保持良好心态 沉着冷静面试

发布时间：2023-02-24 07:18:32


保持良好心态沉着冷静面试

保持良好心态 沉着冷静面试
一年一度的升学考试，总有一些XX心理压力太大，精神紧张。有的XX在面试前半个月左右就睡不好觉，吃不好饭，呈现面试焦虑状态;有的XX在面试上手忙脚乱，思维出错乱，甚至突然出现心悸、头晕、恶心呕吐，不得不中途退场。这就是心理学上说的“怯场”。面试怯场抑制了XX的思维能力，使XX固有的水平得不到正常的发挥，影响面试成绩。因此，XX在面试中克服“怯场”，保持良好的心态对面试的成功具有深刻的意义。具体应注意一次下几个方面。
一、摒弃外界和自身的压力
社会舆论，老师的厚望，家长的期盼，个人奋斗目标，往往使XX对面试成功的期望值过高。在这些无形的压力之下，XX往往忧心忡忡，焦虑不安，心理失调。因此，针对这种情况，教师、家长、亲友等应有意识地引导XX对面试持一种正确的、辨证的看法，使其认识到“成功的道路千万条”，升学只是其中的一条而已，“天生我材必有用”，只要自己在通向成功的道路上披荆斩棘，勤奋耕耘，即使升学无望，在其它方面也可以实现人生的辉煌。此外，还要使其充分认识到心理压力的危害性，自觉地放下思想包袱。
二、实力必胜的信心
信心是成功的重要条件，然而有的XX心里强，总怀疑自己的智力和能力，总认为自己是面试的失败者，容易放弃；

保持良好心态 沉着冷静面试

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