人体经络穴位图详细表

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经络与调病
一、什么是经络
经络是人体运行气血的通路。是与血管、神经完全不同的另外一套物质、能量、信息的传递系统.
它是我们练功强健身体、开发潜能的物质基础，亦是用气功为他人调病的物质基础。二、经络系统的组成:十二正经奇经八脉三、经络的功能:
1、沟通上下外。联五脏六腑.外络四肢百，五官九窍，把人体的各个部分。紧密地联系成一个有机的整体。
2、运行气血:周流不息地将气血传输于全身各部位，保证机体的正常生理活动。
3、调节各部组织、器官之间的协调和平衡。
4、对外开放：通过穴位与大自然交换物质、能量、信息。四、中医脏腑学说简介::
五脏一心、肝、脾、肺、肾，六腑一胆.胃、大肠、膀胧、三焦。中医学认为，人体是经五脏为中心，通过经络联属六腑及其他各组织器官，从面形成一个有机整体的。
每一脏通过其自身的经络联系着许多组织和器官，构成一个相对独立的功能系统。
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主血脉
主神志
在志为喜在五行属火;对生命活动起主宰作用;
心在液为汗其经络：手少阴心经；在窍为舌手太阳小肠经.
其华在面
与小肠相表里
主气、司呼吸
主通调水道
朝百脉，主治节
在志为忧肺
在液为涕在五行属金；不耐寒热，易被邪侵；
在窍为鼻其经络；手太阴肺经；
外合皮毛手阳明大肠经。与大肠相表里。
在五行属土；为后天之本，气血生化之源；主运化、主统血

其经络；足太阴脾经；在志为思、在液为涎

脾在体合四肢、主肌肉足阳明胃经。
在窍为口、其华在唇与胃相表里。在五行属木；其性刚躁，喜条达而恶抑郁；主疏泄、主藏血
其经络；足厥阴肝经；在志为怒、在液为泪

肝在体合筋、其华在爪足少阳胆经。
在窍为目与胆相表里。
主水液代谢、主纳气
在五行属水；为先天之本，元气之根；主骨生髓通于脑
在志为恐、在液为唾其经络：足少阴肾经；
肾其华在发足太阳膀胱经。开窍于耳及前后二阴
与膀胱相表里
生殖藏精、主生长、发育与

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另外，心包（脏）和三焦（腑）相表里。心包是心之外围，有保护心脏的作用；三焦是上焦、中焦、下焦的合称，其功能一是通行元气，二为水液运行之道路。其经络：手厥阴心包经，手少阳三焦经。五、经络的分布1、分布规律：
四肢：侧为三阴经，太阴在前，厥阴在中、少阴在后；外侧为三阳经，阳明在前，少阳在中、太阳在后。躯干：足三阴在腹面，足三阳：太阳在背，少阳在肋，阳明在胸腹。
头面：为诸阳经之会。2、循行规律：
手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足，足这三阴，从足走腹。3、流注交序：（顺时针方向。起止点：肺寅）

