关于小学生视力状况调查报告 3100字

小学生视力状况调查报告

调查课题:小学生视力状况

组员: 邓妤、谭冬姣、易捷、周涵、石慧、田思、彭素芳 选题背景:

最近眼镜店的生意是越来越火爆,小学生的近视情况也越来越严重。面对这个严峻的健康问题,我们希望通过这次调查,让大家更加重视小学生眼睛的健康,更深一层的了解近视,减轻近视对小学生带来的负面作用，以便在未来的教育教学工作中能采取正确的方法帮助小学生避免近视以及矫正近视。

调查目的及意义：

目前,中国中小学生近视情况愈来愈严重,近视人群愈来愈多。据全国学生体质健康调查报告，小学生近视发生率为22.7%，更令人吃惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30万人。不仅如此，近视人群还呈急剧低龄化趋势。 虽然,小学生的近视情况引起了一定的关注,但由于学习压力及人们的用眼习惯,导致患近视的学生人数不断增加。那么,导致近视的罪魁祸首是什么?我们平时的生活习惯,学习方式中有哪些会对眼睛造成伤害,导致近视呢?还有患上近视之后,我们该如何用眼,让眼镜度数不再上升,或者让假性近视脱离我们的生活。因为我们周围的同学很多都是近视,这些调查对我们自身是有好处的。再者,更远一点来说,对于将来是小学教师的我们,怎样教小学生正确用眼,养成良好的用眼习惯,防治近视,也是我们的必修课程之一。希望通过调查,能够给同学们带来一些帮助,正确用眼,远离

近视。

调查方法：

1、自制调查问卷，随机发放到一部分小学生手上，了解一下他们在平时的用眼情况，用眼习惯等制成统计表。

2.走访有关部门，了解一般小学生的用眼卫生情况。

3.通过多种途径，搜集小学生做眼保健操的情况。

调查数据结果：

据调查数据表明，我国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率在 40%左右，直接影响他们学习、工作和前途。为了关心下一代的健康成长，控制和降低青少年学生的近视率。据进华眼科医院调查，近视低龄化成为一大趋势，2003 年长沙市二 年级近视率为 11.5%（一年级孩子视力发育为完成），2007 年则上升 到 25%，是4年前的2倍多。据《20xx年全市中小学各年级视力汇总表》显示，小学二年级近视率为 23%，三年级 32%，四年级 47%，无年级 52%，其中戴眼镜的高达80%。

原因分析：

通过调查，我们得出了视力下降造成近视的原因主要有以下几点：

1、看电脑，打游戏等视频使用增多

2、饮食不当也会导致近视

3、学习压力大，用眼时间过长

4、家族遗传

5、眼睛离书本太近，眼睛离书本的最佳距离为 30cm

6、错误的握笔姿势，食指太靠近笔尖，或是离得太远，最好保持1寸左右

7、户外活动太少，长时间呆在室内视野不够开阔

8、灯光强弱不当，太刺眼或是太暗

9、图书纸张，EP 刷太讲究

10、配戴眼镜太随意

11、睡眠不足。由于功课过多影响睡眠，长时间缺乏睡眠，眼睛调节功能会异常，从而导致近视

12、铬元素缺乏可导致近视。铬是人体健康所必需的微量元素，是三大案营养物质糖，蛋白质，脂肪的合成，吸收不可缺少的高效 消化剂，处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大。铬主要存在粗粮，红糖，蔬菜及水果等事物中，不注意事物搭配，长期给孩子吃精细事物，从而造成铬的缺失，导致近视。含铬丰富的事物有动物肝脏，牛肉，玉米，面食等。

13、长期嗜吃甜食埋下近视隐患

14、噪音也会伤害视力，“七窍相通”当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而影响视觉器官，使人的视力受损

15、不良的心理也会导致近视

怎样预防近视：

1、注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的

窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。

2、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

3、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续 40 分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

4、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）。

5、视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

6、得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重

7、了解眼睛疲劳,消除眼睛近视,方法如下:

1）眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2）眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做 2~3 次眨眼运动即可。

3）热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4）眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5）看远看近法：看远方三分钟，再看手掌 1~2 分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

8、目不转睛害处多: 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。

9、劳逸结合好处多:

1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息 10—15 分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在

光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

10、注意休息，保证足够的睡眠

11、注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素 A 的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素 A 多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

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