冬季幼儿保健小常识

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减

有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。

秋季幼儿疾病预防知识

秋季幼儿防病知识

秋天的天气忽冷忽热，昼夜温差较大，咳嗽、发热等症状的幼儿越来越多。针对这些情况，保健医生着重加强了对孩子秋季疾病的防止保健工作，以确保孩子的身体降。

一、抓好孩子的晨检工作。幼儿一入园，注意观察孩子的精神状况，对精神状况不佳的幼儿，进行密切的观察，急时采取相应的治疗措施。

二、做好充分的消毒工作，这是搞好疾病防止工作的关键要素，我们在原有的基础上进一步完美了严格的消毒措施，对孩子的生活、活动空间运用紫外线，消毒水等进行严格的定期消毒，防止疾病的发生。

三、利用小广播、黑板报等教育幼儿养成良好的卫生、生活习惯，不断进行降教育，开展卫生方面的主题活动，让孩子建立起自我保护意识，多掌握简单的卫生生活常识。

四、加强卫生保健，对发现患有传染病的幼儿，急时尽早的进行隔离，做到早发现，早隔离，早治疗。

五、尽量避免带孩子到人多的地方去、维持室内空气的清新，时常开窗换气、饮食方面要让孩子多吃蔬菜、水果、保证孩子充足的睡防止主要是要注意气候变迁，冷热当心，时刻注意增减衣服,晚上注意为孩子盖被子,尤其是腹部。

秋季小儿常见病的防治办法

秋风起，天气燥。秋天是宝宝们生病的高峰期，难怪不少年轻的父母经常会感叹，多事之秋烦恼多。专家说，秋季常见的小儿病主要有急性上呼吸道感染、秋季腹泻、哮喘、过敏性疾病以及丘疹性寻麻疹等。无论天气如何变化，只要家长们及时进行预防，就能降低或者避免宝宝患上秋季常见疾病。

一、 呼吸道感染

病例：

上个周末还是活蹦乱跳的扬扬，这个礼拜却没上幼儿园请假在家，一副病恹恹的样子，由于感冒发烧，人不舒服，连续哭闹了好几晚，经过医生的治疗才渐渐好转。

防治对策：

医生介绍，秋季是比较干燥的季节，早晚温差很大，由于未及时添加衣服很容易出现呼吸道感染，特别是上幼儿园的孩子还容易相互之间传染。这些感冒病毒会通过手的接触、飞沫以及孩子之间的玩具传染。所以，幼儿园里要保持环境清洁，多开窗通风是非常重要的，此外，家长和老师还应该把孩子的玩具等勤消毒、勤清洗。

天气凉，家长要注意给孩子及时添加衣服，让他们多喝水，避免到人多嘈杂的地方去，患了感冒后要及时到医院治疗。在气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，也不要穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果家里有人得了感冒，应减少病人与孩子的接触。室内要开窗通风，有条件的还可用酒精炉烧醋熏，进行空气消毒。

此外，要想让感冒不来侵犯孩子，要增强宝宝的抵抗力，进行适当的锻炼以提高机体自身的抵抗能力。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。

二、秋季腹泻

病例：

佳佳刚刚满周岁，家人还沉浸在喜悦中，这两天佳佳却有些发热，还时不时地呕吐，拉出来的大便是水样的，佳佳妈发现这种情况后，马上带孩子来到医院就诊。医生告诉她，佳佳患的是典型的秋季腹泻。

防治对策：

秋季腹泻是婴幼儿常见的疾病，高发于6个月到2岁之间的孩子。医生说，腹泻是由于婴幼儿感染了轮状病毒后产生的，主要表现为频繁的腹泻，次数多、量多、水分多，呈黄色水样或蛋花汤样大便。有时伴有呕吐、食欲不振、腹痛、发热等症状。