4、十四经循行及其主要穴位：（见附录一、人体经络、穴位图表）
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六、穴位的基本知识；
穴位，正名为“输穴”，是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。1、穴位的分类：经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。2、穴位的体表定位方法：（见附录二、输穴体表定位说明）七、气功调病的基本原则：
1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。2、治病求本，针对疾病的原因辩证施功。3、经疏导经络为主，辅以必要的补泻方法。4、着眼于三个重点：
调整阴阳平衡，损其偏盛，补其偏衰；调节脏腑功能，使其协调统一；调理气血运行，使其畅行无滞。5、必要时劝导病人加入练功行列。八、气功调病的简便方法：
气功调病法无定法。功力高深，举手动念皆是法，无不灵验；功力浅薄，必须借助既成法，方易取效。我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络，调理疾病的一点简便有效的方法。1、急救：百会、人中、涌泉、关、足三里。
2、滋补强壮：足三里、三阴交；气海、关元；肾俞、命门。3、各种疾病取穴基本思路：循经取穴：多取肘膝经下的穴位。各脏腑的俞穴：在背部足太阳膀胱经上。
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全息穴：多用第二掌骨。阿是穴：手足、四肢、背部均可。
俞募配穴：肺俞——中府；心俞——巨厥；脾俞——章门；（调理脏腑）胃俞——中脘；膀胱俞——中极；大肠俞——天枢；厥阴俞——膻中；肝俞——期门；肾俞——京门；胆俞——日月；三焦俞——石门；小肠俞——元关。八脉交会穴：
公（冲）——关（阴维）：胸、心、胃；
足临泣（带）——外关（阳维）：目、颊、肩膀、颈；列缺（任）——照海（阴跷）：肺、咽喉、胸膈。4、简便验方：（1）独穴疗法：照海——咽喉肿痛；上星——鼻部疾患；
地五会（足临泣前5分）——耳部疾病；液门——头痛、顽固性牙痛；阳陵泉——同侧偏头痛；太冲——高血压、头痛；
落枕（手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分）——落枕；肩平（足三里下1寸，距胫骨外1寸处）——肩周炎；大肠俞（或承山）——痔疮；三阴交——月经不调；
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隐白——崩漏或其它出血疾患。（2）两穴相配：
合谷——曲池：清理上焦，治头面部诸疾；合谷——光明：目疾；
合谷——足三里：调理胃肠诸疾；合谷——庭：牙痛；
外关——阳陵泉：胁肋肝胆诸疾；上星——风池：荨麻疹；上星——人中：支气管哮喘；上星——关元：过敏性结肠炎；
人中——风府：中风口眼歪斜，舌强难言；肩髃——曲池：中风偏枯诸痹，一通百通；环跳——阳陵泉：与肩髃配曲池上下相应；曲池——三阴交：诸般肿痛，柳毒疮；
完骨（乳突后下方凹陷中）——关：耳源性眩晕；足临泣——中极：带下。九、保健按摩（见附录三）
附录一人体经络穴位图表
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图1、手太阴肺经

中府穴
【位置】前胸之外上方，第二肋骨的外侧乳上，去门穴下。【主治】肩背痛，胸肌疼痛，肺气肿喘息，心脏病，肺结核，四肢肿。【附注】肺募穴，手、足太阴二脉之会。云门穴
【位置】锁骨外端下缘，前正中线旁开6寸。
【主治】咳嗽，气喘，胸胁痛，肩背痛，胸中烦痛。尺泽穴
【位置】仰掌，肘微屈，肘窝横纹中央偏桡侧。
【主治】中风，肘臂挛痛，心胸痛，咽喉肿痛，肘关节及组织疾患。【附注】手太阴经所入为“合”。孔最穴
【位置】腕上桡侧7寸。
【主治】肘臂挛病，手指痛不以屈伸，肺疾，喀血，咳嗽，气喘，咽喉肿痛。
【附注】手太阴经郄穴。
列缺穴【简便取穴法】腕上桡侧上一寸五分。
【主治】腕，手，肘痛，中风感冒，颜面麻痹，痉挛。偏头
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痛（配照海，利大小便）
经渠穴【位置】桡骨茎突缘，腕横纹（太渊穴）直上1寸。【主治】咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。太渊穴【位置】掌后横纹上，桡动脉侧。【主治】咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。鱼际穴【位置】第1掌骨侧中部，赤白肉际处。
【主治】咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。少商穴【位置】在手拇指桡侧，距指甲角后0.1寸。
【主治】咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。
图2、手阳明大肠经



商阳【定位】：在食桡侧距指甲角0.1寸（指寸）
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【主治】：①咽喉肿痛，牙痛。②热病昏迷。③食指端麻木。④耳聋。【类别】：井穴
二间【定位】：食指本节（第二掌指关节）前，桡侧凹陷处【主治】：①牙痛，咽喉肿痛。②目赤痛，食指关节肿痛。【类别】：荥穴
三间【定位】：食指本节（第二掌指关节）后，桡侧凹陷处【主治】：目痛，齿痛，咽喉肿痛。面神经麻痹，热病。【类别】：输穴
合谷【定位】：第一、二掌骨背侧，近第二掌骨中点的桡侧。
【主治】：头疼，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，耳聋，痄腮，面肿，面瘫，咽喉肿痛，发热，热病无汗，汗出不止。痛经，经闭，滞产。胃痛，腹痛，便泌，泄泻，痢疾。半身不遂，指挛臂痛，小儿惊风，狂躁。疔疮，瘾疹，疥疮。【类别】：原穴
阳溪【定位】：在腕横纹背侧两筋陷中，直对合谷。【主治】：头痛耳聋，牙痛。咽喉肿痛，手腕痛。
偏历【定位】：腕后三寸，阳溪之下微偏外。【类别】：络穴【主治】：①龋齿，耳聋，面瘫。②水肿，手背酸痛。
温溜【定位】：阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。【类别】：郄穴
【主治】：①急性腹痛，肠鸣，肩背酸痛。②面瘫，面肿。下廉【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下4寸【主治】：①腹痛。②肘臂痛。
手三里【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸
【主治】：①腹痛，腹泻。②上肢不遂。③止痛，弹拨此穴可消除针刺不当引起的酸胀感。
曲池【定位】：屈肘，当肘横纹头陷中。【类别】：合穴
【主治】：①一切热病，发烧，咽痛，疟疾。②半身不遂，肩痛不举，膝关节肿痛。③头痛，头晕，视物不清，牙痛。④月经不调，风疹，湿疹，荨麻疹，丹毒。⑤腹痛吐泻。⑥癫狂。⑦瘰疬。肩髃【定位】：肩端两骨间陷中【类别】：交会穴【主治】：①上肢不遂，肩痛不举。②瘰疬，风疹。迎香【定位】：鼻翼两旁五分，鼻唇沟中。
【主治】：鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。
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图3、足阳明胃经

