亲爱的家长们，孩子们紧张的中考终于尘埃落定。相对于考前，家长们的确松弛了一下，但是教育孩子的任务一时不能放松。越是在孩子空档期越考验家长责任心和能力，越是要备好家长这一课。家长们务必合理安排好孩子的长假期。

中考过后，我们该做什么呢？是花时间来整理一下自己的思路，确定好下个奋斗目标继续前进？还是只在那慢慢的等待分数？或者是彻底让孩子们放松，大玩特玩一个长假？这里我选择并编辑了一篇文章送给家长朋友，供家长参考。

一、中考后学生该做什么

　　在中考之后的日子里，同学们可以根据自身的特点，在暑假的不同阶段里安排合适自己的学习和生活。

　　同学们应该选择一种适合自己的放松方式，寻找一些自己喜欢的活动或科目，对自己暑假的生活和学习进行合理的安排，选择自己感兴趣的假期充电班。

　　1、考后3~5天：放松

　　中考刚结束，同学们还是以玩为主，但是玩的方式有很多种。根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。充分的利用闲暇的时间，做一做自己原来想做而没有时间和机会做的事。

　　2、考后1周：整理

　　经过1周的放松，同学们基本上缓解了考试带来的紧张情绪。这时就需要对自己初中三年的学习和生活，进行重新的整理，从而逐步向高中或中专生活过渡。

　　同学们从初中学过的知识中，寻找一些自己感兴趣的科目或课题，然后到图书馆或网上搜集大量的相关资料，扩大自己的知识面。

3、考后半个月：成绩

　 半个月后，成绩公布，这段时间往往也是同学们心理波动最大的时候。

　　建议同学们要乐观接受考试成绩，并及时地吸取教训，进行反思。既然考试已经结束，成功也好，失败也罢，都已经成为不可改变的事实。重要是要往前看，尽早地对自己未来的学习和生活进行规划。一味地沉浸在喜悦中，忽视了假期的学习充电，不仅只会原地踏步，还可能由于骄傲而退步;相反一味地因成绩不理想而懊悔，树立不起重新开始的信心，也许未来就真的没有希望了。

　　总之，无论考好考不好，都要根据自己的实际水平，选择适合自己的学习方式。

　　4、考后1个月：充电

初中生如何顺利进入高中或中职，用最短时间适应高中或中专或学技能的生活？

　 选择适合自己的假期充电班。假期充电班要因人而异，要掌握好自己应不应该去，选什么样的学习班对自己最合适。如果自己平时成绩就很好，可以选择一些能发挥其兴趣爱好的班型；如果自己成绩一般，想利用假期有所提高，可以选择应试性的班型，但切忌不要把假期变“第三学期”，完全为了补课而学。如果想提前感受高中学习生活，可以选择“初中升高中衔接班”，但在预习新课时要把握好尺度，要在快乐中学。

　　二、中考后家长该做什么

　　中考过后家长如何给孩子有效的心理助力和合理的择校指导?考完后如何安排孩子的假期?

　　1、关注学生心理

　　每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。

考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导孩子假期规划，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。

　　2、合理安排孩子假期

　　也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划，如学习计划，活动计划，假期孩子学做家务或参加社会实践等计划，拓展知识面，提高动手能力，进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中或中专的生活。

想要告诉学生家长的是，中考只不过是我们人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点，综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是现代教育追求的目标。所以我们要培养孩子的全面发展，鼓励孩子去迎接新的困难和挑战，让自己的人生道路更加丰富多彩!

中考过后