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发布时间：2024-01-03 23:03:42
如何养成有趣的灵魂？妇专委特邀心理问答专家志愿者张晓菲：最近被一句话刷屏“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”且不说好看的皮囊是否千篇一律，有趣的灵魂是极其难得的倒是真的。何为有趣？仁者见仁，智者见智。总结下来，有几大类可以供诸君参考。其一，有自己的爱好，醉心于此并乐此不疲。如果人生一定要有个伴，这个伴一定是兴趣爱好。有了这个伴，人生就不会感到寂寞，生活就会生机盎然。研究证实，人们做感兴趣的事时，能够触发大脑杏仁核，分泌多巴胺，激活奖赏机制，给人带来刺激或快感，即心理学的正向激励或正向反馈。
现如今民风浮躁，追名逐利，言必谈及利益，语必计较得失，灵魂被困至于方孔之间，如何得趣？
而有爱好的人，每每谈及，两眼放光，神采奕奕，滔滔不绝，手舞足蹈，神情专注，充满光辉。光是看着她们，都觉得有趣。
身边有个好友，衷爱摄影，别人看图片都是看内容、风景，她却是看人家是如何打光的、如何选角度，摇头晃脑还念念有词，陶醉其中，乐此不疲。
其二，有独立的思想，明确自己究竟要走什么样的路，明白自己的责任与担当，练就“泰山崩于前而色不变”的定力，扛得住压力，经得起挑战，受得住诱惑。可以毫不畏惧世俗的眼光，追求自己喜欢的生活、爱情和事业。
笔者有个女性朋友已36岁，已婚多年的她经常被问到是否要了孩子，每每对方知道她还没有孩子的时候，都会捶胸顿足又语重心长的说：“还不要孩子呀？哎呀，年龄大了，对身体不好……”遇到这类的“操心大妈”，她都会问一句“您觉得我傻吗？”“……恩？不傻”“那么请您相信我可以规划好自己的生活。”遂潇洒离去。
其三，有开放包容的心态。接纳不同于自己的观点，了解有异于自己的认知，丰富自己内在的体系，保持热情，拥抱生活。
有趣的灵魂，需要有开放包容的智慧与修养。它是一种品行修养、一种处世之道、一种思维方式。开放包容，能全面提升自我，才能不断丰富的灵魂。
有趣的灵魂养成需要时间，最好的捷径就去读书。
让自己成为一个有趣的人，可以独自面对这个无聊的世界——这当然是最高境界；其次是找到有趣的同伴——这也是可遇不可求的；最次一等，看一些有趣的书，让那些有趣的古人来陪自己。
看书是有趣的一件事情，你可以穿越时空，和一个万里之外的、或是逝去多年的有趣的人交流。
王小波说：一辈子很长，要找个有趣的人在一起。
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