地震逃生自救方法

　　地震逃生自救方法　　就近选择：来不及撤离的时候应该就近选择安全的地方避震
　　在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处;在学校，应保护头部躲在书桌下或选择墙角;在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆或其他容易倒塌的物体。
　　在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。厕所、卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。
　　灵活把握：应该灵活选择避震地点，视具体情境具体分析
　　正在教室上课或者正在工作场所上班、公共场所活动，逃生者应该迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公室家具旁边能形成三角区的地方躲避。
　　正在闹市活动，逃生者应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下。同时尽可能避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。
　　正在野外活动，逃生者应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧跑，切忌顺着滚石的方向跑。
　　正在驾车行驶，逃生者应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处停车。
　　不惊慌，不乱跑，待强震过后迅速有序撤离
　　在室内首先要将门打开，确保出口畅通。同时关闭电源、煤气开关，切断火源，预防次生灾害发生。还要注意远离外墙、门窗和阳台，不使用电梯，不要慌张向户外跑，更不能跳楼。地震发生后，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
　　如果身体已遭地震伤害，如有可能，应用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟。设法用砖头等支撑上方不稳定的重物，保护自己的生存空间。为保存体力，不要大声呼救，尽量找到石块或铁器等，敲击物体与外界联系。已脱险的逃生者，震后不要急于回屋，以防余震。
　　1、躲在坚固家具的下面
　　为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为几分钟左右。在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
　　2、保护好头部
　　在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫、枕头等物体保护好头部。
　　注意保护头部
　　3、打开逃生通道
　　为避免地震晃动造成门窗错位，打不开门，影响逃生，应利用横波、纵波的时间差，首先把门打开。这样做的目的是为了减少灾害的影响，曾发生有人被封闭在屋里的事例。
　　4、 关闭煤气、电源 , 切断火源
　　切断火源的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：" 地震!快关火!"，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等，关闭电源。 第二次机会在大的晃动停息的时候，在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 大的晃动停息后，再一次呼喊：" 关火!关火!"，并去关火。 第三次机会在着火之后，即便发生失火的情形，在 1~2 分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
　　5、在老师、家长带领下紧急有序疏散
　　学校和社区需要制定突发灾害应急方案，平时开展应震演练。在地震来临时，明确撤离方向，同学们按照老师和家长的要求有序地撤离到操场空地，撤离过程中服从指挥，避免踩踏事件发生。
　　6、被埋压时，要冷静、坚定，敲打求救
　　如果被压埋，一定要坚信能活下来。如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救;注意外边动静，伺机呼救。要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
　　7、自救互救
　　震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救、互救，是减少地震人员伤亡的有效手段之一。如果条件允许的情况下，应寻找被压埋的人。找熟悉情况的人指点，按照当地居住习惯或在门窗附近寻找。喊话或敲击器物，俯身趴在废墟上面仔细听寻是否有回音。不要轻易离开寻找目标及环境，有组织地分户包干彻底寻找。
　　参加搜救的人员应注意搜寻被困人员的呼救、呻吟和敲击器物的声音。救援者不能使用利器刨挖，以免伤人。找到被埋压者时，要及时清除其口鼻内的尘土，使其呼吸畅通。已发现幸存者但解救有困难时，应首先输送新鲜空气、水和食物，然后再想其他办法救援。
　　救人注意事项：互救时，要注意方法，避免新的伤亡，切实做到——听仔细：要注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声;挖得准：要大致确定被困人员的位置后再抢救，不要乱挖乱扒;救得法：要讲究方法，救人宜用 " 先头部、后身体 "、" 先救生，后救人 " 的方法，不要强拉硬拖。
　　地震逃生技巧　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
　　乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
　　不要听信谣言，不要轻举妄动
　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
　　地震避险“三字经”　　地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

地震逃生自救方法