幸福密码

人类最基础的六大需求：

稳定性 变化性 重要性 爱与联结 成长 贡献

互动：

男女各坐一边， 女10人一组 男8人一组 每组选一个代表

讨论：女：写出6-8个男人在恋爱中的需求（男人需要被……）

男：写出6-8个女人在恋爱中的需求（女人需要被……）

要求： 写动词

写好后在写出自己作为女人/男人最需要被别人……

每组的代表分享刚才的讨论

男人和女人在爱情中的十二大需求：

注： 男人得到女人关心的时候，女人就会给男人信任。

男人得到女人接受的时候，女人就会给理解信任。

…………下同…………

2-3分钟给自己打个顺序：（6个需求先后顺序）

问自己：当他做什么/不做什么的时候，我会感受到被关心/接受/感激……？

找到真爱和灵魂伴侣的四大要素：

1.拥有不同的兴趣爱好 （因为不同，才会产生吸引力，而且这种

吸引力是持久的）

2.互补的需求 （如一个理性一个感性）

3.成熟（急不来的，要有丰富的经历）

4.能够产生共鸣（拥有相同的价值观取向）

女人最吸引男人的三个特质：

1. 自信（我就是珠宝，我生下来就是在橱柜里享受男人欣赏的目光，闪耀发光，魅力四射） 女人千万不要把男人当珠宝

2. 包容（积极的接纳，理解男人）

男人是从火星来的，当你说no的时候也要理解他。

3. 有积极的回应（如积极的回电话）

当男人感到征服女人很容易的时候，他往往会失去热情

女人不要因为太付出而吓跑男人

女人要不断的给男人小小的奖励

男人最吸引女人的三个特质：

1. 自信（有计划，一切尽在掌握中，对自己的能力和未来充满信心）

2. 目标感（有梦想，上进，对未来充满渴望）大的格局和梦想

3. 责任感

FOR 单身：主动创造机会（遇见另一半的机会）

1． 通过朋友介绍或参加朋友的聚会

2． 去一些专家和老师出现的地方

3． 参加一个特别棒的课程

4． 参加校友会

5． 去一个你从来没去过的地方（这个地方没有人认识你，你

完全可以做真实的你）

6． 去一些可以让你性别占绝对优势的地方

7． 去做一些自己不擅长，经常需要别人帮助的事情

8． 多去图书馆和书店逛逛，不要老窝在家

9． 一个人经常出去散一下步

10． 去电影院或去看戏剧

11． 多参加一些大型活动

12． 多运动，旅行（团体的那种）

13． 去经常有人遛狗的地方

14． 网络工具 相亲

15． 找中介

恋爱中加分的事：

男人为女生做的事

1. 男人多为女人做小事

2. 一天至少拥抱4次（多做肢体接触）

3. 坐下来听女人把话说完，不要想着去解决这个问题，女人都渴望被理解

4. 男人要多体贴女人

女人为男人做的事

1. 感激（写小纸条之类的）

2. 赞美鼓励（夸他那个地方做得好，要让他有当英雄的感觉）

男人干傻事时，不要直接指出，要引导他往正确的方向

3. 信任（不要在做一件事情前反复的提醒）

4. 要求（如果你为我做这件事，我会有多开心，做完后要给予奖励）

（实用经典）幸福密码之课堂笔记