那么如何预防秋季宝宝腹泻呢？专家给出了以下建议：首先，要注意卫生，在给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。其次，秋季添加辅食时，一定要注意先从少量开始，在花样上每次只能增加一种，以使宝宝的消化道有个适应的过程。此外，不要因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

医生还提醒说，如果宝宝腹泻了，父母们应让孩子吃些稀饭、面条等容易消化的食品。如果宝宝需要喂奶粉，最好选择去乳糖奶粉，因为此时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化，选择植物蛋白的奶粉，有助于保护宝宝肠胃。

三、哮喘

病例：

自从上个周末小浩去了郊外玩了之后，最近两天他老是咳嗽，睡觉的时候妈妈还能很清楚地听到他重重的喘气声。于是小浩妈妈就带他到医院看医生，一听诊，医生就告诉小浩妈，宝宝是得了哮喘。

防治对策：

医生告诉小浩妈妈，秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的孩子，常引发哮喘。由于有哮喘病史的孩子对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。

出现这种情况后，家长应配合医院查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触，如果知道了过敏源，更应杜绝接触。

要想避免宝宝患上哮喘，就要保持室内环境整洁、空气通畅，床单常换，空调过滤网经常清洗，有儿童患者的话不要养花，以及猫、狗等宠物，如果对海鲜过敏的话就不要吃海鲜。作为家长，还要尽量避免有害物质对孩子的伤害，并尽可能教育孩子少去或不去人多拥挤的公共场所。

四、过敏性疾病

病例：

小刚近来每天早晨起来都要打上十来个喷嚏，鼻涕随之流不止。可到了中午或晚上，这种症状就大为好转。小刚的家长原本还以为是感冒，就给小超吃感冒药，可是症状消失了没几天，就又反复出现了。没办法，妈妈后来带小超到儿科门诊才被医生告知，小刚是患上了过敏性鼻炎。

防治对策：

医生说，每到秋季，门诊过敏性鼻炎小病人总是有点多，因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易产生到处散播，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。

有时候空气里灰尘、粉尘污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎也比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经成了过敏性鼻炎的俘虏。

如何预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道孩子对什么过敏，然后尽量不要让孩子接触到这些过敏源。孩子一旦出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。医生说，有些家长为了防止孩子在家中摔倒，特地在地上铺上地毯，其实，地毯上最容易滋生病菌，当宝宝在地上玩耍时，不知不觉会感染上疾病。

秋冬季感冒防治

秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。

治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息，减少消耗，避免病情加重。

即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现，要注意多喝开水补充水分。当然，如果体温很高(超过38度)可以吃一些退烧药，西药如复方阿司匹林、小儿退热片，中药有适用于风寒感冒的正柴胡饮、感冒清热冲剂和适用于风热感冒的银翘解毒丸(片)、双黄连口服液。

幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额；或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部，有时仅仅把婴儿的襁褓打开使其暴露在空气中，就可以收到很好的效果。如果高热不退，有抽风的征象或怀疑有其他合并症时，则应立即去医院。

孩子得了感冒，精心的护理在某种意义上比治疗更为重要。 患感冒体力消耗很大，要让孩子好好休息，不能因为孩子精神好些就放任他到处乱跑。如果夜间睡不踏实可以请医生开一点镇静药。

可以多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。饮食也要注意口味清淡，易于消化，如稀粥、烂面条等流质半流质食物，忌食生冷油腻及刺激性食品。

要注意保持患儿的口腔卫生，哺乳儿若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。

感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。婴幼儿因为皮肤、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但轻轻地揉捏四肢仍可使他们感到放松而加速痊愈。

患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗，因为污浊的空气对健康人也很有害，更何况患病的孩子。最后要切记，精心呵护是孩子康复的保障。

宝贝边吃边玩3害处

1. 容易影响食物的消化

宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。

边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。

上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向家长索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。

2. 容易养成不良习惯

宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。

3. 容易发生意外伤害

宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。

（完整版）冬季幼儿保健小常识