鲫鱼萝卜丝汤的做法介绍-

发布时间：


本文整理于网络，仅供阅读参考
鲫鱼萝卜丝汤的做法介绍
冬天由于天气比较好冷，气候又比较干燥，是进补的最好的 季节，尤其是在外面刚刚回到家里能喝上一碗热气腾腾的汤，让 我们整个人都觉得暖暖的，尤其是在冬季多喝一些汤对我们的身 体有很多的好处，鲫鱼萝卜丝汤就是一道比较适合冬天喝的汤， 它的口味比较清淡，而且对我们的身体有很多好处，下面一起学 一下鲫鱼萝卜丝汤的做法。
鲫鱼补气血、健脾胃，利水消肿。白萝卜清肺热、消积食。 这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特别 适合秋冬季节食用。
用料
鲫鱼1条250-300克白萝卜半个 姜葱陈皮 盐白胡椒粉 鲫鱼萝卜丝汤的做法
1.鲫鱼洗净后抹干水分，内膛的黑色膜要撕干净，否则容易 腥 2•将葱姜切片备用
3. 锅中倒油，油热后将鲫鱼下锅，将两面煎至金黄。要想煎 鱼不粘锅，一个办法是可以在油热后放入少许白糖，还有一个办 法是在锅热之后，先用姜皮蹭一遍锅，然后再倒油煎鱼。鱼煎好 后盛出备用
4. 炒锅重新倒油，油热后下葱姜片炝锅，闻到味道后将煎好 的鱼放入锅中，然后加滚开的开水，这样汤才能是奶白色，切忌 不可倒凉水


本文整理于网络，仅供阅读参考
5. 然后加入切好的萝卜丝，一小块陈皮（可以让汤的味道更 鲜，没有可不加），大火将水烧开后，转小火，炖半小时左右即可
6. 出锅后加盐和白胡椒粉调味即可
生活中很多男性整天忙于工作，于是总是忽略了照顾自己的 妻子，其实爱家人也并不是一定要用语言表达的，平时可以为家 人做一道美味营养的菜也是很好的选择，鲫鱼萝卜丝汤的做法比 较简单，只要能掌握它的做法就能做出美味的鲫鱼萝卜丝汤，大 家赶快动手试一试吧。

鲫鱼萝卜丝汤的做法介绍-

推荐内容

相关推荐