【英语阅读】Why hearty1 women outlive men 女人比男人长寿的秘诀
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女人比男人长寿的秘诀
Whyheartywomenoutlivemen
Theage-oldriddle2ofwhymanywomenlivelongerthanmenhasbeensolved.It'stheirpumpingpower,Britishresearchershavefound.
Onaverage,womenlivefiveyearslongerthanmenandwomenovertheageof60arenowthefastest-growingsectionoftheBritishpopulation.
Theaveragemaleheartbecomesweakerwithage,andbytheageof70itspowertopumpbloodaroundthebodycouldhavedecreasedbyuptoaquarterofitsyouthfulstrength.
DavidGoldspink,ProfessorofCellandMolecular3SportsScienceatLiverpoolJohnMooresUniversity,saidyesterdaythatwomen'slongevity4islinkedtothestrengthoftheirhearts.Unlikemen,theypumpjustasstronglyat70astheydoat20.
"Wehavefoundthatthepowerofthemaleheartfallsby20-25percentbetween18and70yearsofage,"ProfessorGoldspinksaid."Instark5contrast,overthesameperiodtherewasnoage-relateddeclineinthepowerofthefemaleheart,meaningthattheheartofahealthy70-year-oldwomancouldperform
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almostaswellasa20-year-old's."
Thedramaticdifferencebetweenthesexesmightexplainwhywomenlivelonger.Thegoodnewsisthatmenofanyagecanimprovethehealthoftheirheartsimplybytakingmoreregularexercise.
Theresultsarebasedonthefindingsofatwo-yearstudyofacross-sectionoftheBritishpopulation,whichexaminedtheeffectsofageingonthecardiovascularsystem.
ProfessorGoldspinkandateamofscientistsattheuniversity'sResearchUnitforHumanDevelopmentandAgeingexaminedmorethan250menandwomenbetween18and80.
Noneofthevolunteershadaweeklyexerciseroutineandallwereconsideredtohavelowfitnesslevels,butwereotherwisehealthy.Eachvolunteerunderwentfivehoursofteststomeasuretheirbloodpressureandtheperformanceoftheirheartwhileatrestandwhiletheyexercisedonatreadmill6.
Theresearchersfoundthatthelargearteries7inthebody
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becamestifferandlesselastic8withage,causingincreasedbloodpressure.Bloodflowtothemusclesandskinofthelimbswasalsofoundprogressivelytodecrease.Thesechangeswerefoundtooccurearlierinmen,butwomencaughtupsoonafterthemenopause.
长期以来困惑人类的难解之谜——为何多数女性比男性长寿——已经找到了答案。英国研究者们发现，原因在于心脏的供血动力。
女性的平均寿命要比男性多5岁。而目前英国增长速度最快的人群正是60岁以上的女性群体。
一般情况下男性的心脏随着年龄增长而衰老。男性到了70岁时，心脏向全身供血的能力最多可能减少为年轻时的3/4。
昨天（1月10日），利物浦约翰摩尔大学的细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克说，女性的长寿与她们的心脏活力有关。和男性所不同的是，70岁女性的心脏和20岁时一样强健有力。
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葛兹平克教授说：“我们已经发现男性在18到70岁之间心脏活力会衰减20%至25%。与之形成鲜明对比的是同年龄范围的女性——没有（任何证据）显示老龄化可导致女性心脏衰弱，这意味着一名健康的70岁老妇和一位20岁女性的心脏几乎可以一样地工作。”
这一巨大的性别差异可能就是女性为何更长寿的答案。所幸的是，任何年龄段的男性都可以改善自己的心脏健康状况，只要他们能更经常地锻炼。
这些结果来源于一项为期两年的研究。该研究对英国人口进行横断面分析，旨在调查年龄增长对心血管系统产生的影响。
葛兹平克教授和一队科学家在（约翰摩尔）大学的人类发展及老龄化研究中心调查了250多名 