西方舞蹈系列之芭蕾舞的审美特征芭蕾舞鞋通过20年来于海内外的学习与研究，我从古典芭蕾的种种审美理想和技术规范中，逐步整理并概括出了四句口诀，以便形象地说明先天的“条件”与后天的“能力”和“技术”，对于古典芭蕾舞者提出的、非常具体的审美标准——“三长一小一个高，二十公分顶重要，开、绷、直、立爹妈给，轻、高、快、稳师傅教。”“三长一小一个高”，是对古典芭蕾舞者从头到脚，整个身体条件的苛刻要求——“三长”指的是长胳膊、长腿儿、长脖子，“一小”指的是“小脑袋”，这首先是为整个身体必须取得的平衡提出的要求，然后，才有美可言，否则，在这种修长，甚至纤细，重心很高的肢体之上，是一个大大的脑袋，其稳定性必然较差，视觉效果则只能是不安全，甚至有滑稽感了，而芭蕾的贵族风范则会不翼而飞;“一个高”指的是“高脚背儿”，即俗称的“脚弓”需要高高地向前鼓出;这项“条件”的明确提出，也是因为在高位半脚尖和全脚尖的频繁起落中，只有脚背高的舞者，脚部才能通过脚尖鞋那块方寸之地的小平头，随时地“扣”住地面，确保身体能够迅速地找到平衡，然后，才有芭蕾的雍容华贵可言。需要补充说明的是，为了确保芭蕾女明星在脚尖鞋前的那块方寸

西方舞蹈系列之芭蕾舞的审美特征