汗脚怎么根治

由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭，所以有汗脚。

远离汗脚，可以从以下几个方面做起：

①要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

②平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

③积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

④勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

⑤情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

以上方法可有效避免汗脚症状加重，对于症状较轻的患者来说，缓解效果不错，但是对于症状相对较为严重的患者，汗脚怎么根治？

①将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

②葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

③洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

④洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

⑤药效强劲的陈香足清，层层渗透，杀菌止痒，芳香辟臭。

⑥用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

另外，有汗脚的人可以在日常生活中，适当补充谷维素、维生素B1等药物，这是因为：这类药物调节神经功能，可预防脚汗的发生！

容易出现汗脚的人，在生活中，最好避免过量或是过于剧烈的运动，宜选择透气性较好、吸水性较强的鞋袜，养成每天洗脚和换洗鞋袜的良好习惯，更有利于消除症状的。

汗脚怎么根治