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信息技术与工程学院 14级物理本二班

张煜

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一、培养学生注意力的意义

注意力做为人最重要的心理素质之一，它的高低，直接影响着人的智力发展和学习工作效率。在教学中，我们不难发现，上课注意力集中的学生学习成绩明显好于注意力涣散的学生，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件，直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

对于初一学生来说，注意力水平的高低，直接影响到知识掌握的程度和良好学习生活习惯的养成，对于教师来说，学生注意力品质的高低，是构建高效率课堂的重要保证，是提高教育教学质量的重要因素，因此培养初中生的注意力尤其重要。

二、初中生注意力涣散的表现形式

心理学的研究表明，学生注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。在教育实践活动中，学习不良的学生大多伴随着注意力不能集中的心理、行为问题。它往往导致学生思维不深入，观察力不细致，记忆不精确，进而造成学习成绩不理想。主要表现：

1、上课集中注意力时间短，经常东张西望，做小动作。如玩笔、抓耳挠腮等。

2、不听从老师的指令，注意转移速度慢。

3、上课时常想与同座位说话，影响别人。

4、听课、写作业经常走神、发呆。

5、作业质量不稳定，时好时坏，不能专注地看完题目。

6、不能安心倾听他人回答问题。

三、影响初一学生注意力的因素

“知己知彼，百战百胜”，造成学生注意力品质不良的原因是多方面的，只要教育方法得当，随着年龄的增长，绝大多数学生能做到注意力集中 。

（一）生理方面因素

由于初中生大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，自制力差，注意力不集中。

（二）学生心理焦虑的因素

学生由于家庭矛盾、意外变故等环境因素导致情绪不安、焦虑，而出现心不在焉；父母对子女期望过高、压力过大，使学生整天精神紧张状态，也影响其注意力集中。

（三）学习兴趣方面的因素

兴趣是最好的老师，但有些学生的学习动机不明,对所学的课程不感兴趣，也是造成注意力不集中的原因。

（四）家庭学习环境方面的因素

孩子学习的房间装饰过于华丽，光线过强，饰物过多，构成视觉干扰，在大脑中形成多个兴奋点，影响孩子的注意力。家里声音过大，父母亲过分的关心，一会儿问这一会儿问那，家长做事精力不集中也会影响孩子。

（五）学校教学环境的因素

教师教学结构单一、教学方法陈旧、题海战术、大量重复机械抄写以及教师缺乏注意信息的反馈，会引起学生大脑皮质的疲劳，使神经活动的兴奋性降低，难以维持有意注意，造成学生注意力不集中。有些教师上课只顾自己讲，丝毫不留意学生对信息所做出的反应，不能根据学生的注意动向随时调整自己的讲课内容或方法，以适应学生听课之需，这样势必造成教师讲得越多，学生的注意力越是分散的恶果。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

四、初中生注意力的培养

培养初中生的注意力，要从两方面着手，一是教师层面，二是家长层面，只有教师、家长、学生共同努力才能更好地培养学生的注意力。

（一）通过教师的教学行为培养初中生的注意力

英国教育家约翰.洛克说：“教师的巨大技巧在于集中与保持学生的注意。”作为教师如何培养学生的注意力呢？

１、丰富教学方法，吸引学生的注意力。

心理学认为，人在留意某些对象时，大脑皮层相应区域就形成一个优势兴奋中心。因此，我们的课堂教学活动就要引起学生的反映，学生的这种反映也就是我们通常所说的课堂注意力。在教学中，教师要精心设计课堂教学环节，创设情境投入，激趣探究，真正做到以导为主，让学生充分的研究、合作，体会成功的喜悦，激起学生的兴奋，调动学生的有意注意。开课做到“一石激起千层浪”，新授做到“柳暗花明又一村”，总结做到“一番滋味在头上”。

2、优化课堂教学结构，调整学生的注意力。

心理学家研究表明：儿童注意力的稳定性随年龄增长而延长，一般来说，12岁到14岁就可以达到30分钟以上。初中生注意力的黄金时间是30分钟左右，教师要充分利用学生的年龄特征，一是合理安排课堂教学时间，做到劳逸结合，让学生在有张有弛的氛围中学习。二是合理安排教学内容，在学生已有的知识基础上循序渐进、逐步深入，把新旧知识有机结合，让学生学得轻松，学得容易。

3、发挥教学智慧，转移学生的注意力。

在教学过程中，课堂的许多情况是不可预见的，总会出现一些上课注意力不集中的学生，这时教师要巧妙地应用教学智慧，转移学生的注意力：如可以提高语调、停止讲课、走下讲台、点名学生回答、用掌声表扬学生等方法引起学生注意。对于一些突然发生的事情，更是吸引着学生的无意注意，使课堂秩序发生混乱，影响教学的正常进行。作为老师，要根据现场的实际情况，要发挥自己的教学智慧，控制课堂秩序，转移学生注意力。

4、运用正面激励，增强学生的注意力。

初中生的年龄特点决定了他们特别喜欢得到老师的表扬和学生的肯定，教师可以利用“翁格玛丽”效应，对学生进行心理暗示：你很行，你能做得更好，从而使学生认识自我，挖掘潜力，增强信心。受表扬者自然会不断地追求进步，而未受表扬者也会被给予心理暗示。

（ 二）通过家长的教育行为培养学生的注意力

注意力是孩子认识世界的窗口，那么作为家长如何培养孩子的注意力呢？

1、营造一个无干扰的环境。卢勤在《把孩子培养成财富》说：“第一，最好在孩子一年级和二年级的时候，爸爸妈妈在家安定一下，到晚上把大灯关掉，小灯打开，大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家里有学习的气氛，就养成了习惯。”

2、给孩子树立正面形象。卢勤说“第二个建议，别总对孩子说你瞧你怎么就坐不住，你瞧你坐的什么样，坐不了几分钟就出去跑……我老说，你瞧孩子，你做得多好多专心！你越说他就越专心，因为你给了他一个正面的形象。”

3、学会倾听。卢勤说：“孩子与你说话的时候手里千万别拿东西，专心致志地听他说话，尤其是小孩子，从小形成这种印象，他做事就能专心。养成一个专心致志的好习惯，对孩子的一生都会有益。”

4、多读文字书。注意力不集中的孩子，一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意。 　

良好的注意品质培养，不是一朝一夕的事，它需要教师、家长、学生长期的努力才能实现。

如何培养中小学生的注意力