承泣[定位]在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
[主治]目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。
大迎[定位]在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。[主治]口歪，口噤，颊肿，齿痛。
头维[定位]在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。[主治]头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。缺盆[定位]在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
[主治]咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。天枢[定位]在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。
[主治]腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。
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气冲[定位]在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。[主治]肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿。阴市[定位]髌骨上缘上三寸。
[主治]腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。犊鼻[定位]屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。[主治]膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。足三里[定位]外膝眼直下三寸。
[主治]胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
丰隆[定位]外踝下八寸。[主治]头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。
解溪[定位]在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
[主治]头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。
冲阳[定位]在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
[主治]口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力。陷谷[定位]在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。[主治]面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。庭[定位]在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
[主治]齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。
厉兑[定位]在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
[主治]鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。[配伍]配关、神门治多梦。
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图4、足太阴脾经


隐白井穴【定位】足大趾侧趾甲角旁0．1寸（的爪甲根部）【主治】月经过多，过时不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血；癫狂，多梦、烦心善悲、尸厥，惊风（慢）；腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。
大都荥穴【定位】足大趾侧，第1蹠趾关节前下方，赤白肉际处【主治】腹胀，胃痛、食不化，呕吐，腹泻，便秘；热病，无汗。太白输穴；原穴【定位】第1蹠骨小头後缘，赤白肉际凹陷处；第一蹠趾关节後缘，赤白肉际处取穴【功能】健脾化湿、理气和胃公络穴；八脉交会穴（通于冲脉）
【定位】足大趾本节后一寸。【功能】健脾化湿、和胃理中【主治】胃痛，呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛，腹泻，痢疾，多饮、霍乱、水肿、烦心失眠、发狂妄言、嗜卧、肠风下血、脚气。
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经穴【定位】踝前方下方凹陷中
【主治】腹胀、肠鸣、腹泻，便秘，食不化、咳嗽、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂、善笑、小儿痫契、痔疾；足踝痛。三阴交【定位】踝尖上3寸，胫骨侧面後缘
【主治】消化不良；月经不调、症瘕，阴茎痛、遗精，阳痿、疝气、睾丸缩腹，小便不利、遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压，湿疹、水肿；下肢痿痹；阴虚诸症。地机[郤穴]【定位】膝下五寸，踝上八寸。
【主治】腹胀，食欲不振，月经不调，痛经，膝痛。阴陵泉合穴【定位】胫骨侧髁下方凹陷处
【主治】腹胀，腹泻水肿，小便不利，月经不调，膝痛。血海【定位】膝盖上端上二寸。【主治】健脾化湿，调经统血冲门【定位】在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3．5寸，当髂外动脉搏动处的外侧【功能】降逆利湿、理气消痔大横【定位】脐中旁开4寸【功能】理气止痛、通调腑气【主治】腹痛，小腹痛、腹泻，虚寒泻痢、大便秘结、善悲。腹哀【定位】脐中上3寸，前正中线旁开4寸【功能】健脾消食、通降腑气
周荣【定位】在第2肋间隙，前正中线旁开6寸；在胸乡上一肋任脉旁开6寸，当第2肋间隙中取穴【功能】宽胸理气、降逆止咳
【主治】咳嗽，咳唾秽脓、胁肋痛、气喘、气逆，食不下；胸胁胀满
大包【定位】在侧胸部腋中线上，当第6肋间隙处；侧卧举臂，在腋下6寸，腋中线上取穴【功能】统血养经，宽胸止痛【主治】气喘；胸胁痛；全身疼痛，急性扭伤，四肢无力。
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图5手少阴心经

