何保持事业与工作的平衡，需要我们从（                 ）方面着手。 （0.8分）

2. 在工作中，我们需要进行的培训主要包括（               ）。 （0.8分）

3. 制定有针对性学习计划的建议主要有（                   ）。 （0.8分）

4. 下面（                  ）选项是通过运动化解压力，恢复体力的重要原则。 （0.8分）

5. 下面（                ）是大脑的记忆高潮。 （0.8分）

6. 大脑的（                 ）等因素决定了人们能否有效地学习和工作。 （0.8分）

7. 下面（                ）选项属于不良的生活方式。 （0.8分）

8. 在工作与生活中，科学用脑的规则是（              ）。 （0.8分）

9. 在工作中，（               ）是科学的思维方法。 （0.8分）

10. 如何将工作中的压力化解为动力？主要的途径有（                ） （0.8分）

三. 判断题 （共10题,共6分）

1. 联系分析法强调一个总系统都是在动态中形成的，都有其产生、发展、掌握、消亡或转化的过程。 （0.6分）

2. 欧洲医学界将笑声成为“静态的慢跑”，它能使即溶松弛，对心脏及肝脏都有好处。 （0.6分）

3. 幸福不能用金钱去量化，它是蕴藏在人生深处的一种珍贵的感情。 （0.6分）

4. 成功和快乐是可以兼得的，事业和家庭是可以兼顾的。 （0.6分）

5. 研究表明，在改善情绪方面，高强度运动比轻松运动的效果更好。 （0.6分）

6. 一个人要想比较正确地观察、分析事物，一定要有科学的思维方法。 （0.6分）

7. 聊天能让人产生快感，忘记沮丧。 （0.6分）

8. 良好的生活习惯是确保工作顺利的一个重要基础。 （0.6分）

9. 赞美是情感纽带，是具有智慧、教育和道德上的优越感的表现 （0.6分）

10. 在处理日常生活和工作时，要学会控制自己的情绪，不要轻易地把自己的情绪表露出来。 （0.6分）

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2016电大职业与人生-3答案