指引手势标准
发布时间:2020-05-26 14:09:21
发布时间:2020-05-26 14:09:21
指引手势共分为:右前方、左前方、身体右侧、右上方、左上方、右下方、左下方
1.右前方、左前方
在训练站姿的基础上,身体欠身15度,左手自然放于体侧,右手五指并拢,拇指向食指靠拢,向右前方送出,大臂与身体的垂直线成45度,小臂与地面平行的基础上上抬45度,掌心与地面倾斜成45度。
当调整时手臂自然平移至左前方即可,身体切不可倾斜。
2.身体右侧
在训练站姿的基础上,身体欠身15度,左手自然放于体侧,右手五指并拢,拇指向食指靠拢,向身体右侧方送出,大臂与身体的垂直线成45度,小臂与地面平行的基础上上抬10度,掌心与地面倾斜成45度角。
3.右上方、左上方
在训练站姿的基础上,身体欠身15度,左手自然放于体侧,右手五指并拢,拇指向食指靠拢,向身体右上方送出,大臂与地面的垂直线成90度,小臂与大臂家教为120度,掌心与地面倾斜成45度角。
当调整时手臂自然平移至左上方,身体切不可倾斜。
4.右下方、左下方
在训练站姿的基础上,身体欠身15度,左手自然放于体侧,右手五指并拢,拇指向食指靠拢,向身体右下方送出,小臂与大臂夹角约135度,掌心与地面倾斜成45度角。
当调整时手臂自然平移至左下方,身体切不可倾斜。
任何指引或指示手势均为五指并拢,拇指向食指靠拢,严禁出现单指指引或指示物品。