极泉【定位】上臂外展，腋窝正中，腋动脉搏动处【功能】宽胸宁神
青灵【定位】肘上三寸，伸肘平臂取之，【功能】理血止痛【主治】①头痛，振寒，目黄；②胁痛，肩臂疼痛。
少海【定位】屈肘，当肘横纹侧端与肱骨上髁连线的中点处；屈肘，在肘横纹尺侧头陷凹中取穴【功能】宁心安神
【主治】①心痛，癔病、暴喑、健忘、癫狂善笑、痫证；②肘臂挛痛，臂麻手颤，头项痛、目眩、腋胁痛；灵道【定位】腕横纹上1．5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
【功能】宽胸理气【主治】心痛，悲恐善笑；肘臂挛痛、抽筋。通里【定位】腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘【主治】心悸、怔忡等心病；舌强不语、暴喑。腕臂痛。阴郄【定位】腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘【功能】宁心凉血【主治】心痛，惊悸；骨蒸盗汗；吐血，衄血、失音。
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神门【定位】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；仰掌，豌豆骨的桡侧缘。
【主治】①心痛，心烦，痴呆，悲哭、癫狂痫等心与神志病变；呕血、吐血、目黄胁痛、失喑、喘逆上气；②高血压；③胸胁痛。少府【定位】在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时当小指与无名指指端之间；在4、5掌指关节後方，仰掌屈指，当小指端与无名指端之间【功能】清心宁神
【主治】①心悸、心痛、心烦，胸痛、善笑、悲恐惊；②阴痒、阴挺、阴痛；③小便不利，癰疡；④手小指挛痛，拘挛。少冲【定位】小手指侧去爪甲一分。
【主治】①心悸，心痛，癫狂；②热病，昏迷。③胸胁痛，胸满气急，手挛臂痛。

图6、手太阳小肠经

少泽（井穴）位置：手小指末节尺侧，指甲角外展0.1寸。
主治：头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，中风昏迷，热病，耳聋，耳鸣，肩、臂外后侧痛。
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前谷（荥穴）位置：手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节）下，掌指横纹头赤白肉际处。
主治：头、项痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病汗不出，鼻塞，癫痫，手指麻木。
后溪（俞穴）位置：手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节）上，掌横纹头赤白肉际处。
主治：头、项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰、背痛，癫痫，疟疾，手指及肘、臂挛急，盗汗，热病。
腕骨（原穴）位置：手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间凹陷赤白肉际处。主治：头、项强痛，耳鸣，目翳，黄疸，热病汗不出，疟疾，指挛、臂痛、腕痛，颈颔肿，惊风。阳谷（经穴）位置：手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间凹陷处。
主治：头痛，目痛，耳鸣，耳聋，热病无汗，癫痫，腕痛，头眩，目赤，颈颔肿，臂外侧痛。
养老（郄穴）位置：小臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。主治：目视不清，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛。支正（络穴）位置：小臂背面尺侧，腕背横纹上展5寸。
主治：头痛，目眩，热病，癫狂，项强，指痛，肘挛。小海（合穴）位置：肘侧，尺骨鹰嘴与肱骨上髁之间凹陷处。
主治：肘、臂疼痛，癫痫，头痛，目眩，耳聋，耳鸣，颈项痛，肩臂外后侧痛。
臑俞位置：肩部，腋后纹直上，肩胛冈下缘凹陷处。
主治：肩、臂疼痛，瘰疠，肩、臂酸痛无力。
秉风位置：肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。主治：肩胛疼痛不举，上肢酸麻。
肩中俞位置：背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。主治：咳嗽，气喘，肩、背疼痛，目视不明。
天窗位置：颈外侧，胸锁乳突肌后缘，扶突穴后，平喉结。主治：耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，颈项强直，暴喑，颈瘿。听宫位置：面部，耳屏前，下颌骨髁状突后方，口呈凹陷处。主治：耳鸣，耳聋，聤耳，齿痛，癫痫。
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图7、足太阳膀胱经
睛明【定位】：在面部，目眦角上方凹陷处
【主治】：①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。攒竹【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处
【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。
通天【定位】：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸
【主治】：①鼻塞，鼻中瘜肉，鼻疮，鼻渊，鼻衄。②头痛，目眩。③中风偏瘫，癫痫。
风门【定位】：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸
【主治】：①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。肺俞【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸
【主治】：①发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。②毛发脱落，痘，疹，疮，癣。
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厥阴俞【定位】：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开1.5寸【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸闷。③牙痛。心俞【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸
【主治】：①心痛，心悸，胸闷，气短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癫痫。④梦遗，盗汗。
督俞【定位】：在背部，当第六胸椎棘突下，旁开1.5寸
【主治】：①心痛，胸闷。②胃痛，腹痛。③咳嗽，气喘。膈俞【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。胃俞【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸【主治】：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。
三焦俞【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸【作用】：通利三焦，疏调水道。
肾俞【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸【作用】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。
大肠俞【定位】：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸
【主治】：①腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。小肠俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔【作用】：通肠利腑，清热利湿。
膀胱俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔【主治】：①小便不利，遗尿。②泄泻，便秘。
委中【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间【主治】：①腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。③腹痛吐泻。④遗尿，小便不利。飞扬【定位】：在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处
【主治】：①头痛，目眩，鼽衄。②腰腿疼痛无力。③痔疾。昆仑【定位】：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
【主治】：①急性腰痛，足跟肿痛。②难产。③头痛，项强，目眩，鼻衄。④小儿惊风。
申脉【定位】：在足外侧部，外踝直下方凹陷处【作用】：疏经活络，宁心安神。
【主治】：①痫症，癫狂。②失眠，足外翻。③头痛，项强，腰腿痛。④眼睑下垂。
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金门【定位】：在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处
【主治】：①癫狂，痛症，小儿惊风。②头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
京骨【定位】：在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处【主治】：①头痛，项强，目翳。②腰腿痛。③癫痫。
束骨【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的后方，赤白肉际处
【主治】：①癫狂，头痛项强。②腰腿痛，肛门痛
足通谷【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的前方，赤白肉际处
【主治】：①头痛，项强，目眩.鼻衄。②癫狂。
至阴【定位】：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）【主治】：①胎位不正，难产。②头目痛，鼻塞，鼻衄。【类别】：井穴
图8、足少阴肾经

