孩子出生后学会的第一项技能就是吃东西，尽管他们还没办法完全地控制自己的身体，但他们已经可以决定自己喜欢吃什么，以及甚么食物不想吃下肚。因此，当他们已经开始对食物有喜好时，这是一个正常的现象，毕竟这个世界对他们来说很新鲜，有可能这星期只爱某种食物，下周又换另一种。但若是孩子完全不想吃饭，那么事情就有点大条了，本文将带您了解孩子不想吃东西的原因，以及解决的方法。

孩子不吃东西的4种原因

许多父母都会担心自己的宝宝是否有吃下足够的食物，以及这些食物是否对他们的身体有帮助，但对于孩子来说，有时候吃少一点、挑食，或不想吃饭，都是很常见的状况。会有这样的现象，有可能是下列4点所造成：

身体不断持续成长，以及活动方式改变造成食欲变化。

身体成长速度不像刚出生时那么快，因此他们不需要吃太多东西。

与其坐在餐桌吃饭，他们宁愿选择动起来玩游戏。

他们的肚子比成人还小，因此感到饱足的时间也比较快。

小孩不吃饭6招搞定

培养孩子自主吃饭的能力：如此一来，他们也可以养成独立的个性，而不需要父母时时刻刻在背后催促吃饭。

别威胁孩子或讨价还价：讨价还价会使吃饭时间变成了一种权力斗争，反而搞得更复杂。如果您想让孩子吃得自然健康，请让吃饭成为一种正向的体验。另外，请各位家长不要使用糖果作为奖励。

尽可能全家一起吃饭：当孩子们看着您或他们的兄弟姐妹吃健康的食物时，他们因为会想要模仿而一起进食。

不要马上满足挑食行为：孩子们需要较多的时间来接受新的口味和不同食物。例如：若是他们第1次接触绿豆，马上表示不喜欢，请尝试在下周再试1次，因为您的孩子可能下周就会喜欢这种口感了。

考虑孩子的液体摄入量：喝太多牛奶或果汁会降低食欲。因此，您可能需要在2餐之间才给孩子们喝牛奶，并且每天将果汁限制为不超过1/2~3/4杯。牛奶和天然果汁可以提供重要的营养，但是若是在吃正餐前喝下太多液体，那么他们的食欲可以也会一蹶不振。

让孩子远离垃圾食物：成长中的身体需要健康饮食所提供的营养，而不是那些空有卡路里的食物。

孩子不吃饭，可能是这四个原因造成的