《科学用脑》参考教案

学情分析

在现今的课堂教学中，很多学生不会科学用脑，特别是在注意力方面普遍存在误区，课堂上“走神”现象非常的严重。据专家认定很大部分学生学习退步、学习困难的主因在于“注意力问题”。一份社会调查显示：被访学生中自认为上课时能集中注意力的占58.8%，且仅有39.7%的被访对象表示课堂上持续集中注意力达30分钟以上。在自习时间，可以集中注意力者只占48.6%。一名五年级的小学生喊着要“退休”，究其原因是压力大，注意力难以集中。可见，青少年的注意力集中状况有待提高。

在小学阶段，注意力不集中其实与小学生的年龄特点有很大关系，他们特别容易被一些奇异的、刺激的事物所影响，注意力保持不了多长时间，这是他们的天性使然。但我们发现，随着学业内容的丰富、学习科目的增加，集中注意力对他们现在和将来的生活都有着非常重要的现实意义。部分学生注意力不集中，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题。随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。因此，需要及时引导学生认识到集中注意力的重要性，并通过指导他们排除干扰，掌握科学的训练方法，能够在一定程度上帮助学生集中注意力。

教学目标

1.通过活动使学生体验集中注意力的愉悦感，激发学生认识到集中注意力的重要性。

2.引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素，特别是内在因素，提高注意力集中水平。

3.通过注意力训练活动，使学生掌握简单的注意力训练方法，并鼓励学生在生活中加强练习。

教学重点

1.引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素，特别是内在因素。

2.指导学生掌握注意力训练方法，并有意识地运用到课后的学习生活中。

教学难点

引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素，特别是内在因素，提高注意力集中的水平。

教学准备

PPT、舒尔特表格、游戏道具等。

教学过程

环节一：热身活动——乌鸦和乌龟

【设计意图】通过学生在游戏中切身体验集中注意力的重要性，引出主题。

1.教师仔细说明游戏规则，学生认真听，并做好准备。

2.开始游戏。

3.教师采访部分学生，询问感受，引出本节课主题。

板书：科学用脑集中我的注意力

故事内容：从前啊，有一座又大又茂密的森林，森林里面啊，有一个大很清澈的池塘，池塘边有个小房子，那里就是乌龟的家。池塘的不远处住着一只乌溜溜大眼睛的乌鸦。这一天乌云密布，很快下起倾盆大雨，乌鸦就躲进了乌龟的屋子下。乌龟怕乌鸦冻感冒了，急忙请它进屋里坐。

环节二：播放视频《传球实验》

设计意图引导学生意识到注意力具有指向性，集中注意力首先要做到明确目标。

1.师要求学生认真观看，第一次播放视频《传球实验》。

提问：同学们说一说，刚才视频中穿白色衣服的人，相互之间一共传了多少次球？生回答。

2.PPT出示任务：数白色衣服传球次数。

师要求学生认真观看，第二次播放视频《传球实验》。

提问：同学们请再说一说，刚才视频中穿白色衣服的人，相互之间一共传了多少次球？生回答。

3.师提问：为什么这次很多同学都数对了，上一次没有数对，老师两次都要求大家集中注意力了呀？生回答。

4.师小结：注意力具有指向性，明确目标能够帮助我们更好地集中注意力。

板书：明确目标

环节三：小组讨论

【设计意图】结合学生日常生活、学习的情况，选取典型事例，分小组进行讨论，让学生在讨论及汇报中分析哪些因素会影响注意力的集中，提出解决办法，并进一步感受集中注意力的重要性，对其现实生活有所启发。

1.师出示小组讨论要求，引导学生明确此次讨论目标，集中注意力。

2.小组长随机抽取案例，各小组成员针对典型案例进行讨论，并记录要点。

3.每个小组派代表上台汇报讨论结果，板书要点。

4.根据学生的发言，师小结集中注意力的要点，补充板书，强调这些方法在实践中需要坚持到底。

案例一：外界不良刺激导致注意力不集中

明明写作业的时候很磨蹭，写着写着就不知道心跑到哪去了。他一会玩玩笔袋，一会看看故事书，一会妈妈进来送点东西吃。一般别人15分钟能写完的作业，他一个多小时都没完成，每天差不多晚上11点才睡，作业本上粗心造成的错误也很多。明明自己很着急，怎么办？

案例二：畏难情绪导致兴趣注意力不集中

上五年级后，天天觉得数学越来越难，老师上课讲的内容听起来很费劲，所以现在一上数学课他就不想听，注意力无法集中，一会玩玩桌上的东西，一会跟旁边同学说说话，听见外面上体育课的声音，又朝窗外东张西望。老师上课讲了内容他基本没听，以前10分钟能完成的联系，现在20分钟也做不完，数学成绩也不如以前好了。天天自己很着急，怎么办？

案例三：作息不规律导致上课注意力不集中

冬冬爸爸最近给他买了一部新手机，他爱不释手，里面有好几个特别好玩的游戏，晚上偷偷躲在被窝里面经常玩到12点才睡，第二天上课的时候，他知道老师讲的内容很重要，但怎么努力也集中不了注意力，感觉脑袋晕晕乎乎的。冬冬自己很着急，怎么办？

环节四：注意力训练营

【设计意图】通过指导学生练习注意力训练方法，测试学生集中注意力的水平，并鼓励学生在课后通过练习进一步提高。

1.师出示舒尔特表格，说明练习方法和要求。

2.请学生在座位上自己练习，对照计时器进行计时。提前练习完成的学生可以互换表格，避免重复内容的影响。

3.师出示PPT：“舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注意力的方法，少年标准：优11-21秒，良21-31秒，中31-41秒，合格45秒以内。

环节五：总结本课

【设计意图】总结集中注意力的相关方法，编成口诀，便于学生掌握。

师总结，出示《集中注意有妙招》，生齐读。

同学们，要记牢，集中注意有妙招：

上课时，认真听，明确目标很必要，

下课了，勤走动，活动身体跳一跳，

遇干扰，要排除，控制自己不动摇，

保睡眠，要做到，早睡早起精神好，

舒尔特，好技巧，科学练习快提高，

以上这些好方法，坚持到底最重要！

板书设计

科学用脑

     明确目标

排除干扰

集中我的注意力 坚持 时间管理

自我提示

调整作息

科学训练

五年级下册心理健康教案-26《科学用脑》 北师大版