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涌泉［定位］在足底１/３与后２/３交点上。［附注］肾经井穴。［主治］头顶痛，头晕，癫疾，霍乱转筋，昏厥。然谷荥穴［定位］在足侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
［主治］月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，下肢痿痹，足跗痛。太溪［定位］踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【主治】头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，气喘，胸痛咳血，月经不调，失眠，遗精，阳痿，小便频数，下肢厥冷，踝肿痛。大钟［定位］在足侧，踝下方，当跟腱附着部的侧前方凹陷处。［主治］咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，月经不调。水泉［定位］太溪直下1寸。［附注］肾经郄穴。
［主治］月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。复溜［定位］在小腿侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
［主治］泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。［附注］肾经经穴。筑宾［定位］复溜直上二寸。［附注］阴维脉郄穴。
［主治］癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛，小儿脐疝，小腿侧痛。阴谷［定位］半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。［附注］肾经合穴。
［主治］阳痿，疝痛，月经不调，膝股侧痛。
横骨［定位］在下腹部，当脐中下５寸，前正中线旁开０.５寸。［主治］阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。肓俞［定位］脐旁各五分。［附注］冲脉、足少阴会穴。［主治］腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，腰脊痛。
幽门［定位］在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。［主治］腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾。石关［定位］在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。［主治］呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。
中注［定位］在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。［主治］月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。
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俞府［定位］在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸。［主治］咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食。图9、手厥阴心包经


天池[定位]第4肋间隙，乳头外1寸
[主治]胸闷，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。天泉[定位]臂侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。[主治]心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂侧痛。曲泽[定位]肘窝凹陷中。[附注]心包经合穴。
[主治]心痛，胃疼，呕吐，转筋，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。
郄门[定位]腕横纹上５寸。[附注]心包经郄穴。
[主治]心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，疔疮，癫疾。间使[定位]腕横纹上３寸[附注]心包经经穴。
[主治]心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂,痫证，腋肿，肘挛，臂痛。
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关[定位]腕横纹上２寸[附注]八脉交会穴～通阴维脉。
[主治]心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，眩晕，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。大陵[定位]在腕掌横纹的中点处。[附注]原穴。
[主治]心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。
劳宫[定位]握拳，当中指与无名指之间掌心中[附注]心包经荥穴。[主治]中风昏迷，中暑，心痛，癫痫，口疮，口臭，鹅掌风。中冲[定位]在手中指末节尖端中央。[附注]心包经井穴。
[主治]中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。
图10、手少阳三焦经

