食物顺口溜

1、萝卜小人参，常吃有精神。

2、心血气不足，桂圆煨米粥。

3、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

4、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

5、萝卜抗癌，降福消灾。

6、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

7、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

8、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好的快。

9、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

10、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

11、韭根韭叶，散瘀活血。

12、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

13、鲜藕止血，熟藕补血。

14、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

15、羊肉补气血，肺虚最相宜。

16、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

17、大蒜是个宝，抗癌效果好。

18、一日不吃姜，身体不安康。

19、冬天一碗姜糖汤，祛风祛寒赛仙方。

20、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

21、冬有生姜，不怕风霜。

22、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

23、晨吃片姜，赛过鹿茸汤。

24、鼻子不通，吃点大葱。

25、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

26、平常绿豆芽，通便催奶下。

27、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

28、热天一块瓜，强如把药抓。

29、一天吃点枣，气壮身体好。

30、一天吃三枣，终生不显老。

31、红枣茵陈汤，肝病好单方。

32、红枣芹菜根，能降胆固醇。

33、红枣黄芪汤，补血养气好效方。

34、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

35、核桃山中宝，补肾又健脑。

36、常把核桃吃，润肤黑发须。

37、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

38、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

39、山药、莲子、大米粥，预防糖尿病。

40、大米韭菜粥，预防糖尿病。

食物顺口溜