第一章测试

1

【判断题】(1分)

体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。

A.

对

B.

错

2

【判断题】(1分)

世界卫生组织（WHO）将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。

A.

错

B.

对

3

【判断题】(1分)

人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响，其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素，约占17%。

A.

错

B.

对

4

【判断题】(1分)

体育运动可使心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏收缩力和容量增大，有效预防心血管疾病的发生。

A.

对

B.

错

5

【单选题】(2分)

在体育教育过程中，必须始终坚持“（）”的教育理念。

A.

安全第一，健康第二

B.

健康第一，安全第二

C.

安全第一，健康第一

D.

运动第一，健康第一

E.

健康第一，安全第一

6

【单选题】(2分)

《健康中国2030》纲要提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握（）项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于（）小时。

A.

1，2

B.

2，2

C.

1，1

D.

2，1

E.

1，3

7

【多选题】(3分)

体育运动是改变身体健康状态的关键因素，主要促进“（）”。

A.

生理健康

B.

身体健康

C.

环境适应

D.

个体健康

E.

心理健康

8

【多选题】(3分)

运动缺乏是指“（）”。

A.

运动心率偏低

B.

每次运动不足30分钟

C.

运动强度偏低

D.

每周运动不足3次

E.

最大摄氧量偏低

9

【多选题】(3分)

全面加强和改进学校体育教育，构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系，三全是指“（）”。

A.

全方位

B.

全覆盖

C.

全路径

D.

全过程

E.

全成员

10

【多选题】(3分)

让学生在浙大学习，掌握1-2个运动技能，积极参与体育锻炼与竞赛，形成体育核心素养“（包括）”；

A.

运动能力

B.

生活方式

C.

体育品德

D.

运动安全

E.

健康行为

第二章测试

1

【判断题】(1分)

运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。

2020年智慧树知道网课《运动安全与健康》课后习题章节测试满分答案