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关冲［定位］在无名指外侧去爪甲一分。［附注］井穴
［主治］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。液门［定位］小指和无名指间陷中。［附注］荥穴。
［主治］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。中渚［定位］小指和无名指本节后陷中［附注］输穴。
［主治］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
阳池［定位］在腕背横纹凹陷处。［附注］三焦经原穴。
［主治］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。外关［定位］腕背横纹上２寸，两骨间。［附注］络穴
［主治］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
支沟［定位］腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。［附注］经穴。［主治］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。会宗［定位］支沟外旁一寸。［附注］三焦经郄穴。［主治］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。
天井［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上１寸凹陷处。［主治］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，癫痫。臑会［定位］当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下３寸，三角肌的后下缘。［主治］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。肩髎［定位］当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。［主治］臂痛，肩重不能举。翳风［定位］在耳垂后方五分凹陷处。
［主治］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。耳门［定位］下颌骨髁状突后缘，口有凹陷处。［主治］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。丝竹空［定位］在面部，当眉梢凹陷处。［主治］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。
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图11、足少阳胆经

瞳子髎[定位]目外眦旁，当眶外侧缘处。
[主治]头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，目翳。听会[定位]下颌骨髁突的后缘，口有凹陷处。
[主治]耳疾，齿痛，下颌脱臼，口眼喎斜，面痛，头痛。悬颅[定位]头维与曲鬓弧形连线的中点处。[主治]偏头痛，面肿，目外眦痛，齿痛。阳白[定位]在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。[主治]头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。
风池[定位]与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。[主治]头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。肩井[定位]在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。
[主治]肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。
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日月[定位]在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸[主治]胁肋疼痛，胀满，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸。
京门[定位]在侧腰部，章门后1。8寸，当十二肋骨游离端的下方。[主治]肠鸣，泄泻，腹胀，腰胁痛。[附注]肾经募穴。环跳[定位]在股骨外侧的横纹上。[附注]足少阳、太阳二脉之会。[主治]腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身风疹，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧。
阳陵泉[定位]在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
[主治]半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。外丘[定位]小腿外侧，当外踝尖上7寸。[附注]胆经郄穴。[主治]颈项强痛，胸胁痛，下肢痿痹，癫疾，小儿龟胸。光明[定位]小腿外踝尖上5寸。[附注]胆经络穴。[主治]目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。阳辅[定位]外踝尖上4寸。[附注]胆经经穴。
[主治]偏头痛，目外眦痛，缺盆中痛，腋下痛，瘰疬，胸、胁、下肢外侧痛，疟疾，半身不遂。
丘墟[定位]在外踝的前下方外侧凹陷处。[附注]胆经原穴。[主治]颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
足临泣输穴[定位]当足4趾本节（第4趾关节）的后方外侧凹陷处。[主治]头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。
侠溪[定位]第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。[附注]荥穴。[主治]头痛，眩晕，耳疾，颊肿，胸胁痛，膝股痛，疟疾。足窍阴[定位]第4趾末节外侧，距趾甲角0。1寸。[附注]胆经井穴。[主治]偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。
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图12、足厥阴肝经

大敦[井穴]【定位】：在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）【主治】：疝气。遗尿。崩漏，阴挺，经闭。痫。行间[荥穴]【定位】：第二、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。【主治】：①目赤肿痛，青盲。②失眠，癫痫。③月经不调，痛经，崩漏，带下。④小便不利，尿痛。太冲[输穴原穴]【定位】：第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。【主治】：①头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜。②郁证，胁痛，腹胀，呃逆。③下肢痿痹，行路困难。④月经不调，崩漏，疝气，遗尿。⑤癫痫，小儿惊风。中封[经穴]【定位】：在足踝前下方一寸陷中。
【主治】：①疝气，腹痛。②遗精。③小便不利。蠡沟[络穴]【定位】：足踝尖上5寸，胫骨侧面中央。
【主治】：外阴搔痒，月经不调，小便不利，疝气，足肿疼痛。
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中都[郄穴]【定位】：踝尖上7寸，胫骨侧面的中央。【主治】：两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻。恶露不尽。疝气。曲泉[合穴]【定位】：膝关节侧，屈膝横纹头上凹陷中。
【主治】：小腹痛，小便不利。遗精，阴挺，阴痒，外阴，疼痛。月经不调，赤白带下，痛经。膝股侧痛。
急脉【定位】耻骨下外侧，距任脉二寸半，当气冲之外下方腹股沟处。【主治】睾丸病，外阴部痛，疝气。
章门[脾募穴]【定位】：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。【主治】：①腹胀，泄泻。②胁痛，痞块。期门[足厥阴肝经穴]
【定位】：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。【主治】：①郁证。②胸肋胀痛。③腹胀，呃逆，吞酸。图13、督脉

