哪两种食物一起吃会腹泻啊

　　生活中有很多的美食诱惑，而大家每个人日常生活上也有自己独特的饮食爱好。但是许多的食物是不能乱吃的，或者有些食物是不适合搭配着一起吃的，否则的话可能会发生腹泻的情况。那么，哪两种食物一起吃会腹泻？对于常见的不适宜一起吃的食物，请看下文的介绍。

　　  1、牛奶+橘子

　　  刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

　　  另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

　　  2、葡萄+牛奶

　　  葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

　　  3、吃葡萄后立刻喝水

　　  有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。

　　  葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

　　  哪两种食物一起吃会腹泻？上述这些食物搭配尽量的不要在一起吃，因为这样容易引起肠胃不适。虽然有些人吃了并不一定会腹泻，但是每个人的肠胃功能是有差别的，因此希望大家都格外的注意饮食安全方面的问题。尤其是肠胃不是很好的朋友们，更应该多注意饮食安全问题。

哪两种食物一起吃会腹泻啊