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长强[络穴]【定位】：在尾骨端下0.5寸
【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。腰俞【定位】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔
【主治】：癫狂，癫痫。痔疾。腰脊强痛，下肢痿痹。月经不调。腰阳关【定位】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中【主治】：①月经不调，遗精，阳痿。②腰骶痛，下肢痿痹。命门【定位】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中【主治】：遗精，阳痿。月经不调，带下。泄泻。腰脊强痛。脊中【定位】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中【主治】：①泄泻。②黄疸。③痔疾。④癫痫。大椎【定位】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中
【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗。②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。③癫痫。④咳喘。风府【定位】：项后发际正中直上1寸
【主治】：中风不语，半身不遂，癫狂。颈痛项强，眩晕，咽痛。百会【定位】：前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处【主治】：①眩晕，头痛。②昏厥，中风偏瘫，不语。③脱肛，阴挺。④癫狂不寐。【类别】：督脉、足太阳经交会穴人中【定位】鼻柱下，沟中央，近鼻孔陷中（有起死回生之效）
【主治】：这一切不省人事之急救穴，休克，虚脱，昏迷；中暑，腰痛，癫痫，面部肿痛，面瘫，精神分裂症，遗尿。兑端【定位】：上唇的尖端
【主治】：①癫狂。②牙龈肿痛，口喎。龈交【定位】：唇牙床正中。
【主治】：泪多，眼疾，颈椎病，鼻塞，摇摆，痉挛。
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图14、任脉

折叠
会阴【定位】：两阴之间
【主治】：①二便不利或失禁，痔疾，脱肛。②遗精，阳痿，阴部痒。②溺水窒息，昏迷，癫狂。
曲骨【定位】：脐下五寸，耻骨联合上缘的中点处
【主治】：小便不利，遗溺。遗精，阴痿。月经不调，带下。中极[膀胱募穴]【定位】：脐中下4寸
【主治】：①遗溺、小便不利。②遗精，阳痿。③月经不调，崩漏带下，阴挺，不孕。④疝气。关元[小肠募穴]【定位】：脐中下3寸
【主治】：①阳痿，遗精，遗溺，小便频数，小便不通。②月经不调，崩漏，带下，痛经，阴挺，阴痒，不孕，产后出血。③中风脱症，虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。④泄泻，脱肛，完谷不化。
石门[任脉穴]【定位】：脐中下2寸【主治】：小便不利，水肿。疝气，腹痛，泄泻。经闭，崩漏。
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气海【定位】：脐中下1.5寸
【主治】：腹痛，泄泻，便秘。遗溺。疝气。遗精，阳痿。月经不调，经闭。虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。神阙【定位】：脐中央
【主治】：①中风脱证，四肢厥冷。②泄泻，偏身出汗。③水肿。中脘[胃募穴]【定位】：脐中上4寸
【主治】：①胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸。②腹胀，泄泻，饮食不化。③咳喘痰多。④黄疸。⑤失眠。巨阙[心募穴]【定位】：当脐中上6寸
【主治】：①心胸痛，心悸。②癫狂痫。③胃痛，呕吐。鸠尾[络穴]【定位】：当胸剑结合部下寸【主治】：①癫狂痫。②胸痛，心悸，腹胀。膻中[心包募穴]【定位】：第四肋间，两乳头连线的中点【主治】：气喘，胸闷。心痛，心悸。乳汁少，呃逆，噎膈。华盖【定位】：在胸部，当前正中线上，平第一肋间【主治】：咳嗽，气喘，胸胁胀痛。
璇玑【定位】：在胸部，当前正中线上，天突下1寸【主治】：①咳嗽，气喘。②胸痛，咽喉肿痛。天突【定位】：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央
【主治】：咳嗽，气喘，胸痛。咽喉肿痛，暴暗，瘿气。噎膈。廉泉【定位】：结喉上方，舌骨上缘凹陷处
【主治】：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴暗，吞咽困难。承浆【定位】：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处
【主治】：①口眼歪斜，牙龈肿痛，流涎。②癫狂。③遗溺。


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附录二输穴体表定位说明
输穴是一些特定的针灸刺激点，在临床上取穴的位置是否正确，会直接影响到治疗效果，为了找准穴位，必须掌握一定的定位方法。现将临床常用的解剖标志定位法、骨度分寸定位法和简便定位法等介绍如下：
一、解剖标志定位法
利用体表各种解剖标志作为定位依据，是最基本的取穴法。临床常用的大致可分以下两种：
(一定型标志指不受人体活动影响而固定不移的标志，如五官、毛发、指(趾甲、乳头、脐及各种骨节的突起和凹陷部。
(二活动标志指需要采取相应的动作姿势才会出现的标志。包括肌肉的凹陷、肌腱的显露、皮肤的皱襞以及某些关节的间隙等。


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二、骨度分寸定位法
《灵柩·骨度》篇是论述骨度分寸折量定位的最早文献。它将人体的各个部位分别规定其长度，即分为若干等分，作为量取输穴的标准。不论患者是成年人或小孩，身体的长，短、肥、瘦，部可按照这个标准测量。这种越位法，几经后人补充修改，通常称为“骨度法”。
现将人体各部常用骨度分寸说明如上（图2-7（一）头部
直寸——前发际至后发际12寸，前发际不明者，可从眉心向上加3寸，后发际不明者，可从大椎穴向上加3寸，即从眉心至大椎穴(第七颈椎棘突下作18寸。
(二胸腹部
直寸——胸部以肋间隙作为定穴依据。上腹部从胸剑联合至脐中作8寸。，下腹部从脐中至耻骨联合上缘作5寸。横寸——两锁骨中线之间或两乳头之间作8寸，、，（三）背部
直寸——以脊椎棘突作为定穴依据，横寸——从肩胛骨脊柱缘至臂正中线作3寸。
(四上肢部
上臂——从腋前纹头到肘项故作9寸，
前臂——从肘横纹至此横纹作12寸。(五下肢部
大腿——侧，从耻骨联合大缘至股骨上踝作18寸，外侧，从股骨大转子至腘窝横纹作19寸。
小腿——侧，从胫骨踝以下至踝作13寸，外侧，从髌骨下缘至外操作16寸。
为了便于临床定穴，古人又在上述“骨度分寸”的基础上，创造了“同身寸”、“一夫法”等指量定穴法。具体方法分述如下，
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(一同身寸中指中节屈曲时两端纹头之间或者拇指指关节的横度，相当“1寸”.
(二一夫法食指、中指、无名指、小指合并的近端指关节之间的横度，相当“3寸”。中指与次指合并的近端指关节之间的横度’相当“1、5寸”。
指量定穴法有一定的局限性，只适用于与医生身长相近的成年患者，所以近人又补充了“指测等分定位法”，就是将所要定穴部位的“骨度分寸”全长，用指测法划为几个等分，进行折算定位。例如定间使穴，可将腕横纹至肘横线的“12寸”用手指划为四个等分，在近腕的1/4与近肘的3/4联接处即间使穴。其余依此类推。



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保健按摩法说明
1、作用：舒筋活血，促进新代，调理经络，平衡阴阳，增力激能等。
2、按摩顺序及取穴:
①太冲:在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中取穴。②公:在足侧，于第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
③足临泣:在第四、五跖骨结合部的前方凹陷中取穴，穴当小趾伸肌腱的外侧
④申脉：于外踝正下方凹陷中取穴。⑤照海：在踝正下缘之凹陷中取穴。
⑥关：仰掌，于腕横纹上2寸，当两筋之间取穴。(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）
⑦外关：俯掌，手腕背侧横纹上2寸，当桡、尺两骨之间取穴；(腕后背侧，与关相对）
⑧后溪：第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处取穴；握拳时，穴在掌指关节后的横纹头处。
⑨列缺：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。简便取法：两手虎相交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达处是穴。
⑩合谷：在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点取穴。简便取法：以一手的母指指骨关节横纹，放在另一手的拇、食指之间的指蹼缘上，屈指，当指尖处是穴。

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3.按摩方法：
按照从①～⑩的顺序，每个穴位顺时针按揉36次。按摩完一侧后，再换另一侧。
②按摩力度要轻柔，用指腹(哪个手指均可按在穴位上，顺时针做圆周运动。按摩力度只要能使穴位部位的皮肤随着手指的运动一起运动即可。一个圆周运动为一次。
③速度要缓慢，初学者尽量将速度控制在每秒钟一次，以后随着功力的加深，速度还可以放慢。
④如果想增加每个穴位的按摩次数，所增加的次数必须是36的倍数(如36次、72次、108次等。

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人体经络穴位图详细表

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